Hogyan lehet lelki erőt találni betegség idején

Néhány ember lelkileg ébred fel, anélkül, hogy bármikor kapcsolatba kerülne bármilyen meditációs technikával vagy bármilyen spirituális tanítással. Ébredhetnek egyszerűen azért, mert már nem bírják a szenvedést. - Eckhart Tolle

Az életben néha olyan nagy fájdalommal nézünk szembe, hogy arra kell összpontosítanunk, hogy túléljünk egy-egy napot, vagy akár óránként vagy percenként. Ezekben a pillanatokban az az érzés, mintha a szívünk természetesen a spirituális felé vonzódna, mivel csak annyi szomorúság, félelem, keserűség vagy bánat van, amelyet az emberi szív el tud tartani, mielőtt megreped.

Vágyakozunk arra, hogy megtaláljuk a jót a rossz helyzetben, a célt a szenvedésben, a biztonságot az ismeretlenben. És miután végre elengedtük félelmünket és megtettük a hit ugrását, megtapasztaljuk a béke és biztonság azon ismerős érzését, amely látszólag meghaladja a szenvedést.

Az évek során számos tanulmány megerősítette az erős lelki meggyőződés hihetetlen előnyeit nehézségek és betegségek idején. Ezek a megállapítások nemcsak azt mutatják, hogy a spiritualitás az erősebb érzelmi és mentális egészséghez kapcsolódik, hanem a testi egészséghez is.

Új elemzés, megjelent a folyóiratban RÁKmegállapította, hogy a nagyobb átfogó vallásossággal és lelkiséggel rendelkező rákos betegek jobb fizikai egészséget, nagyobb képességet láttak el napi feladataik elvégzésében, és kevesebb fizikai tünetük volt a ráknak.

"Ezek a kapcsolatok különösen erősek voltak azoknál a betegeknél, akik a vallás és a spiritualitás nagyobb érzelmi vonatkozásait tapasztalták, beleértve az élet értelmének és céljának érzését, valamint a sajátnál nagyobb forráshoz való kapcsolódást" - mondta Heather Jim, a PhD vezető szerzője. A Tampában található Moffitt Cancer Center egy sajtóközleményben.

A kutatócsoport azt is megállapította, hogy az erősebb szellemiségű rákos betegeknél kevesebb depresszió, szorongás és szorongás tünete volt. Ezzel szemben a lelki szorongás és az Istentől való elszakadás érzése a gyengébb érzelmi jóléthez és a nagyobb pszichológiai szorongáshoz kapcsolódott.

A daganatos betegek nagyobb lelkisége az egészségesebb kapcsolatokhoz is kapcsolódott. A megállapítások azt mutatják, hogy azoknak, akik hisznek egy jóindulatú Istenben (szemben egy távoli vagy könnyen feldühíthetõ Istennel), és azoknak, akiknek meggyõzõdése meggyõzõdik arról, hogy a személyes Isten segítségül hívható, könnyebben tudták fenntartani a kapcsolatokat és a társadalmi kapcsolatokat. Ezzel szemben azok, akik a hitükkel küzdöttek, inkább társadalmi életükkel küzdöttek.

Egy másik friss tanulmányban, amelyet a Journal of Social Service ResearchA kutatók azt találták, hogy azok az emberek, akiknek nincs életük végső értelme - a szellemiség egyik fontos aspektusa - hajlamosabbak a szerekkel való visszaélésre és a mentális egészségi problémákra.

Habár a hitből való élet táplálja az életünk minden pillanatát, a legnehezebb pillanatokban a hitbe való hajlás lehetőséget ad arra, hogy meggyőződésünket még inkább növeljük. Lehetőségünk van egy különlegesfajta békét megtapasztalni, amely éles ellentétben áll a szenvedéssel.

Ha súlyos betegségen vagy másfajta fájdalmon megy keresztül, akkor bízzon benne, hogy a hiedelmeihez való ragaszkodás életének minden aspektusát megérinti - szellemét, elméjét és fizikai testét. Engedje el a félelmét, és táplálja lelkét hittel.

Ez a cikk a spiritualitás és egészség jóvoltából.