Pszichológia a neten: 2019. december 14
Az e heti Pszichológia a háló körül rávilágít a reflektorfényre reggeli szorongás és hogyan kell kezelni, egy olimpiai remény, aki küzd súlyos OCD, gondozása mérgező anyák, hogyan biztosító társaságok nem fedik le megfelelően a mentális egészségi és függőségi kérdéseket, és még sok mást.
Szorongás reggel? Miért történik és mit kell tennie ezzel kapcsolatban, a Mentálhigiénés szakember szerint: Felébredtél már valaha szorongással, versenyző gondolatokkal és rettegés érzésével? Először is, tudd meg, hogy nem vagy egyedül. Sok embernek van olyan generalizált szorongásos rendellenessége (GAD), amely csak a nap bizonyos szakaszaiban jelentkezik. Ez a cikk 5 módszert oszt meg ezeknek a kellemetlen reggeli érzéseknek a megakadályozásában, és elmagyarázza azt is, hogy mikor van ideje terapeutához fordulni.
Ginny Fuchs reményei szerint előkerül az OCD, könnyes olimpiai tapasztalatok: Virginia “Ginny” Fuchs, amerikai légsúlyú ökölvívó, olimpiai reménykedő, az 5. osztály óta rögeszmés kényszeres betegséggel (OCD) küzd. Kifejezi, hogy az ökölvívás reményt ad a rendellenesség ellen. „Folyamatosan kell edzened, hogy továbbra is nyerj az ökölvívásban. Tehát folytatnom kell az OCD-gondolataimat, és azt, hogy miként kezeljem és kezeljem ”- mondja. „… Van egy ilyen környezetem az edzőteremben, a boksz ringben, ahol önmagam lehetek. És ne engedje, hogy olyan módon támadjon meg, hogy még mindig élvezhessem az életet, és ne lehessen csapdában. ” Fuchsnak kedvez, hogy ma vasárnap megnyerte az 51 kg / 112 font súlyú felosztást a Louisiana-i Lake Charles-i Golden Nugget Hotel és Kaszinóban.
Amikor a mérgező anyukának segítségre van szüksége: A válság kezelése: Van-e mérgező édesanyja, akinek most gondozásra van szüksége? Világszerte sok nő szembesül azzal a dilemmával, hogy gondozza az idősödő vagy beteg anyát, aki nem gondoskodott róluk megfelelően. Peg Streep szerző szerint nincs egyszerű megoldás. Ebben a könyvéből átdolgozott darabban A leányméregtelenítő kérdés- és válaszkönyv: GPS a mérgező gyermekkorból való eligazodáshoz, Streep osztja a szégyen és az elszigeteltség érzését, amellyel ezek a nem szeretett lányok gyakran szembesülnek.
A mentális egészséget és a függőséget rosszul fedik le a biztosítási hálózatok: Az egészségbiztosító társaságok nem tartják be a 2008. évi mentális egészségügyi paritásról és függőségről szóló törvényt (szövetségi paritási törvény) - áll ez a cikk Milliman kutatóinak új szemnyitó jelentése alapján. Ez a törvény megköveteli a biztosítóktól, hogy a mentális egészségi állapot és a szerhasználati rendellenességek kezelését ne korlátozzák szigorúbban, mint a testbetegségek, például a cukorbetegség és a rák kezelése. Sajnos országszerte sok családnak kimerülő megtakarítási és nyugdíjszámlái maradnak, hogy megmentsék szeretteiket. "Mi, mint nemzet, nem teszünk eleget azért, hogy felelősségre vonjuk a biztosítókat" - írja e közlemény szerzője.
A charlestoni diákok erőszakos szomszédsági traumát hoznak az osztályba. Az új mentálhigiénés támogatás segíthet: A dél-karolinai Charleston megyében számos környéket átterjedő közösségi erőszak, éhség és szegénység sújt. Köztudott, hogy a traumák által érintett kisgyermekek nehezen tudják fenntartani és kialakítani a kapcsolatokat, kezelni az érzelmeket és összpontosítani az iskolában. Jó hír, hogy Charleston egyike azon 15 iskolai körzetnek, akiket úgy döntöttek, hogy évi 1 millió dolláros támogatást kapnak 5 évre az Egyesült Államok Oktatási Minisztériumától. A támogatás további mentálhigiénés tanácsadókat és iskolai klímavezető edzőket finanszíroz. Sokan reménykednek abban, hogy az új programok elősegítik az iskolai biztonságot, növelik a diákok elkötelezettségét és végül segítenek megszakítani az erőszak körforgását.
A jóga a börtönökben segíthet-e a visszaeső bűncselekmények csökkentésében ?: Két amerikai képviselő nemrég tartott tájékoztatót a Capitol Hill-en, hogy kifejezze támogatását a nonprofit Nemzetközi Emberi Értékek Szövetségének (IAHV) börtönprogramjának. A fogvatartottaknak légzést, meditációt és jógát tanító program célja a visszaesések arányának csökkentése azáltal, hogy a foglyoknak eszközöket ad a „múltbeli traumák és a jelenlegi stresszek” feldolgozására. 1992-es megalakulása óta világszerte több mint 700 000 fogvatartott vett részt ebben a programban. "Támogatni akarom a programot, mert úgy gondolom, hogy ez vezet a kiváltó okhoz annak, amivel a börtönben sok ember foglalkozik" - mondta Tim Ryan (D-OH) képviselő.
