A kapcsolatproblémák a legjobban megtekinthetők messziről

Új kutatások szerint a kapcsolati kérdések kezelésére hatékony módszer az, ha úgy gondolkodunk a helyzeten, mint egy kívülálló.

A párkapcsolati kihívások, mint például a csaló házastárs felfedezése, érzelmi és külső szempontból segítenek csökkenteni a belső elfogultságot, javítani az érvelést és a döntéshozatalt.

"Ezek az eredmények elsőként mutatnak be újfajta elfogultságot önmagunkban, amikor bölcs érvelésről van szó az interperszonális kapcsolat dilemmájával kapcsolatban" - mondta Igor Grossmann, a pszichológia kutatója és a tanulmány szerzője, a kanadai Waterloo Egyetem doktora.

"Az elfogultságot Salamon paradoxonának nevezzük a bölcsességéről ismert király után, aki azonban még mindig nem sikerült személyes döntéseket hoznia."

Grossmann és Ethan Kross, Ph.D., a Michigani Egyetem felkérte a tanulmány résztvevőit, akik mind monogám romantikus párkapcsolatban éltek, gondolkodjanak el egy kapcsolati konfliktusról.

Arra kérték őket, hogy élénken képzeljenek el egy olyan forgatókönyvet, amelyben partnere vagy egy barátja párja hűtlen volt, majd megkérték, hogy válaszoljon a forgatókönyvre vonatkozó kérdésekre.

A kérdéseket a bölcs érvelés dimenzióinak kiaknázására tervezték, például arra, hogy felismerjék saját tudásuk határait, kompromisszumot keressenek, figyelembe vegyék mások perspektíváit, és felismerjék a forgatókönyv kibontakozásának lehetséges módjait.

A kísérletek eredményei azt mutatták, hogy azok a résztvevők, akiket arra kértek, hogy indokolják-e egy barátjuk kapcsolati konfliktusát, okosabb válaszokat adtak, mint azok, akiket arra kértek, hogy indokolják saját kapcsolati konfliktusukat.

Egy második kísérletben Grossmann és Kross azt vizsgálták, hogy a személyes távolság befolyásolhatja-e.

Az eljárás hasonló volt az első kísérlethez, de ezúttal kifejezetten arra kérték a résztvevőket, hogy vagy első személy szemszögéből („tedd magad ebbe a helyzetbe”), vagy pedig egy harmadik személy szemszögéből („tedd magad a barátod cipőjébe”), amikor érvelés a konfliktusról.

Az eredmények alátámasztották az első kísérletben résztvevőket: Azok a résztvevők, akik első személy szemszögéből gondoltak saját kapcsolati konfliktusukra, kevésbé bölcs érvelést mutattak, mint azok, akik egy barát kapcsolati konfliktusára gondoltak.

A kívülálló szemszögéből azonban látszólag megszűnt ez az elfogultság: Azok a résztvevők, akik egy barát szemével gondoltak saját kapcsolati konfliktusukra, ugyanolyan bölcsek voltak, mint azok, akik egy barát konfliktusára gondoltak.

Érdekes módon egy harmadik kísérlet eredményei, amelyek fiatalabb felnőttek (20–40 évesek) és idősebb felnőttek (60–80 évesek) adatait hasonlították össze, azt mutatták, hogy ellentétben azzal a mondással, hogy a bölcsesség a korral jár, az idősebb résztvevők okosabbak voltak a saját kapcsolati konfliktus, mint fiatalabb társaik.

Ezek a megállapítások együttesen azt sugallják, hogy a bölcs érvelés kulcsa lehet a személyes problémától való elhatárolódás, ha kívülállóként közelítjük meg azt.

"Elsőként bizonyítottuk, hogy van egy egyszerű módszer az érvelés ezen elfogultságának kiküszöbölésére azáltal, hogy harmadik személyben beszélünk magunkról, és nevünket használjuk a párkapcsolati konfliktusra reflektálva" - mondta Grossmann.

"Ha ezt a stratégiát alkalmazzuk, akkor valószínűbb, hogy okosan gondolkodunk egy kérdésen."

Forrás: Pszichológiai Tudomány Egyesület

!-- GDPR -->