Segítsen gyermekének vagy tinédzsereinek abban, hogy szociális kapcsolatban maradjanak a COVID-19 során

A szülők első aggodalma, amikor az iskolák bejelentik, hogy bezárnak a félév hátralévő részére, valószínűleg: "Hogyan fogom fenntartani a gyermekem tanulását?" Gyermeke társadalmi és érzelmi fejlődését azonban befolyásolja a strukturált iskolai időveszteség is. Míg az iskolák keményen dolgoznak annak érdekében, hogy tanulmányi munkát nyújtsanak gyermekének, erőfeszítései a legalkalmasabbak lehetnek arra, hogy gyermekének segítséget nyújtsanak az iskola bezárásának egy másik következményével… a társadalmi élet és a szociális készségek fejlesztésével.

Az iskolai idő lehetővé teszi gyermeke számára, függetlenül attól, hogy kisgyermek vagy tinédzser, minden nap strukturált, megbízható időt, amikor láthatja barátait, gyakorolhatja a szociális készségeket és kapcsolatokat építhet. Még akkor is, ha barátaikkal beszélgetnek a közösségi médiában vagy sms-ben, felbecsülhetetlen képességek vannak, amelyeket gyermeke épít, ha szemtől szemben kommunikál barátaival.

Ha tanítványának nézeteltérése van egy osztálytársával, akkor vissza kell mennie az iskolába, és másnap szembe kell néznie az illetővel. Ez segít nekik kipróbálni a kapcsolatok helyreállításához és az olyan emberekkel való kijuttatáshoz szükséges készségeket, akik nem feltétlenül a kedvencek. Amikor a diákoknak nézeteltérésük támad egy tanárral, pár napon belül újra szembe kell nézniük azzal a tanárral, és meg kell dolgozniuk a kapcsolat újjáépítésének módjait.

Sok gyermek és tinédzser szociális szorongással küzd, és az iskolába járás minden nap olyan környezetet biztosít számukra, amely kihívást jelent társadalmi interakciós képességeikre. Be kell menniük egy zsúfolt kávézóba, és meg kell találniuk barátaikat. A tanár felszólítja őket, hogy válaszoljanak egy kérdésre az órán, vagy előadást tartsanak az osztály elején.

Saját tapasztalataink szerint a gyerekekkel és tinédzserekkel való együttműködés során, amikor megtudják, hogy az iskola zárva van az évre, első aggodalmuk a társadalmi lehetőségek elvesztésével és azzal kapcsolatban, hogy miként maradhatnak kapcsolatban barátaikkal. A tinédzserek és az idősebb gyermekek, akik nagyrészt a középiskola körül kezdődnek, nagyra értékelik társadalmi csoportjaikat. Barátságaikat és társadalmi kapcsolataikat életük és identitásuk rendkívül fontos részének tekintik.

Íme néhány konkrét módszer, amellyel támogathatja gyermeke szociális és érzelmi működését a COVID-19 káoszában:

1. Segítsen a gyermeknek egy általános korú gyermek számára a barátaival való beszélgetés rutinjának kialakításában. Választhatnak olyan alkalmazást, mint például a Google Hangouts, hogy találkozzanak baráti csoportjukkal, vagy olyan platformokat, mint a FaceTime vagy a Skype, hogy egyszerre egy baráttal találkozzanak.
2. Ha arra gondolt, hogy elveszi gyermeke vagy tinédzsere telefonját, érdemes átgondolnia. A telefon valószínűleg a gyermeke egyetlen módja a kapcsolattartásra a barátaival. Jobb megoldás lehet, ha a nap egy bizonyos részére elveszi gyermeke telefonját. Sok szülő hasznosnak találta, ha a gyermek telefonja egy másik szobában van, miközben online iskolai munkájukat végzik, és tanácsos egy gyermek vagy tinédzser telefonját egyik napról a másikra tölteni a szülő hálószobájában, hogy elkerüljék a telefonos késést. .
3. Bátorítsa gyermekét vagy tinédzserét, hogy jöjjön ki szobájából, és töltsön időt a családtagokkal. Ezt az időt felhasználhatják a testvérkapcsolatok megerősítésére, és továbbra is együttműködve játszhatnak másokkal. Túl sok órányi elszigetelődés a szobájukban nem segít fenntartani gyermeke vagy tinédzsere mentális egészségét ebben a stresszes időszakban. Hasznos lehet, ha naponta bizonyos esetekben gyermek vagy tinédzser tartózkodhat a szobájában, máskor pedig akkor, amikor várhatóan kapcsolatba lépnek a családdal.
4. Szórakoztató tevékenység, amely elősegítheti gyermeke kapcsolattartását a barátokkal, tartalmazhat levelet vagy képet, amelyet elküldhet egy barátjának a régimódi rendes levélben. Mindig izgalmas levelet kapni, és ez újabb tevékenységet nyújthat gyermekének, hogy elfoglalt legyen!
5. Engedélyezze gyermekének korlátozott ideig a számítógépes vagy videojátékokat, ahol kapcsolatban állnak barátaival az iskolából. Annak elkerülése érdekében, hogy gyermeke túl sok időt fordítson játékokra, hasznos lehet beszélni barátja szüleivel, és megállapodni abban az időpontban, amikor valamennyien bekapcsolódhatnak egy bizonyos játékba.
6. Az iskolában gyermekének és társainak lehetőségük volt beszélgetni az iskolai tanácsadókkal és tanárokkal, amikor idegesek voltak és támogatásra szorultak. A COVID-19 iskola bezárása esetén gyermeke vagy tinédzsere valószínűleg elveszítette ezt a megbízható felnőttet, akivel kapcsolatban volt. Hasznos lehet emlékeztetni gyermekét arra, hogy készen áll arra, hogy támogassa őt ebben a nehéz időszakban. Emlékeztetheti őket más megbízható felnőttekre is, például olyan családtagokra, akikkel fenntarthatják a kapcsolatot. Ha jelentős problémát gyanít, vegye fel a kapcsolatot egy mentálhigiénés szolgáltatóval, akik közül sokan távegészségügyet kínálnak.

A COVID-19 bizonytalansága és stresszje mindannyiunkat érint, ugyanakkor a folyamatos társadalmi fejlődés és kapcsolattartás támogatására irányuló tudatos erőfeszítések enyhíthetik gyermeke vagy tinédzsere, és valószínűleg maga is szorongását!