A boldogság előnye: Interjú Shawn Achorral
Oldalak: 1 2Minden
Shawn Achor több mint egy évtizedig élt, kutatott és tartott előadásokat a Harvard Egyetemen, és részt vett a boldogság és a potenciál egyik legnagyobb tanulmányában a Harvardon és más olyan vállalatoknál, mint az UBS és a KPMG. Valóban egyedülálló perspektívát kínál a pozitív pszichológia alkalmazásáról az üzleti világban.
1998-ban Martin Seligman, az Amerikai Pszichológiai Egyesület akkori elnöke új irányt szabott a tudományág számára: a pozitív pszichológiát. A továbbiakban a robusztus kutatások és alkalmazott beavatkozások példátlan publikációja következett. 2000-ben Seligman és Csikszentmihalyi Mihaly, a Flow: Az optimális élmény pszichológiájacikket tett közzé a Amerikai pszichológus amely a pozitív pszichológiát bizonyítékokon alapuló gyakorlatként rögzítette.
Azóta a pozitív pszichológiai mozgalom fellendült. A virágzó egyének, családok és közösségek felépítése céljából alapított tudományág hívei megtalálhatók népszerű és tudományos publikációkban, számos vállalati egységgel dolgoznak, és egyetemi campusokon oktatnak az egész világon. Még a pozitív pszichológiában is vannak diplomák.
2005-ben Seligman irányításával a Pennsylvaniai Egyetem felajánlotta az első alkalmazott pozitív pszichológiai mesterképzést. Ma is virágzik. Az alapszakok világszerte megjelennek a főiskolák tantervében. Több tucat egyetem kínál mester fokozatot a pozitív pszichológiában. Csikszentmihalyi Ph.D programot is létrehozott Claremont (Kalifornia) campusán.
Shawn Achor gyorsan vezető szerepet tölt be e területek mindegyikén. 2006-ban a Dr. Tal tanszékvezető tanára voltBen-Shahar „Pozitív pszichológiája”, annak idején a Harvard Egyetem legnépszerűbb tanfolyama.
A következő évben Achor megalapította a Good Think Inc.-t, hogy megossza kutatásait a szélesebb népességgel. Azóta több mint 45 országban beszélt, és könyve hatalmas sikert aratott A boldogság előnye.
Az Achor dinamikus, kutatáson alapuló váltást kínál a pozitív pszichológiát alkalmazni kívánó vállalkozások számára. Időt szakított elfoglaltságairól, hogy megvilágosító interjút készítsen a Psych Central számára munkájának hátteréről és irányáról.
PC: A „Boldogság előnye” részben úgy tűnik, hogy a tudomány és a történetmesélés gondos egyensúlyát alkalmazza. Hogyan alakult ez?
SA: Vitatkoztam a középiskolában, ami két dolgot jelent: nem sokat randiztam, és úgy írok, mintha ügyet csinálnék. De akadémikus hőseimet figyelve rájöttem, hogy rettenetes kommunikátorok voltak. A nem vonzó módon bemutatott fantasztikus ötletek azt jelentik, hogy a téma iránti szenvedély és annak behozatala nem kerül lefordításra a hallgató számára.
Ennél is fontosabb, hogy a történetek segítenek emlékezni és megvalósítani az információkat. Kedvenc Harvard-professzorom, Brian Little (akit még nem is töltöttek be), vonzó történetekkel töltötte meg előadásait. Valójában azt hittem, hogy pazarlás, mert 3-5 percnyi történetet kell meghallgatnom, mielőtt egyetlen rögöt találnék, amelyet feljegyezhetnék a jegyzeteimbe, hogy felkészüljek a vizsgára. De nemcsak a történetekre emlékszem, hanem az összes rögre is, míg az intro-pszichés tanfolyamok gyakran pazarlások, mert ezek információs lerakódások, ami oda vezet, hogy az agyad gyorsan kiüríti ezeket az információkat a munkamemóriából.
Miután kidolgoztam azt a tudományos esetet, hogy a boldogság miért táplálja a teljesítményt, és nem fordítva, akkor visszatértem, és valójában kék viccekkel, érdekes tényekkel vagy történetekkel emeltem ki a kéziratomat. Ha volt egy fekete blokkom egy olyan oldalon, ahol nem volt kék, visszamentem, és hozzáadtam még kékhez méltó részeket.
PC: Melyek a boldogság előnyének fő hatásai?
SA: A legnagyobb hatás az a meggyőződés, hogy a viselkedése számít. Ha pozitív szokásba kezd, és látja, hogy ez pozitív hatással van üzleti vagy egészségügyi eredményeire, akkor agya hajlandóbb erőforrásokat felhasználni a viselkedés folytatására és az újak keresésére. Ennek eredményeként a siker lépcsőzete, mivel a nagyobb értelem és a jólét több sikert táplál, mint amennyit védelmi pesszimizmus vagy cinizmus ébreszt.
Ban ben HBR Magazine idén januárban egy értékelésről beszélek, amelynek tesztelésén nem azon dolgozom, hogy kap-e szociális támogatást, hanem ha megadja. Az ebben az értékelésben a legfelsőbb kvartilisbe tartozó személyek 40 százalékkal nagyobb eséllyel részesültek előléptetésben az elmúlt évben, és tízszer nagyobb mértékben voltak elkötelezettek a munkahelyen, mint a legalacsonyabb kvartilisek. Azoknak a vállalatoknak, akik érdeklődnek az elkötelezettség iránt, amely a 2011-es év íze volt, jobban meg kell kezdeniük megérteni, hogy mi csupán az értékelés. Mégis sok vállalat azt gondolja: "beszélhetünk boldogságról, ha a gazdaság helyreáll", de ha a pozitív gondolkodásmód nagyobb sikerarányhoz vezet, amint azt Lyubomirsky metaanalízise sugallja, akkor már késő.
Ez a cikk tartalmaz linkeket az Amazon.com-ra, ahol egy kis jutalékot fizetnek a Psych Central-nak, ha könyvet vásárolnak. Köszönjük a Psych Central támogatását!
Oldalak: 1 2Minden
