Partnereink segíthetnek megtalálni az ezüst béléseket

Egy új tanulmány azt mutatja, hogy kihívást jelentő helyzetekben partnereink jobban tudnak találni egy ezüst bélést, mint mi.

A University of California-Riverside kutatói megjegyzik, hogy a partnerek segíthetnek pozitívan átfogalmazni a rossz helyzetet, enyhítve a stresszt mindenben, a betegség kezelésétől kezdve a mindennapi stresszig.

Korábbi tanulmányok kimutatták, hogy az emlőrákban szenvedő nők, akik pozitív átalakításban vesznek részt, nemcsak kevesebb szorongást szenvednek, de még tapasztalhatnak is némi hasznot. A kutatók feltételezték, hogy egy romantikus partner támogatásának megtalálása segít ezeknek a nőknek megtalálni ezt az ezüst bélést.

A mostani tanulmányhoz 52 emlőrákkal küzdő pár viselt egy "hétvégén" elektronikusan aktivált felvevőt (EAR), hogy ébrenléti napjaiban kilenc percenként 50 másodpercet rögzítsen. A párok EAR készülékkel töltött hétvégéje után a kutatók megvizsgálták, hogy a szóhasználat milyen mértékben jelzi a pozitív újrateremtést és a sikeres megküzdést, vagy a stressz csökkentését.

Az összegyűjtött több ezer hangfájl közül a kutatók azt találták, hogy a résztvevők az idő 46 százalékában beszéltek. A „beszélő” hangfájlok körülbelül 4 százaléka rákról szólt. A kutatási asszisztenseket arra kérték, hogy vizsgálják meg ezeket a fájlokat, és keressék meg azokat az eseteket, amikor valaki úgy tűnik, hogy a negatív véleményt pozitívra változtatja.

Ezenkívül arra kérték a párokat, hogy önállóan jelezzék pozitív átalakításukat (például amikor stresszes eseményt tapasztalnak, „valami jót keresek abban, ami történik”) és stresszszintjüket.

A kutatók szerint a tanulmány megállapításai megerősítették, hogy a házastársak segíthetnek a megküzdésben azáltal, hogy pozitívan átformálják a rákos tapasztalatokat és más negatív tapasztalatokat. A tanulmány felfedezte, hogy a pozitív újrarendezés kevesebb stresszel jár.

„A szóhasználat ablakot jelenthet az emberek gondolataiban és érzéseiben anélkül, hogy közvetlenül nekik kellene megkérdezni őket. A pozitív érzelmi szavak, mint például a „boldog” vagy a „nyugodt”, jelezhetik, mit érez valaki, és a kognitív feldolgozó szavak, például a „gondolkodás” vagy a „mert”, felfedhetik, hogy valaki egy gondolatot dolgoz fel ”- mondta Dr. Megan Robbins, egy Az UCR pszichológiai professzora és a tanulmány szerzője, amelyet a Journal of Psychosocial Oncology.

"Lehetséges, hogy a házastársak pozitív érzelmei és kognitív feldolgozási szavai azt jelzik, hogy segítenek a betegeknek új, pozitívabb perspektívát látni a rákkal kapcsolatban."

Robbins szerint valószínű, hogy azok a házastársak, akik pozitívabban tudják átfogalmazni a témát, mint "rák", ugyanezt képesek megtenni a mindennapi stresszorok esetében is.

Miért találják meg jobban a partnerek az ezüst béléseket? Robbins szerint azért lehet, mert annak a partnernek van több forrása, például energiája, akinek nincs rákja. Ennek oka lehet akár a nemek közötti hatás is, mondta, megjegyezve, hogy a férfiak nagyobb valószínűséggel alakítják át pozitívan a rákot, mint a nők, bár ennek megerősítésére több kutatásra van szükség.

"A beavatkozásoknak a betegekre és a házastársakra kell összpontosítaniuk, mivel a megküzdés társadalmi tevékenység lehet" - mondta Robbins. "Ezeknek a beavatkozásoknak hangsúlyozniuk kell az aktív és megfelelő megküzdési stratégiák fontosságát mind a beteg, mind a potenciálisan kevésbé szorult partnerük számára."

Forrás: University of California Riverside