Ez az adás évszaka, de elfelejtjük az egyenlet másik felét?

Újra itt az évszak. A bevásárlóközpontokban túl sok a vásárló, akik tökéletes ajándékokat keresnek szeretteiknek. Ez a teljes virágzás adásának évszaka.

Különösen ezekben a megpróbáltatásokban fontos megjegyezni, mi a legfontosabb az életben: tisztelni és megbecsülni szeretteinket. Ahogy Freud híresen felismerte: „A szeretet és a munka emberségünk sarokköve.” Jelentéstudattal élve és fontos kapcsolatainkat táplálva gazdagabb lesz a létünk.

Az ajándékozás az egyik módja annak, hogy kifejezzük törődésünket. A másik igényeinek és igényeinek észlelése - és felajánlása nekik - egyfajta szeretet lehet.

De nem felejtünk el valamit? Mi a helyzet az egyenlet másik felével?

Az ajándékozás időbe telik. Elgondolkodunk azon, hogy egy szeretett ember mit akarhat. Fárasztó munkahét után a bevásárlóközpontba hajtunk, esetleg átkozva a forgalmat. Becsomagoljuk és felajánljuk a kijelölt ünnepre.

Az adakozás idővel és felkészüléssel jár. A fogadás egy pillanat alatt megtörténik. Talán ezért nem engedjük meg magunknak sok figyelmet.

A fogadás művészetéről nem sokat írnak. Nem látunk olyan címsorokat, amelyek azt mondanák: „Itt az évad, hogy megkapjuk. Túl önközpontúan hangzik, igaz? És nem ezt javaslom. De miért nem fordítunk nagy figyelmet a befogadás művészetére?

Pszichoterapeutaként 35 évig láttam, hogy az embereknek milyen nehéz beengedniük a dolgokat. Bevezettük azt az üzenetet, miszerint az adni nemes, a fogadás önző. Ha ajándékot kapunk, ne maradjon rajta; ne késlekedj abban a kínos pillanatban. Egy gyors „köszönöm” elég lesz - és akkor tovább!

Többször láttam, hogy az emberek depresszióssá vagy dühössé válnak, amikor olyan környezetben nőttek fel, ahol nem kaptak eleget - vagy érzelmi blokkjaik vannak abban, hogy beengedjék azt, amit kapnak. Az erőszak és a terrorizmus az érzelmi nélkülözés bográcsában készül. Ha testünkben, elménkben és lelkünkben tápláltnak érezzük magunkat, a szívünk megpuhul, és a csalódott szeretet utáni vágyunkból fakadó érzelmi páncélozás és agresszió csökken.

A befogadás alattomos blokkja az, ha azt hiszik, hogy ez önző. Lehet, hogy ellentmondásosnak tűnik, de azt javasolnám, hogy az ellenkezője igaz. Ha nem sikerül kegyesen fogadnunk - amikor nem hagyjuk figyelmen kívül a szünetet és beengedjük a szeretetet -, akkor az énközpontú egónk működik. Az egónk, aki megtanulta a reagálás módjait, amely kikapcsolja a kapcsolat értékes értékes pillanatát. Ezután megfosztjuk az ajándékozót attól, hogy észrevegye, hogyan hatott ránk az ajándék! Tiszteletben tartjuk az ajándékozót, hogy milyen mértékben tudjuk megnyitni a szívünket, hogy átlátható módon fogadjuk.

Nézd meg így: Ha mindenki az adakozásra összpontosít, akkor ki érhetné el mindazt a jó dolgot? Ha az ajándékozás fekete lyukba kerül, vagy ellenállásba ütközik, akkor az ajándék szelleme csökken.

A fogadás pillanatának kibővítése

Miközben végiggondoljuk az összes elvárást, hogy miként kell kezelnünk a fogadásokat, szünetet tarthatunk-e és tudatosulhatunk abban, hogy valójában hogyan érezzük magunkat? Tudunk-e mély lélegzetet venni, és tartani még egy kicsit ezt a pillanatot - figyelemmel arra, ami bennünk felmerül? Talán akkor találhatunk szavakat, amelyek kifejezik érzésünket („engem igazán meghatott az ajándékod” vagy „nagyon köszönöm!”), Vagy egyszerűen csak egy pillantást engedünk, amely örömünket és hálánkat közvetíti.

Nem azt javaslom, hogy idézzünk fel valamilyen álválaszt, tegyünk sokat róla, vagy váljunk túl drámává. Bármit is érzünk véletlenül, teljesen rendben van. Talán a hálánkat csendesen érezzük, nem pedig kipukkanunk. Talán nem vagyunk elragadtatva az ajándéktól, de értékeljük a gesztust. A lényeg az, hogy észrevegyük valódi válaszunkat minden olyan ajándékra, amely az életben felénk érkezik.

A szerelem ugyanazon érmének két oldala

Az ajándékozás és a fogadás ugyanazon szeretetérme két oldala. Nem lehet egyikünk a másik nélkül. A mély fogadás ajándékot kínál az ajándékozónak. Segít abban, hogy érezzék, változtattak az életünkön.

Ez a béke évszaka. Ez az adakozás szezonja. De ez a fogadás szezonja is. Amikor megkapjuk az élet ajándékait, felismerjük, hogy az ember törődik velünk. Megünnepeljük, hogy életben vagyunk. Az élet jó. Csalhatjuk-e őrségünket, és beengedhetjük-e a szeretetet és a gondoskodást?

A kegyes fogadás és az élvezés ajándékának élvezése béke pillanatát ajándékozza meg nekünk. Lehet, hogy ez csak a béke megteremtésének titka a világunkban.