5 módszer az egészségtelen párok számára a Facebook használatára

A Facebook egy csodálatos társadalmi eszköz, amely kapcsolatban áll a barátainkkal és a családdal a mozgalmas mindennapokban. De ha rosszul használják, felelőssé válhat mind az életünkben, mind a kapcsolatainkban. Az egészségtelen párok ötféle módon használják a Facebookot.

Ha egy vagy több ilyen módon felismeri önmagát, érdemes lehet újraértékelni a Facebook használatát. A használat visszaszorítása nemcsak a saját önbecsülésének érzésének, hanem a romantikus kapcsolatának is előnyös lehet.

1. Nem megfelelő vagy kínos dolog megosztása.

A párok közötti viták és verekedések első számú oka, amikor az egyik partner valami nem megfelelő vagy kínos dolgot oszt meg a Facebookon. Lehet, hogy ártalmatlan szórakozásban jelentette, de az egyik ember „szórakozása” egy másik ember zavara vagy szégyene. Gondolj "Ó, itt van az a fotó, ahol a párom arcán egy nagy darab étel van, és senki sem mondta el nekik", vagy állapotfrissítést tett közzé: "Remélem, hogy élvezted a tegnap esti hideg vacsorádat. Megérdemelted."

Az emberek közötti viták nem tartoznak a Facebook-ra (és senki sem akarja, hogy belevessék a drámádba). Az ilyen túlzott megosztás gyorsan egy kis vitát nagy harczá fokozhat. Az ilyen megosztás inkább szakadást okoz, mint szorosabb köteléket. Ha kétségei vannak, kérdezd meg magadtól: „Megosztja ezt valami, amit mások is érdekelnek, vagy csak azért teszem, hogy visszajussak a páromhoz, vagy kényelmetlenséget okozzak nekik?” Még jobb, ha megkérdezed a partneredtől, hogy nem bánod-e a megosztást, amelyre gondoltál, hogy választ kapj a ló szájából.

2. Túl sok időt tölt a Facebookon.

A Facebook nagyszerű módja annak, hogy bejelentkezzen a barátaiba és a családjába. De ha Ön vagy partnere az összes szabadidejét azzal tölti, hogy ellenőrizze mások életét, ez nem hagy sok időt - vagy agyi ciklust - arra, hogy a saját kapcsolatára koncentráljon. A minőségi idő megalkotása nem varázslat - csak mindkét partner figyelmét és figyelmét igényli.

Az ilyen idő kerülése, és inkább arra koncentrál, hogy mások mit csinálnak az életében, annak jele lehet, hogy valami hiányozhat a saját életéből vagy kapcsolatából. Gondoljon mindarra, amit meg lehetne tenni ugyanannyi idővel, amelyet saját életének szentel. És tényleg be kell hoznod magaddal a Facebookot? Gyanítom, hogy nem.

3. Az életed összehasonlítása másokkal.

Szeretjük látni, hogy mások mit csinálnak és megosztanak az életükben fotók és frissítések révén. De néha mások fényképei és frissítései saját életünket unalmassá és durván tűnhetik ehhez képest. Vannak, akik még nyomást éreznek a „jobb” élet érdekében, csak azért, hogy valami érdekeset tegyenek közzé a Facebookon.

Amikor az emberek társadalmi összehasonlító eszközként használják a Facebookot, a kutatások kimutatták, hogy az emberek elkerülhetetlenül rosszabbul érzik magukat és saját életüket. Ez azért van, mert a Facebook csak a legpozitívabb bepillantást engedi mások életébe - egy idealizált verziót -, amely csak a jó dolgokat mutatja be (és nagyon ritkán a rosszat is). Nem tehet róla, hogy nem érzi úgy, hogy hiányzik a saját élete és kapcsolata, ami negatív érzéseket vált ki magával és párjával szemben.

4. Használata a lehetséges összekapcsolások feltárására.

Ki nem élvezi, hogy szükségnek, keresettnek és szeretettnek érzi magát? Egyetlen párkapcsolatban eltöltött évek miatt csalogatónak tűnhet egy másik emberrel való kirepülés, vagy egy régi láng. A Facebook lehetővé teszi számunkra, hogy ilyen könnyen kommunikálhassunk és flörtöljünk másokkal, hajlamosak vagyunk megfeledkezni arról, hogy az ilyen flörtölés miért vezethet néha valamihez, ha nem vagyunk óvatosak.

Azok a párok, akik a Facebookot vagy más közösségi médiát használják a lehetséges összekapcsolások feltárására, segítenek szabotálni jelenlegi kapcsolatukat.Még akkor is, ha soha nem cselekedtek, a viselkedés megerősíti azt a hozzáállást, miszerint a jelenlegi kapcsolata elkölthető, és a jelenlegi partnere nem érdemel tiszteletet.

5. Online dráma készítése.

A technológia minden eddiginél könnyebbé tette számunkra a dolgok megosztását egymással - még akkor is, amikor ezeket a dolgokat két ember között akarták titokban tartani. Tehát ami a való életben ritkábban történt, az online gyakrabban fordul elő, csak azért, mert könnyebb másokat másolni egy válaszra, vagy továbbítani egy szöveget vagy üzenetet valakinek, akinek soha nem szánták elolvasni.

Csak azért, mert te tud csinálni valamit nem azt jelenti, hogy kellene. Ami számodra ártalmatlannak tűnhet - szöveg, üzenet vagy fotó továbbítása másnak - jelentős problémának bizonyulhat partnere számára. Jelentkezzen be a partnerével, mielőtt megosztana valamit, amely érzékenynek tekinthető, még akkor is, ha ezt „privát módon” teszi. Mert, mint számtalan millió már megtudta, semmi elektronikus nem olyan privát, mint gondolnád, vagy szándékoznád.