Depresszió, ami rettenetes dolgokat követ el magammal szemben

A depresszió tönkreteszi, naponta többször is elvágom a karjaimat, és nincs is kedvem többnyire élni. Nem akarom, hogy ezt érezzem, és mindig megpróbálom leplezni és boldog lenni, de ez soha nem működik, és minden egyes nap elveszítem a reményt és a boldogságot, csak szükségem van valamire, ami segít nekem. Többször is megpróbáltam megölni magam, de egyszerűen nem tudom rávenni magam erre, és úgy érzem, mintha már nincs mit élnem. Ezért kérem, válaszoljon minél előbb, és segítsen ebben, mert soha nem tudok elég bátorságot ahhoz, hogy ezt a legtöbb embernek meg is mondjam. (Az USA-ból)

Válaszolta Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP, 2018-05-8

A.

Hatalmas bátorság kell, hogy néhány válaszhoz és segítséghez jusson. Helyesen cselekedtél itt - és arra buzdítalak benneteket, hogy csatlakozzanak fórumunkhoz, hogy azonnal elkezdhessenek beszélgetni másokkal arról, hogyan birkóztak meg ezzel. Tudom, hogy nehéz felismerni - de van remény és valódi bánásmód arra, amit érzel és átélsz.

A következő lépés az, hogy beszéljen a szüleivel, és ha ez nem lehetséges, akkor az iskolai tanácsadó tanácsadó. Képzett, hogy segítsen, és megbizonyosodnak arról, hogy olyan emberekkel lesz együtt, amelyek segíthetnek abban, hogy jobban érezze magát. Mondja el, hogy érzi magát, mert csak így lehet segíteni. Valójában, ha túl nehéz megtalálni a szavakat - csak megmutathatja nekik ezt a cikket.

Időközben használja a fórumokat, hogy kapcsolatba léphessen másokkal, akik megérthetik, min megy keresztül, mert ők is.

Türelmet és békét kívánva,
Dr. Dan
Bizonyító pozitív blog @