Rémálmok viszonylag gyakori a katonai személyzet körében

Új kutatásból kiderül, hogy az alvászavaros katonák nagy százaléka teljesítette a rémálom zavarának kritériumait. Közülük azonban kevesen számoltak be rémálmokról az alvás értékelésének okaként. A rémálom rendellenesség jelenléte növeli az egyéb alvási és mentális egészségügyi rendellenességek kockázatát.

A nyomozók megállapították, hogy az alvásproblémákkal küzdő katonai résztvevők 31 százaléka klinikailag jelentős rémálmokat szenvedett, és 60 százalékukban traumával kapcsolatos rémálmok fordultak elő.

Azok a résztvevők, akik teljesítették a rémálom rendellenességének kritériumait, ötször nagyobb valószínűséggel szenvedtek poszttraumás stressz-rendellenességben (PTSD), négyszer nagyobb eséllyel depresszióban, háromszor nagyobb szorongásban, kétszer pedig álmatlanságban.

Közös jelenlétük ellenére a katonai személyzet csupán 3,9 százaléka számolt be alváshoz kapcsolódó aggodalmakról.

"Ez a kutatás megalapozza a rémálmok tanulmányozásának és ismeretének továbbfejlesztését a traumás tapasztalatok túlélőinél" - mondta Dr. Jennifer Creamer főkutató, a grúziai Fort Benningben, a Martin Army Medical Center Alvásgyógyászati ​​Központjának orvosi igazgatója.

"A rémálmok kezelése javíthatja az alvást, az életminőséget és más rendellenességeket, például az öngyilkosságot."

A vizsgálati eredmények a Journal of Clinical Sleep Medicine.

A rémálmok élénk, reális és zavaró álmok, amelyek általában a túlélést vagy a biztonságot fenyegetik, amelyek gyakran szorongást, félelmet vagy rémületet okoznak. Rémálom-rendellenesség fordulhat elő, amikor az ismételt rémálmok szorongást vagy károsodást okoznak a társadalmi vagy a foglalkozási működésben.

A szerzők szerint ez volt a legnagyobb tanulmány az alvási rendellenességek értékelésére hivatkozott aktív szolgálatot teljesítő populáció klinikailag jelentős rémálmainak értékelésére. A tanulmányban 493 aktív amerikai katonai személyzet vett részt. A résztvevők átlagéletkora 38 év volt, 78,5 százalékuk férfi volt. A résztvevők túlnyomórészt a hadseregben (45,6 százalék) és a légierőben (45,2 százalék) szolgáltak; 9,2 százaléka a haditengerészetnél / tengerészgyalogosoknál teljesített szolgálatot. Körülbelül 74 százalékukat bevetették.

A kutatók azt találták, hogy a traumával kapcsolatos rémálmokban szenvedőknél gyakrabban szenvednek traumás agysérülés, PTSD, szorongás és depresszió.

A traumát követő három hónapon belül kezdődő rémálmok a PTSD-ben szenvedő betegek akár 80% -ánál is jelen vannak, és ezek a poszttraumás rémálmok egész életen át fennmaradhatnak. A poszttraumás rémálmok kialakulhatnak a traumatikus esemény reális átélésének formájában, vagy csak annak egyes elemeit vagy érzelmi tartalmát ábrázolhatják.

"A rémálom rendellenessége nagyon elterjedt, de az alvászavarral küzdő katonai személyzetben nem ismerik el" - mondta Creamer.

Az American Academy of Sleep Medicine legjobb gyakorlati útmutatója azt jelzi, hogy a rémálom rendellenességének kezelési lehetőségei közé tartoznak a gyógyszerek, amelyek közül a legszembetűnőbb a prazosin. Számos viselkedésterápia is hatékony lehet, például képpróbaterápia és más rémálom-központú kognitív viselkedésterápiás változatok.

"A katonai személyzet és az egészségügyi szolgáltatók oktatást igényelnek arról, hogy a rémálmok nem normálisak, és rendelkezésre állnak kezelések" - tette hozzá Creamer.

Forrás: The American Academy of Sleep Medicine / EurekAlert