ADHD: Milyen különbséget jelent a diagnózis
Sikeresen megölte önmagát, és családunk egy része meghalt aznap is. Talán a bátyám halála után nem kaptam meg egy tanácsadótól a szükséges segítséget, mivel az öngyilkosságot elkövető családtagok statisztikája ismét megemelkedik.
Persze, ez is közrejátszott. De a mélyebb kérdés az volt, hogy nem diagnosztizált felnőtt figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenességgel (ADHD) éltem. És majdnem megölt.
Miután a fájdalom túl nagy lett a nyakamon, és valami mélyen megakadályozta, hogy tovább dőljek a kábelben, kibontottam a torkom környékéről. Lassan mentem fel az emeletre, szégyent és bűntudatot éreztem, amiért rettenetes férj és barát vagyok. Elegem volt abból, hogy a saját utamba keveredtem a munkahelyekkel, az iskolával és a versenyzői elmémmel.
Feleségemmel azonnal elmentünk a helyi kórház sürgősségi helyiségébe, és azt mondtam, hogy "segítségre van szükségem - öngyilkos vagyok". Hú, nehéz volt valaha is ezt kimondani, annak ellenére, hogy az elmúlt hetekben kutattam az életem befejezésének módjairól. Hála istennek, mégis mondtam. Ellenkező esetben lehet, hogy még mindig diagnózis nélkül élek, vagy ami még rosszabb, ha ma nem vagyok itt, hogy megosszam a történetemet.
A sürgősségi osztályra járás eredményeként beszéltem egy pszichiáterrel, és azonnal beindítottam egy ambuláns programra. Itt diagnosztizáltak nekem egy csapat akut depressziót és felnőtt ADHD-t. A csapat pszichiáterből és mentálhigiénés nővérből állt, és a háziorvosommal együtt volt, akinek szintén gyanúja merült fel ADHD-ről.
Igaza volt. A fene, még az anyósom is azt mondta, hogy "van-e ADHD-d?" udvariasabb módon az első alkalmak egyike, amikor találkoztunk. Ennek az egésznek kezdett értelme lenni: elrugaszkodtam az egyetemtől, rengeteg munkahelyem volt a múltamban, időnként spontán módon sok pénzt költöttem, és életem során elrugaszkodtam a lányok után. Végre választ kaptam arra, hogy miért vagyok ilyen. Sikítani akartam a hegytetőkről, de egyelőre nem vártam, hogy új diagnózisomat megosszam a világgal, mivel nem akartam, hogy tudatlanul felcímkézzék.
2011 óta és az életet megváltoztató időszak óta elkészítettem egy emlékiratot a tapasztalataimról, és küldetésem egy könyvszerződés megkötése, amely valóban segít a szó eljutásában. Létrehozom a The Adult ADHD Blogot is, amelyet 2013 szeptemberében kezdtem, hogy megvilágítsam az ADHD-vel való túlélésért és sikeremért folyó küzdelmemet.
Egy évvel ezelőtt súlyos visszalépésem volt a depresszióval, és el kellett köteleznem magam annak a kórháznak a pszichés osztályára, ahol pár évvel ezelőtt jártam. Ismét kutattam, hogyan fejezhetem be életemet annak eredményeként, hogy az ADHD tüneteim a munkámba kerülnek. Ez egy egészen más történet.
Az ADHD-hez olyan „ajándékok” tartoznak, mint az intuitív, kreatív gondolkodás és a vágy a célok elérésére és a többiek motiválására az életben. Egyébként ezt találom. Néhány tünet pusztítást okozhat életünkben. De azt tapasztaltam, hogy amíg mindennap ellazíthatjuk az elménket, és visszahúzhatjuk magunkat, amikor az elménk elkezd versenyezni, csodálatos sikereket érhetünk el.
Miután kijöttem a kórházból, röviden gyógyszert szedtem, mielőtt úgy döntöttem, hogy lassan elhagyom és visszaveszem az életemet. Ez működött nálam, és csak a két centem. Mindig azt tanácsolom, hogy hallgassa meg orvosát, amikor a gyógyszeres kezelésről van szó.
Most is biztonsági őr vagyok, mint azok, akik egy évvel ezelőtt a kórház mentálhigiénés osztályára kísértek. Megvannak a válaszok, amelyekre 37 évesen szükségem van, és naponta szánok időt arra, hogy megnyugtassam az elmémet, éljek a pillanatban, és elengedjem a kényszeres irányítási igényt, amely annyira fájt nekem az életben. A fitnesz, a kreatív művészetek, a zene, a meditáció, a jóga vagy bármi más az Ön számára, hogy megnyugtassa elméjét, valóban a jó erõje.
A gyógyszeres kezelés sokak számára csoda, de bármi is legyen az eset, kérjük, vegye figyelembe, hogy boldog, kielégítő életet élhet, ha befektet magába. Az élet gyors ütemben halad, de a társadalom futópadjáról való kilépés és a saját belső békéjével és hálájával való újracsatlakozás valóban szabaddá tesz. Csak rendszeres összpontosításra és erőfeszítésekre van szükség.
