A szabadtéri „terápia” segíthet az ADHD-s gyerekekben
A megállapítás alátámasztja azokat a korai tanulmányokat, amelyek szerint a zöld kültéri környezetben töltött idő előnyös.
A kutatók több mint 400 ADHD-vel diagnosztizált gyermeket vizsgáltak. Felfedezték azokat, akik rendszeresen kültéri környezetben, bőséges fűvel és fákkal játszanak, enyhébb ADHD tünetekkel rendelkeznek, mint azok, akik beltéren vagy épített kültéri környezetben játszanak.
A kutatók megállapították, hogy az eredmények akkor is igazak voltak, ha más tényezőket, például a társadalmi-gazdasági státuszt is figyelembe vettek.
A tanulmány megjelenik a folyóiratban Alkalmazott pszichológia: egészség és jólét.
Az Illinoisi Egyetem tanulmányának szerzői, Andrea Faber Taylor, Ph.D., és Frances (Ming) Kuo, Ph.D., úgy vélik, hogy ez a természetes megközelítés olcsó, mellékhatásoktól mentes módon biztosíthatja a gyermek tüneteinek kezelését.
Korábbi kutatások kimutatták, hogy a zöld kültéri terek rövid expozíciója - és egy tanulmányban a zöld környezet fényképeinek elkészítése - javíthatja a koncentrációt és az impulzusszabályozást ADHD nélküli gyermekek és felnőttek körében.
Ezek a megállapítások arra késztették Taylort és Kuo-t, hogy megvizsgálják, vajon az ADHD-val diagnosztizált gyermekeknek, amelyekre a koncentráció és az impulzusszabályozás hiánya jellemző, szintén hasznot húzhat a „zöld idő”.
Egy 2004-ben publikált tanulmányban elemezték az ADHD-vel hivatalosan diagnosztizált gyermekek szüleinek országos, internetalapú felmérésének adatait, és megállapították, hogy a zöldebb szabadtéri környezetben végzett tevékenységek közvetlenül utána korrelálnak az enyhébb tünetekkel, összehasonlítva a többi környezetben végzett tevékenységekkel.
Az új tanulmány ugyanannak a felmérésnek az egyéb adatait kutatja fel annak megállapítására, hogy a hatás igaz-e a rutinszerűen tapasztalt zöld játék beállításokra is - a parkra, a játszótérre vagy a kertbe, amelyet a gyermek naponta vagy hetente többször is meglátogat.
"A jelenlegi tanulmány előtt biztosak voltunk abban, hogy a természetnek való akut expozíciónak - mintegy egyszeri dózisoknak - rövid távú hatása van az ADHD tüneteire" - mondta Kuo."A kérdés az, hogy ha krónikus expozíciót kap, de ugyanaz a régi dolog, mert a kertjében van, vagy az iskolája játszótere, akkor ez segít?"
Ennek a kérdésnek a megválaszolásához a kutatók megvizsgálták a szülők leírását gyermekük napi játékkörülményeiről és a tünetek általános súlyosságáról. Megnézték a gyermekek életkorát, nemét, formális diagnózisát (ADD vagy ADHD) és a háztartás összes jövedelmét is.
Az elemzések összefüggést tártak fel a zöld, a szabadtéri környezetben végzett rutinos játék és az enyhébb ADHD tünetek között.
"Összességében a zöld beállítások enyhébb általános tünetekkel függtek össze, mint akár a" szabadban épített ", akár a" beltéri "beállítások" - mondta Taylor.
A beállítás fontosnak tűnik a magas fokú hiperaktivitású gyermekek számára, mivel ezeknek a gyermekeknek általában enyhébb tüneteik vannak, ha rendszeresen zöld és nyitott környezetben (például focipályán vagy tágas gyepen) játszanak, nem pedig sok zöldterületen. fák vagy beltéri vagy épített kültéri környezetben.
A kutatók nem találtak szignifikáns különbséget a fiúk és a lányok, illetve a jövedelmi csoportok között a játék környezetének zöldsége és az általános tünetek súlyossága közötti összefüggésben.
Kuo megjegyezte, hogy az eredmények önmagukban nem bizonyítják, hogy a zöldfelületen történő rutinos játékidő csökkenti a tünetek súlyosságát az ADHD-s gyermekeknél.
Azonban figyelembe véve a korábbi vizsgálatokat, amelyek ok-okozati összefüggést mutatnak a természetnek való kitettség, valamint a koncentráció és az impulzus-szabályozás javulása között, azt mondta: "ésszerűen biztonságos kitalálni, hogy ez itt is igaz".
Forrás: Illinoisi Egyetem
