9 módszer a stressz levezetésére az ünnepi ajándékozás során

Most, hogy itt a sarkon az ünnepi időszak, és a stressz, a családi élet és a munka egyensúlya foglalkoztat minket, az utolsó dolog, amire energiát kell fektetnünk, az az ünnepi ajándék vásárlása szeretteinknek és közeli barátainknak. Az alábbiakban bemutatunk egy pszichológiai útmutatót, amely segít felismerni, hogy az ajándékozás művészetének legjobb esetben is egyszerűnek kell lennie - egyenesen szívből, felhajtás és zűrzavar nélkül. Ha helyesen és helyesen hajtják végre, akkor Ön - az ajándékozó - és a befogadó valóban nyugodtan és valóban hálásan fogja érezni magát, függetlenül az elköltött pénz mennyiségétől.

1. Nem az ajándék, hanem a gondolat számít. Bármennyire is elcsépelt a régi mondás, okkal is elcsépelt. Gondolja át gondosan ajándékát, és még inkább a legközelebb állók számára. Általában próbálj meg olyasmit adni, amit tudsz, amit az illető szeretne és értékelne. Ehhez természetesen a való művészetre lenne szükség gondolkodás róluk.
2. Ha el tudja kerülni, próbáljon meg nem kemény hideg pénzt készíteni. Eltekintve attól, hogy potenciálisan ragacsosnak tűnhet, és talán még sértő is a címzett számára, a pénz adása azt az üzenetet küldheti, hogy nem érdekli, mit akar, még akkor is, ha ez a legmesszebbmenő az igazságtól. Kivétel a szabály alól az, ha a múltban kifejezték válogató képességüket, és valóban elégedettek lennének a készpénz fogadásával. Egy másik kivétel ez alól a szabály alól, ha valóban jól ismered az illetőt.
3. Az ajándék pénzbeli értéke nem fontos.Próbáljon meg emlékezni arra, hogy függetlenül attól, hogy Ön a fogadó vagy az ajándékozó, az ajándékok cseréje során nem szabad túl nagy hangsúlyt fektetni az ajándék tényleges pénzértékére.
4. Adjon először a legközelebbinek, különösen, ha szűkös a költségvetése. A nem hatékony költségvetés vagy egyáltalán nincs költségvetés aggodalmat, stresszt és szorongást okozhat, különösen akkor, ha az újév után csengeni kezdenek a számlák. Ekkor az akut stressz beindul a legtöbb ember számára. Feltétlenül meg kell próbálni ellenállni a túlköltekezés kísértésének, és ha szükséges, költeni csak a közeli családra és a barátokra, hogy összhangban maradhasson költségvetésével.
5. Az elmúlt öt évben folytatott pszichológiai kutatások következetesen feltárják, hogy az emberek a tapasztalatokat részesítik előnyben a dolgok helyett. Ezért törekedjen ésszerű ajándékokra, amelyeket a vevővel együtt tehet meg. Olyan dolgok, mint egy masszázs, színházjegyek vagy más szórakoztató tevékenység. Egyes tárgyak, például a kedvenc magazinjuk előfizetései, szintén élménynek tekinthetők - mindaddig, amíg jól megválasztottak. Például egy ételmagazin előfizetését a gasztronómiai barátjának, egy olyan recepttel együtt, amelyet élvezni fog együtt készíteni.
6. Ha csak lehetséges, csomagolja be az ajándékot. Egy szépen becsomagolt ajándék (bónuszpontok, ha saját maga csinálja) igazán kellemes személyes kapcsolatot kölcsönöz, függetlenül attól, hogy valójában mi az ajándék. Ez azt mutatja, hogy a tényleges időt szánta arra, hogy különlegesnek érezze magát.
7. Gondolkodó üzenetet csatoljon az ajándékhoz, akár kártyára, akár kézzel írt levélre. Ne csak vegyen egy ilyen kártyát egy általános üzenettel - írja maga az üzenetet! A személyes jegyzet kézírása elveszett művészetté vált. Élvezze egyedülálló visszatérését. A vevő igazán értékelni fogja azt az időt, amelyet egy kézzel írt jegyzet megírásához fordított, és nagyon megható lesz.
8. Gyakorold az ajándékozás művészetét magadnak. Ne felejtsd el kezelni magad ebben az ünnepi szezonban. Te vagy a legértékesebb birtoklásod, ezért szánj a lehető legtöbb időt az öngondoskodás gyakorlására, és jól bánj magaddal, akármilyen módon is választottad. Mentális, testi és érzelmi egészsége megköszön!
9. Azoknak az egyéneknek, akiket nagyon jól ismer, például a család és a közeli barátok, próbáljon tartózkodni attól, hogy bármi általánosat megadjon, ami visszavezethető egy munkatársnak. Valószínű, hogy ezek az egyének régóta vannak az életedben, figyelemre méltó dolgokat tettek érted, és minden valószínűség szerint értékelnének valami átgondoltabb dolgot, még akkor is, ha erről soha nem szóltak egy szót sem. Ne feledje, hogy valami átgondolt dolognak nem kell drágának lennie. Valójában a legtöbb valóban a megfontolt ajándékok nem ronthatják el a bankot. Gyakran a leggondolkodóbb emberek tudják ezt eredendően.
10. Noha a hagyományos ajándékozás művészetével foglalkoztam a helyes utat illetően, fontos, hogy megadd magadnak és másoknak az elengedés ajándékát, a legfontosabb ajándékot. Bocsásson meg magának, majd másoknak. Elsőre nehéznek tűnhet elengedni és továbblépni a múltbeli hibáktól és sajnálatoktól, de a megbocsátás magának egy felbecsülhetetlen értékű ajándék, amelynek értéke idővel növekszik. Soha semmilyen fizikai ajándék nem helyettesítheti, vagy soha nem helyettesítheti ezt. Ne felejtsd el, hogy ne felejtsd el elmondani szeretteinek, mennyit jelentenek neked. A legtöbb ember nem fizikai ajándékokra vágyik, hanem egy szívből jövő meleg és őszinte gesztusra, amely mindennap és egész évben kitart.

Ezeket az ünnepi praktikus ajándékozási tippeket szem előtt tartva az ünnepi idők sokkal kevésbé megterhelőek lesznek az Ön számára, így valóban élvezheti az ünnepi hangulatot, és együtt fűszerezhet családjával és szeretteivel anélkül, hogy érzelmi és fizikai őrületbe hozza magát. mielőtt az új évben csöngetne.