A legjobb tanulási módszer fedetlen

Új kutatások azt mutatják, hogy a helyes módszer gyakorlása elengedhetetlen az új készségek elsajátításához.

A tanulás optimalizálásának vizsgálatához Tom Stafford, Ph.D., az angliai Sheffield Egyetemről összegyűjtötte az Axon nevű online játék 854 064 játékosának adatait, amelyek tesztelik a gyors észlelést, a döntéshozatalt és a válaszidőt.

A játékban a játékosoknak a potenciális célpontokra kattintva vezetniük kell egy neuront a kapcsolódástól a kapcsolódásig. Ez teszteli a résztvevők képességét az észlelésre, a döntések meghozatalára és a gyors mozgásra. A kutatók egy követőkód segítségével rögzítették az egyes játékosok személyazonosságát, és a játék minden egyes alkalommal nyomon követték a pontszámot, a dátumot és az időt.

Egyes játékosok ugyanolyan gyakorisággal jobban fejlődtek, mint mások.Ennek oka az volt, hogy vagy elosztották gyakorlataikat, vagy több változó korai teljesítményt regisztráltak, ami arra utal, hogy a játék működését vizsgálják.

A megállapításokat a folyóiratban teszik közzé Pszichológiai tudomány, a Pszichológiai Tudomány Egyesület folyóirata. A szerzők ezt írják: „A játékadatok felhasználása lehetővé tette számunkra, hogy először összekapcsoljuk az edzés előzményeinek gazdag részleteit azoknak a résztvevőknek a teljesítménymérőivel, akiket hosszan tartó erőfeszítéssel vettek részt.

„Megmutattuk, hogy összefüggések vannak a gyakoriság és az azt követő teljesítmény között. Emellett megmutattuk, hogy a teljesítmény kezdeti nagyobb változása a későbbi magasabb teljesítményhez kapcsolódik. "

"A tanulmány szerint a tanulás javítható" - mondta Stafford. „Hatékonyabban tanulhat, vagy használhatja ugyanazt a gyakorlati időt a magasabb szintű tanuláshoz. Amint tovább élünk, és életünk több része komplex készségek elsajátításán alapszik, az optimális tanulás egyre fontosabbá válik mindenki számára.

„Nincs ok azt mondani, hogy ne lehetne továbbtanulni a későbbi életbe. Nem világos, hogy az idősebb emberek jobban tanulnak, mint a fiatalok. Azt remélem, hogy ezek az eredmények minden korosztályra vonatkoznak. "

Figyelmeztetett arra is, hogy ne legyen túl perfekcionista. „Ha túl keményen próbál soha kudarcot vallani, nem fedezi fel a tevékenység paramétereit. El kell végeznie egy kis feltárást, és az az elméletem, hogy ha ezt a feltárást végzi, akkor hosszú távon jobban teljesít. "

A gyakorlatok közötti ideális távolság tekintetében Stafford úgy véli, hogy ez attól függ, mennyi ideig szeretne emlékezni a témára vagy a készségre. Ha például egy évig szeretne emlékezni valamire, akkor azt mondja, nagyobb terekre lesz szüksége a gyakorlatok között, mint ha csak egy hétig szeretne valamire emlékezni.

Stafford elmondta, hogy ez a tanulmány, az online játékban résztvevők ekkora mintájával, hasznos sablont kínál a tanulás más típusainak megtekintéséhez. "Ez a fajta adat lehetővé teszi számunkra, hogy példátlan módon megvizsgáljuk a tanulási görbe alakját" - mondta.

Hozzátette, hogy a játékokat játszó emberektől gyűjtött adatok felhasználása erős előnyökkel jár a laboratóriumi tanuláshoz képest. Tervezi, hogy játéktervezőkkel együttműködve folytatja az optimális tanulás további tanulmányait.

Egy további tanulmány, amely megmutatja az edzések közötti terek javítását a teljesítményen, 2014 áprilisában hajtották végre a kínai Pekingi Normál Egyetem kutatói. Amint Renlai Zhou, Ph.D. és munkatársai rámutattak: „A kognitív edzéssel kapcsolatos tanulmányok rendkívül következetlen eredményeket hoznak.”

Az ilyen tanulmányok azonban nagyon eltérőek az edzések ütemezésében, ezért a csapat azzal foglalkozott, hogy véletlenszerűen 115 ötödik osztályos gyermeket osztottak négy edzéscsoportba. Mindegyiknek 20 munkamenet volt, amely két, öt, tíz vagy 20 nap alatt elosztotta a munkamemóriáját. A munkamemória az, amit akkor használunk, amikor több információt tartunk a fejünkben, hogy azonnal felhasználhassuk.

Valamennyi csoport jelentősen javult az edzésen, de a legnagyobb távolságot (20 napot) elért csoportnak volt a legjobb eredménye a folyadék intelligencia külön tesztjén. Ez a képességünk logikus gondolkodásra és új problémák megoldására, függetlenül a „háttér” intelligenciától.

A szakértők hozzáteszik, hogy a munkamemóriánk továbbképzéssel történő növelése „különböző tantárgyi populációk számára előnyös, a kisgyermekektől kezdve az idős felnőttekig, beleértve az egészséges és a speciális igényűeket is”.

A vizsgálatok során elősegítette a kognitív funkció helyreállítását agyvérzés után, javította a memóriát a 80 év feletti felnőttek körében, és javította a folyadék intelligenciáját az egyetemisták és a fiatalabb tanulók körében.

Összefoglalják, hogy az emlékezetben itt látható térköz-hatás fényt deríthet az agyi edzés más területein megjelenő hasonló hatásokra.

Hivatkozások

Stafford, T. és Dewar, M. A készségtanulás pályájának nyomon követése az online játékosok nagyon nagy mintájával. Pszichológiai tudomány, 2013. december 30., doi: 10.1177 / 0956797613511466 Axon

Wang, Z. és mtsai. A helyközi kognitív tréning elősegíti a tréning átadását. Határok az emberi idegtudományban, 2014. április 10., doi: 10.3389 / fnhum.2014.00217