Az empátia sok arca

Bár az empátia nem jelentkezik annyi változatban, mint a gabonafolyosón található, nem egyenletesebb, mint egyetemes.

Az empátia alatt általában azt értik, hogy képesek megbecsülni egy másik ember ötleteit és érzéseit, még akkor is, ha ezek az ötletek vagy érzések különböznek a sajátjától.

Szintén akaratos - fel kell vennem valaki más cipőjét, hogy egy ideig körbejárhassam őket.

Az egészséges kapcsolatok általában és különösen a konstruktív kommunikáció nem történhetnek meg az emberek közötti valamiféle rezonancia nélkül. A rezonancia megalapozása adóztathat, de enélkül a dolgok egy bizonyos ponton szétesnek. Úgy gondolhatjuk, hogy az interperszonális vagy a csoportok közötti rezonancia valahol elesik, ami empatikus folytonosságnak tekinthető.

Ezen empatikus kontinuum mentén vannak olyan részvétünk, megértés, szánalom, érzékenység, elfogadás és együttérzés. Amikor a szülők ezt biztosítják gyermekeik számára, ez különös jelentőséget kap. Az empátiát ekkor hangolásnak vagy tükrözésnek nevezik, és a kisgyerek jólléte vagy akár a túlélése is ettől függ.

Míg az empatikus kontinuum mentén minden rezonancia igenlő, egyesek költségesebbek, mint mások, és többé-kevésbé a saját személyes igényeink vagy hozzáállásunk kiigazítását igénylik. A személyközi rezonancia készség, ajándék, választás és elkötelezettség.

Az empatikus kontinuumon a szánalom a legkevésbé igényes, mert bizonyos fokú elkülönültséget okoz személyek vagy csoportok között vagy között. Trükkös lehet megsajnálni fogyatékkal élő vagy súlyos betegségben szenvedőt. Rossz kezekben a szánalom leereszkedéssé vagy akár visszataszítássá válhat.

A szimpátia az érzés harmóniáját jelenti, ahol valóban elkísérjük a másik érzéseit. Azonban előfordulhat, hogy nem általánosítjuk ezeket az érzéseket önmagunkban.

Az empátia megkívánja, hogy függesszük fel saját ítéleteinket és érzelmeinket egy-egy szituációval vagy emberrel kapcsolatban, és próbáljunk meg cipőben járni, ezért az igazi empátia akaratosabb aspektusa. Az empátia az, ahol a rezonancia valóban dúdolni kezd. Az empátia felismeri, hogy csak hat fokú elkülönülés van.

Végül az együttérzés magában foglalja a másik szenvedésének enyhítésére irányuló vágyat. Az együttérzés megköveteli, hogy vegyünk egy kicsit mások szenvedéseiből, és hordozzuk a saját szívünkben, esetleg sokáig. Az együttérzés abban az esetben is kihívást jelenthet, ha felhívhat minket arra, hogy szembesüljünk egy másik szenvedésének okaival, amelyek magukban foglalhatják a visszaéléseket, a fanatizmust vagy az igazságtalan társadalmi és gazdasági struktúrákat. Az együttérzés empátiás kapcsolattal kezdődik, és elkötelezett cselekvéssel folytatódik.

Amint ellenőrizhetjük a teljes gabonafolyosót, az empatikus folytonosság sem statikus, sem nem zárja ki egymást. A képernyőn megjelenő alultáplált gyermek arca szánalomra adhat okot, és egy nap végül egy saját küzdelemben lévő gyermekkel barátkozhatunk meg, akit megismerünk, közvetlenül a saját közösségünkben.

!-- GDPR -->