Az elme edzése segíthet azoknak, akiknek enyhe kognitív károsodása van

Egy új tanulmány megállapítja, hogy a stratégián alapuló gondolkodási képzés javíthatja a kognitív teljesítményt az enyhe kognitív károsodásban szenvedők (MCI) számára.

Az enyhe kognitív károsodás elismert preklinikai stádium az Alzheimer-kór kockázatának kitett személyek számára.

A dallasi Texasi Egyetem BrainHealth Központjának kutatói felfedezték, hogy a képzés enyhítheti az öregedéssel együtt járó kognitív képességek elvesztését.

A tanulmány az Illinois-i Urbana-Champaign Egyetemmel együttműködve a közelmúltban jelent meg online a nyílt hozzáférésű folyóiratbanInternational Journal of Geriatric Psychiatry.

"Az MCI-vel kapcsolatos memória-változások gyakran zavaróak, de a kognitív kihívások, mint például a megalapozott döntéshozatal és az ítélkezés elmaradása, potenciálisan rosszabb következményekkel járhatnak" - mondta Dr. Sandra Bond Chapman.

"Azok a beavatkozások, amelyek enyhítik a kognitív állapotromlást anélkül, hogy mellékhatásokat okoznának, additív, biztonságos lehetőséget nyújthatnak az egyének számára, akik aggódnak az agy és a memória változásai miatt."

A vizsgálat során 50, amnesztikus MCI-vel rendelkező, 54–94 éves felnőttet véletlenszerűen osztottak be akár stratégia-alapú, lényegre törő okosító edzéscsoportba, akár új tanulási kontrollcsoportba. Minden csoport heti két órás edzést kapott.

A lényegre törekvő csoport olyan stratégiákat kapott és gyakorolt, amelyek az összetett információk befogadására és megértésére irányulnak. Ezzel szemben az új tanulási csoport oktatási megközelítést alkalmazott az agy működéséről és az agy egészségét befolyásoló tényezők megtanítására és megvitatására.

A lényegi érvelés képzési csoport stratégiái a magasabb szintű agyi funkciókra összpontosítottak. Ennek egyik példája a stratégiai figyelem - a zavaró tényezők és a lényegtelen részletek blokkolásának képessége és a fontosra való összpontosítás.

Egy másik magasabb szintű funkció az integrált gondolkodásmód - az új információk szintetizálásának képessége egy emlékezetes lényeg, a bölcsesség gyöngyének vagy a hazavihető üzenet kinyerésével. Végül, a lényeges képzés magában foglalja az innovációval kapcsolatos készségeket - a képességet, hogy értékeljék a különböző nézőpontokat, többféle értelmezést nyerjenek és új ötleteket generáljanak a problémák megoldására.

A tanulmányban az edzés előtti és utáni értékelések a kognitív funkciók változását mérték a két csoport között.

A lényegi érveléscsoport javult a végrehajtó funkcióban (vagyis a stratégiai figyelem a fontosabb elemek felidézésére a kevésbé fontosak fölött) és a memóriatartományban (azaz, hogy egy személy hány részletet tárolhat a memóriájában egy expozíció után, például egy telefonszámot) .

Az új tanulási csoport javította a részletmemóriát (vagyis az ember képességét arra, hogy a kontextus szerinti információkból emlékezzen a részletekre). A lényegre törő gondolkodási csoportba tartozók a fogalom absztrakcióban is nyereséget tapasztaltak, vagy az egyén azon képességét, hogy feldolgozza és elvont kapcsolatokat találjon hasonlóságokra (például hogy van egy autó és egy vonat egyaránt).

"Megállapításaink alátámasztják a lényeges érveléses képzés potenciális előnyeit, mint olyan módszereket a kognitív területek megerősítésére, amelyek kihatással vannak a mindennapi működésre az MCI-ben szenvedő egyénekben" - mondta Dr. Raksha Mudar, a tanulmány vezető szerzője és az Illinoisi Egyetem adjunktusa Nyílt vidék.

"Izgatottan várjuk ezeket az előzetes eredményeket, és azt tervezzük, hogy a későbbi klinikai vizsgálatok során tanulmányozzuk a lényegi érvelés edzésével járó hosszú távú előnyöket és agyi változásokat."

"Az értelem kivonása az írott és beszélt nyelvből kulcsfontosságú mindennapi életprobléma mindazok számára, akiknek agykárosodása van, és ez a tanulmány azt mutatja, hogy a lényegi érveléses képzés jelentősen növeli ezt a képességet az MCI-betegek csoportjában" - mondta Dr. Ian Robertson, a A globális agy-egészségügyi kezdeményezés.

"Ez az első ilyen jellegű tanulmány, és nagyon fontos fejlődést jelent az életkorral kapcsolatos kognitív és neurodegeneratív rendellenességek kognitív képzésének növekvő területén."

"E tanulmány megállapításai a korábbi Alzheimer-kórban végzett kutatásunk mellett támogatják a kognitív tréning lehetőségét, és különösen a lényegre törő érvelési tréninget, hogy befolyásolják a kognitív funkciókat az MCI-ben szenvedők számára" - mondta Audette Rackley, a BrainHealth Központ speciális programjainak vezetője. .

"Reméljük, hogy a hozzánk hasonló tanulmányok elősegítik a többdimenziós kezelési lehetőségek kidolgozását a demencia hiányában a memóriával kapcsolatos aggodalmak miatt egyre növekvő számú emberek számára."

Forrás: Texasi Egyetem, Dallas / Center for BrainHealth