Jelek, amelyekkel egy nárcista bántalmazott

• Ki a nárciszt?
• Ön fizetésképtelen és bántalmazott?
• Készen állsz arra, hogy egy narcissistól véget érjen?

Az 1980-as évek elején egy svájci pszichológus, Alice Miller először vezette be a világnak a pszichés bántalmazás gondolatát. Miller azt mondta, hogy visszaélésszerű kapcsolat fennállása nem azt jelenti, hogy erőszak vagy szexuális erőszak áldozata lettél. Úgy vélte, hogy a szülők közömbösséggel vagy magatartással bántalmazhatják gyermekeiket. Miller azt állította, hogy a kultizmus, a függőség, a bűnözés és még a mentális betegségek a gyermekkori régóta fennálló érzelmi visszaélésekre vezethetők vissza.

Miller úgy érezte, hogy ezt a megtévesztő típusú visszaélést nehezebb azonosítani és kezelni, mert a visszaélésszerű személy valószínűleg fedezi fel, vagy akár nem is ismeri. Időnként az áldozat csak a drámai esemény bekövetkezése vagy depresszió következtében észlelheti a visszaélést. Ma tudjuk, hogy a nárcisztikus visszaélés történhet mind a szülő-gyermek kapcsolatokban, mind a felnőtt kapcsolatokban. Talán kapcsolatba lépett egy nárcissal. Talán most már egyben vagy.

Ki a nárciszt?

A nárciszta egy olyan személy, akinek felfúvott érzése van arról, hogy mennyire fontosak a Mayo Clinch szerint. A nárcisztikus személyiségzavar mentális rendellenesség, és az ezzel együtt járó embereknek csodálatra van szükségük, és hiányzik az empátia. Empátia nélkül soha nem látja mások véleményét, és az embereket saját örömére fogja használni. Mögötte mindazonáltal valaki nagyon törékeny egóval rendelkezik, és nagyon érzékenyek a kritikára. Nárcissista lehet, hogy zavaró lehet a munkában, az iskolában és a kapcsolatokban.

Néhány tünet, amelyet keresni kell egy nárcisztikus embernél, az önfontosság túlzott értelme. Túlozzák a tehetségüket és eredményeiket. A nárcisztistának megvan a jogosultsága és állandó csodálata lesz szüksége. Nem lesznek hajlandóak vagy képesek felismerni senki más érzéseit vagy szükségességét. A nárcisztikus személyiségzavarban szenvedő emberek nem veszik észre, hogy van valami baj, és valószínűleg nem fognak segítséget keresni, amíg depressziósnak nem érzik magukat.

A Mayo klinika arról számolt be, hogy a nárcisztikus személyiségzavar vagy a túlzott kritikából, vagy a gyermekkori túlzott kényeztetésből származhat. Lehet, hogy genetikai vagy pszichobiológiai ok is (kapcsolat a viselkedés, a gondolkodás és az agy között).

Van önértékelési problémáid?

A nárcisztikus zaklatás áldozatai nem gondolkodnak magukon. Ön ellenőrzése alatt áll és manipulálnak. Mindannyian emberi jogokkal élünk a kívánt életet, és elmondhatjuk a fejünket. Visszaélésszerű kapcsolat fennállása esetén megfosztja ezeket a jogokat tőled, és nem mindig ismeri ezt! Olvassa tovább, hogy megismerje a nárcisztikus és érzelmileg bántalmazó kapcsolat fennállásának jeleit.

Úgy érzi, mintha őrült lenne?

Gázvilágításnak hívják, amikor egy nárcista úgy érzi, mintha a probléma lenne a fejedben. Mindig ártatlanok, és mindig van választ - vagy talán semmire sem válaszolnak. Úgy érzi, hogy elveszíti a gondolatait. Ennek nyomása és meghúzása megnehezíti számodra a kapcsolat elhagyását.

A depresszió és a szorongás a norma

Ha nem érzi, hogy jól kezelik, vagy jelentéktelennek érzi magát, szorongássá és depresszióvá válik. Lehet, hogy láthatatlannak, nem méltónak érzi magát, és gyűlölheti önmagát.

Sosem elég jó

Próbálsz és próbálsz, de nem számít. Semmi sem elég jó, és a partnere igaza van, hogy újra és újra elmondja neked, hogy csalódott vagy kudarcot vallott. Kaphat hátsó megjegyzéseket, vagy csak teljesen figyelmen kívül hagynak téged és erőfeszítéseit.

Hogy jöjjön vissza mászni

A nárcisztikus manipulál téged, korlátozzák téged, és amikor el akarja hívni, kihúzza a varázst, és újra bekapaszkodik! Úgy tűnik, csak akkor akarnak téged, amikor távozik. Amikor valójában van téged, figyelmen kívül hagynak téged.

Hogyan érzik magukat a változásokkal - gyorsan

A nárcisztikus személyiségzavarban szenvedő emberrel gyorsan és gyorsan eshet. Bájosak, és úgy érzi, mintha valaha is a legjobb dolog lennél. Miután megszeretett minden szeretetüket, nem akarják többé. Olyan, mintha egyáltalán nem érdekelne.

Lehet, hogy bájos, de csak akkor, ha akarnak. Úgy tűnik, hogy bekapcsolják és kikapcsolják a varázst, mint egy villanykapcsoló. Bájosak lehetnek, ha nyilvánosak vagytok, de hazaért, olyan, mintha más ember lenne. A varázsa eltűnt.

Láthatatlanul érzi magát és figyelmen kívül hagyja?

Ön egy nárcista. Ha nem adnak szeretetet és figyelmet, az övék vagytok. SZÜKSÉGEK rájuk. Ha figyelmet fordítanak neked, önértékelésed lenne, és rájössz, hogy jobban tudsz csinálni, akkor is elég önértékelésed és önbecsülésed lehet, hogy elmenjetek. Nekik nem lehet.

Ön fizetésképtelen és bántalmazott?

A nárcisták szakemberek, akik rejtett módon teszik kicsinek. Könnyen ültethetnek a kétségek magjait a fejedbe. Lehet, hogy nem is tudja, hogy ez történik. De ahogy a mag növekszik, úgy tetszik, mint te magad, és szinte mindenben kételkedsz, amit csinálsz. Például, ha valami rosszat tett, és elnézést kért érte, és az általuk tőlük kapott egyetlen válasz az, hogy „hozzászoktam hozzá”, akkor nem is érdekli, hogy elnézést kérjen! Az egész róluk szól, és azzal a megjegyzéssel bocsánatot kértek, és belekapaszkodtak.

A harag felrobbant a partnerétől, ha megkérdőjelezi őket

A nárcistának ellenőrzést kell gyakorolnia, és kihallgatása olyan érzésnek érzi magát, mintha elvesztették volna a kezét. Reakciójuk az lesz, hogy felrobbannak a haraggal, és verbálisan visszaélhetnek téged is. Miután ezt megtették, gondolkodásukban újra felállították fölényüket.

Semmi sem az ő hibájuk

Tehát soha nem kell bocsánatot kérniük semmit. Soha semmiért nem vállalnak felelősséget - az egész a te hibád. Mint a manipuláció mesterei, kiszorítják a hibát, és gondoskodnak arról, hogy mindenért felelősséget érezzen. Nem számít, mit mondasz vagy teszel, mindig hibás vagy.

Zsarolás

A nárcistának ez az eszköz van a szerszámkészletükben, és egy pillanat alatt kiüríti! Az érzelmi zsarolás akkor kerül felhasználásra, ha egy nárciszta fenyegetőnek érzi magát. Lehet, hogy visszatartják a szeretetüket, vagy figyelmen kívül hagynak téged. Szélsőséges esetben azzal fenyegethetnek, hogy elhagynak téged. Ezután úgy fogja érezni, hogy az összes te hibád, és megtesz minden tőle telhetőt, hogy visszaszerezze őket. Ezután visszahelyezik a zsaroló kártyát a zsebükbe, hogy később felhasználhassák.

Fekvő, hazugság és még több hazugság

Mivel a nárcisták nem képesek empátiára és gyenge lelkiismerettel bírnak, a hazugság szinte természetesen jön nekik. Ígéreteket tesznek, hogy soha nem tartják be. Megváltoztathatják a történetüket, hogy vágyaiknak megfeleljenek. Mivel soha nem tudhatja, mikor hazudnak vagy igazat mondnak, összezavarodott, és nincs semmi szilárd dolog, amiben hinni lehet. A kilátások és az egyensúly elkerülése képessé teszi őket, hogy velük tartsanak. Az agyad egy része állandó, stabilizáló erőnek tekinti őket, amikor a valóságban a nyugtalanság és instabilitás forrása. Ez egy ördögi kör.

Ön elszigetelten van a családtól és a barátaitól

Annak érdekében, hogy ellenőrzés alatt álljanak téged, nem engedi, hogy időt töltsön családjával vagy barátaival. Úgy gondolják, hogy csak rájuk támaszkodsz. Ezen felül, ha időt töltöttél másokkal, akkor rájössz, mennyire manipulálnak téged, és el akarnak menni.

A fizikai bántalmazás valóság lehet számodra

A teljes és teljes ellenőrzés megszerzése érdekében a narcissista fizikailag visszaélhet téged - az érzelmi bántalmazással együtt. Nem érdemli meg, hogy bármilyen módon visszaéljen vele - soha. A fizikai bántalmazás soha nem elfogadható. Ha sújtanak vagy vernek - szállj ki, és kérjen segítséget. Az Egyesült Államokban hívja fel a Nemzeti Családon belüli erőszak forródrótot az 1-800-799-7233 vagy 1-800-787-3224 telefonszámon. A hívás bizalmas, és kapcsolatban áll egy magasan képzett ügyvéddel.

Készen állsz arra, hogy egy narcissistól véget érjen?

Segíteni fogsz magadnak - és nekik.

Megszabadulsz a terhektől

Nárcisztikus lenni nehéz munka! Több megértésre és türelemre van szükségük. Hacsak nem szentnek készül, vegye vissza az életét, és hagyja őket hátra!

Lehet, hogy a távozás az „Ah Ha” pillanat, amelyre meg kell változtatniuk módjukat. Lehet, hogy az ébresztő hívás, amelyet annyira megérdemeltek.

Légzés mindenki számára

Lehet, hogy nem volt annyi ideje arra, hogy más barátainak és családtagjainak szenteljen, miközben nádaságba kötöttek. Most, hogy a narcissist a porban hagyta, megkezdheti a kapcsolatok újjáépítését és helyreállítását.

Öngyilkos kapcsolat

A partnerség azt jelenti, hogy mindkettő benne vagy 50-50-rel - igaz? De a nárciszta irányít téged és manipulál téged, tehát valójában nem 50-50. Fogják, amire szükségük van, és ritkán adnak vissza semmit. Kíváncsi kell, vajon tudják-e, mit jelent a szerelem és elkötelezettség.

Megtanulta a leckét

Persze, érzelmi lesz és lehet poggyász. De mindkettő távolodhat az új ismeretekkel fenntartott kapcsolattól. Nem lesz ugyanaz a személy, miután kapcsolatba lépett egy nárcissal. De tudást szerez és megtanulja, hogy fontos vagy, és megérdemli, hogy jobban kezeljenek. Az önbecsülés erős dolog. Ha erõssé válik egy manipulátortól való távolságra, az azt jelenti, hogy megkeres egy olyan embert, aki értékelni fog és tiszteletben tart minket, aki vagy - nem azért, amit meg tudsz csinálni értük.

Shannon L. Alder elgondolkodó szavai:

"Az egyetlen ember, aki különleges helyet érdemel az életedben, az valaki, aki soha nem érezte magát úgy, mintha egy opció lenne az övékben."