Szeretne még több boldogságot? Tanulja meg értékelni az idejét a pénztárca felett

Kitalálod?

Legtöbbünknek dolgoznia kell, de a munkánknak és a túlterhelésnek tulajdonított fontosságot ránk nézve. Egészségünknek és boldogságunknak jobb, ha kihasználjuk az időnket, és jól érezzük magunkat, és akik értékelik az idejüket, azok boldogabbak maradnak tovább.

A Társaság a Személyiségért és Szociálpszichológiáért nemrégiben megjelent tanulmány megállapította, hogy a pénz nem garancia a boldogságra; ehelyett, ha megbecsüli az idejét, az nagyobb jólét és elégedettség érzetét keltheti az életben.

40 garantált módszer a saját életed elrontására (anélkül, hogy észrevennéd)

A tanulmányhoz a résztvevőket megkérdezték, hogy inkább egy drágább, rövid ingázással járó lakást, vagy egy olcsóbb, hosszú ingázással rendelkező lakást szeretnének. Arra is kérték őket, hogy válasszanak egy olyan diplomás program közül, amely hosszú munkaidővel és nagyobb kezdő fizetéssel járó munkát eredményezne, vagy egy olyan diplomás program között, ahol alacsonyabb fizetést igénylő, kevesebb óraszámú munkát végeznek.

A hat tanulmányban, amelynek több mint 4600 résztvevője volt, a kutatók szinte egyenletes megosztottságot találtak azok között az emberek között, akik hajlamosak voltak megbecsülni az idejüket vagy pénzüket, és ez a választás meglehetősen következetes tulajdonság volt a mindennapos eseményeknél, amelyek naponta történtek, és a főbb életeseményekkel.

"Úgy tűnik, hogy az emberek stabilan részesítik előnyben az idejüket a pénzkereséssel szemben, és az idő fontossági sorrendbe állítása nagyobb boldogsággal jár" - mondta Ashley Whillans vezető kutató, a British Columbia Egyetem szociálpszichológiai doktorandusa.

Ahogy a résztvevők idősebbek lettek, nagyobb valószínűséggel értékelték idejüket a bankszámlájuk felett. Talán ez azért van, mert ha idősebb leszel, akkor kezded felismerni, hogy az idő véges, és minden pillanatban kincset kell tartanod. Ha az életét távol tartja, lehet, hogy nagy bankszámlája van, de lehet, hogy az életében nincs öröm és szórakozás.

"Ahogy az emberek öregszenek, gyakran szeretnének értelmesebb időt tölteni, nem csak pénzt keresni" - mondta Whillans. „Több szabadidő birtoklása valószínűleg fontosabb a boldogság számára, mint a pénzkeresés. Még ha néhány órányi fizetésről is lemond, hogy önkéntesként jelentkezzen egy élelmiszerbankban, nagyobb durranással járhat, ha boldogabbnak érzi magát.

Rémisztő: Ez történik a testeddel, ha stresszes vagy

Az idő valóban gyorsan telik, és ha nem tölt el annyi pillanatot, amennyit csak tud, hogy jelen legyen és hálás, akkor fáradtan érje el életének végét minden olyan stressztől, amelyet a pénzre és a munkára való összpontosítás jelent.

Ez a vendégcikk eredetileg a YourTango.com oldalon jelent meg: Tanulmány azt mondja, hogy az emberek, akik ezt értékelik a pénz felett, Sokkal Sokkal boldogabbak.