Nem sikerült felidézni a gyermekkori emlékeket

Normális, hogy nem emlékszem gyermekkori emlékeim 98% -ára? Hallottam a traumát túlélők esetében a közöset, de semmi értelme. Nem csak gyermekkori emlékeire nem emlékszem. Alig emlékszem a gimnáziumi időm emlékeire, és csak tavaly májusban mentem el. Kíváncsi voltam, hogy ennek oka lehet-e valaminek, amit 13 éves koromban átéltem. Egy hüvelykre jutottam attól, hogy megerőszakoltak, és maga a támadás nagyon erőszakos volt. Visszafojtottam ezt az emléket, és teljesen elfelejtettem, hogy 2013 januárjáig történt. Azóta rettegek attól, hogy kapcsolatban vagyok, de azt tervezem, hogy lakást szerezzek 2 egyenes, egyedülálló sráccal. Miért, nem tudom. Mi a baj velem? Ez a támadás lehet az oka az emlékeim hiányának? Ha igen, hogyan? És van-e valamilyen módszer arra, hogy visszaszerezzék őket? Meggondoltam, hogy meglátogatom a középiskolámat, hogy megnézzem, mire emlékszem, de túlságosan félek. Az első 3 évig öngyilkossági gondolatokig zaklattak. Sajnálom, ha ennek a bejegyzésnek nincs értelme, csak ezek a dolgok vannak a fejemben, és le kellett írnom.

Válaszolta Kristina Randle, Ph.D., LCSW, 2018.05.08

A.

A traumát átélt személyek gyakran nehezen tudják felidézni a traumás események emlékeit. Ennek oka lehet az elnyomás, egy tudattalan védekezési mechanizmus, amelyben a traumatikus emlékek el vannak zárva a tudatos elmétől. A pszichoanalitikus elméletben a tudattalan elme blokkolja ezeket az emlékeket, mert pszichológiailag túl fájdalmasak a tudatos elme számára. Az elmélet szerint az egyén elkezdheti felidézni a múlt traumás eseményeinek emlékeit, amikor a tudatos elmét kellőképpen felkészítette a tudattalan elme. Így védi a tudattalan elme a pszichoanalitikus elmélet szerint a tudatos elmét.

Ha közvetlenül válaszolok a kérdésedre, lehetséges, hogy gyermekkorodból és serdülőkorodból származó traumatikus tapasztalatok megnehezítik az adott időszak emlékeinek felidézését. Az is lehet, hogy miért nem képes felidézni az akkori emlékeket. Annak bemutatására, hogy ezek a korai tapasztalatok mennyire traumatikusak voltak, képtelen meglátogatni középiskoláját, a zaklatás élményének fizikai helyét.

Azt mondtad, hogy traumatikus történelmed megnehezítette a párkapcsolatodat. Azt is megemlítette, hogy „két egyenes, egyedülálló sráccal” költözik, és nem tudja, miért. Ezután feltette a kérdést: "Mi a baj velem?" Figyelembe véve traumatörténetét és a kapcsolatokkal kapcsolatos nehézségeit, talán nem jó ötlet a két férfival való összeköltözés.

A válasz arra, hogy osztozzon-e lakásban két egyedülálló férfival, és a válasz arra, hogy a traumatikus történelem hogyan befolyásolja a jelenlegi életét, hatékonyan elérhető a tanácsadás során. A tanácsadás nagyon hasznos lehet számodra. Válasszon olyan terapeutát, aki speciálisan képzett a traumával küzdő ügyfelek segítésére. Terapeutát úgy találhat, hogy beutalót kér az alapellátó orvosától, vagy rákattint az oldal tetején található „Súgó keresése” fülre. Vigyázzatok.

Dr. Kristina Randle