A szüleim nem engedik, hogy segítséget kérjek

A családomban kórtörténetem volt - anyám szorongást diagnosztizált, apám valószínűleg depressziós, idősebb testvérem pedig depressziót és haragot diagnosztizált.
Azt hiszem, látnom kell valakit, folyamatosan hihetetlenül stresszes vagyok, komoly problémáim vannak az emberekkel való beszélgetéssel és megpróbáltam öngyilkosságot követni. De anyukám nem hajlandó segítséget kérni. Nem volt sikere a saját terapeutájával, és a bátyám meggyőzte, hogy minden problémája anya hibája, ezért abbahagyta a szedését. Most utálja a pszichiátriát és bárkit, aki ehhez kapcsolódik, és nem engedi, hogy bárkit is lássak. Magam nem tudom megszervezni, mert kiskorú vagyok, és rettegek attól, hogy újabb bukásom lehet, és ezúttal valóban megölhetem magam.
Hogyan kérhetek segítséget a szüleim részvétele nélkül? És ha sikerül segítséget kapnom, hogyan titkolhatom anyukám előtt? Ha megtudja, nem enged el.

Válaszolta Kristina Randle, Ph.D., LCSW, 2018.05.08

A.

Sajnálom, hogy ez veled történik. Azt javaslom, hogy beszéljen az iskolavezetési tanácsadójával vagy egy másik megbízható oktatóval. Segíthetnek az iskolában. Tanácsadást nyújthatnak és minden igényt kielégíthetnek, vagy találhatnak valakit, aki tud. Az a tény, hogy öngyilkosságot fontolgat, bizonyíték e kérdés komolyságára. Arra kérem Önt, hogy azonnal kérjen segítséget.

Ha úgy érzi, hogy árthat magának, vegye fel a kapcsolatot a sürgősségi szolgálattal. Ezt többféleképpen teheti meg, ideértve a 911-es telefonszámot, a helyi kórházba történő elmozdulást, az országos öngyilkossági forródrót hívását vagy SMS-ben történő küldését. Az Országos Öngyilkosság-megelőzési Hotline telefonszáma: 1-800-273-8255. A válságszövegekre vonatkozó információk a következők: küldje el a HOME üzenetet a 741741 telefonszámra az Egyesült Államokban. Tudni fogják, hogyan lehet megvédeni.

Sok ember nem születik ideális életkörülmények között, de kibírta és te is. Kellemetlen életkörülményeink ellenére boldogulni kell. Az élet nem lesz mindig ilyen nehéz. Lesznek jobb napok.

A problémák leghatékonyabb módja a tanácsadás és más bevált kezelések. Soha nem szabad azt gondolni, hogy életének befejezése hatékony problémamegoldó stratégia. Ne csak szavamat fogadja. Olvass el történeteket olyan emberekről, akik túlélték az öngyilkossági kísérleteket. Nem akartak meghalni; azt akarták, hogy vége legyen a fájdalmuknak, és meg kellett tanulniuk azt a nehéz utat, hogy helytelen volt megpróbálni véget vetni az életének.

Nézze meg Kevin Hines történetét. Az ő történetének meg kell győznie arról, hogy amit mondok, az igaz. Ő, mint mások, akik túlélték öngyilkossági kísérleteiket, hálásak voltak, hogy túlélték. Sokat tanulhatsz a történeteik elolvasásából.

Remélem, helyesen cselekszik, és segítséget kér. Sok szerencsét.

Dr. Kristina Randle