5 egyszerű módja a kapcsolatok feltöltésének

Úgy tűnik, hogy az évforduló átértékel, újjáéleszt és újrakezd. Elhatározzuk, hogy életünk szinte minden területén jobban és jobban járunk. Az egyetlen probléma az, hogy amikor új életet kell lehelni egy régi kapcsolatba, a legtöbben nem vagyunk biztosak abban, hogyan kell ezt megtenni.

De régen tudtuk, hogyan! Próbáljon visszaadni néhány olyan viselkedést, amely természetesen a kapcsolat elején jött létre.

Kíváncsi. Mámorító élmény megismerni valakit és megosztani önmagunkat. Amikor először találkozunk, gyermeki kíváncsiságot váltunk ki a másik iránt, mindent meg akarunk tudni róluk - meggyőződésükről, álmaikról és szenvedélyeikről. A probléma az, hogy hajlamosak vagyunk ezeket a dolgokat statikusnak gondolni. Tehát, ha egyszer kérdezünk, nem gyakran kérdezünk újra. Mindannyian azonban folyamatosan változunk, új ötleteinkkel, gondolatainkkal és tapasztalatainkkal vagyunk, és a legtöbben szeretnénk megosztani őket.

Az az elméletem, hogy ezért van az, hogy részben a „fű zöldebbnek tűnik” mással. Amikor valakivel újval találkozunk (akár személyesen, akár online), érdeklődést mutat a gondolataink és érzéseink iránt, míg kedvesünk úgy érezheti, hogy már mindent tud rólunk.

Egyszer láttam egy olyan statisztikát, amely szerint a családok csak napi 12–14 percet töltenek párbeszédben, és ezekből a percekből 8–12-et feladatorientált beszélgetésre fordítanak. Ez napi 2–6 percet hagy az olyan dolgok számára, mint az értékek, érzések, álmok, jövőképek, a spiritualitás és a kapcsolattartás.

Felújíthatja a kapcsolatot egy kis tudatos érdeklődéssel. Kérdezd meg a másik ember vödörlistáját. Kérdezzen a kedvencek bármilyen változásáról. Kérjen véleményt. Ne felejtse el ítélet nélkül feltárni. Ön arra törekszik, hogy megtanulja, mi az új a partnerével, és nem az, ami rossz velük.

Jelen van. Tegye el a telefont. Ahogy „irodai óráid” vannak, amikor nem lehet megszakítani, úgy naponta osztatlan figyelmet kell fordítanod szerelmi életedre - még ha csak rövid időre is. Hallgat. Ossza meg. Nevetés. Lélegzik. Értesítés.

Érintés. Emlékszel, amikor először találkoztál, és nem tudtad távol tartani egymástól a kezed? Nem szükségképpen a szexről beszélek (bár ez biztosan segíthet!). A tápláló, szeretetteljes érintésről beszélek. Fogja meg a kezét, ölelje meg, tartson szünetet a másik vállának dörzsölésére, játsszon lábakkal az asztal alatt, ujjaival vigye végig szeretteinek haját, rendszeresen csókoljon, napirend nélkül nyúljon a simogatáshoz, és nézzen egymás szemébe, megérintve egymás lelkét.

Ha a szexuális találkozásod kevéssé vált meg, akkor helyezz előtérbe egy kis időt. Egyikőtök sem iratkozott be szobatársához. Feliratkozott kedveséhez. Még akkor is, ha vannak fizikai okai, nem lehet olyan bensőséges, mint egykor volt, biztosan megtalálhatja a módját, hogy megosszon valamiféle privát, meghitt szerelmi időt együtt. Ez különbözteti meg „szerelmi életét” az „életétől”.

Csinálj valami váratlant. Az egyik szótár a romantikát úgy határozza meg, mint „az elme hajlamát a csodálatos és titokzatos felé, ami inkább a szépirodalomhoz, mint a mindennapi élethez tartozik”. Időnként szakítsa meg a mindennapi élet szokásait.

Menj kifelé, nézd meg a csillagokat, tévézés helyett olvass el együtt egy könyvet, élvezzen meglepetés dátumot, piknikezzen a kertben. Gondoljon a „normál” dobozon kívülre.

Legyen kezdeményezője - egy ölelésnek, egy csóknak, egy randevúnak, egy sétának vagy egy estének, amelyet a teliholdra bámulva, énekelve, táncolva vagy valami mulatságról beszélgetve töltünk. Nem fontos, hogy ki indítsa el - csak biztos, hogy nem te állítod meg!

Ez a cikk a spiritualitás és az egészség jóvoltából.