Fagyasztott bánat és hogyan befolyásolja a függőséget és a gyógyulást

A megfagyott bánat legjobban a várakozás gyanújaként, részleges gyászként, elfojtott gyászként, bonyolult gyászként, túlélő bűntudatként és befejezetlen ügyként írható le.

Patty elhízott falatozó volt, aki azért jött terápiára, hogy megoldja étkezési rendellenességeit. Miközben megbeszéltük, mi váltotta ki a túlfogyasztás történetét és az élettapasztalatait, a leghétköznapibb módon említette, hogy apja négyéves korában halt meg.

A családja azt mondta neki: „Apu a mennybe ment. Jobb helyen van. ” Apáról soha többé nem beszéltek.

- Mesélj róla - kérdeztem. - Nincs mit mondani - válaszolta Patty. És ezzel együtt sírni kezdett, amikor 32 éves elfojtott könnyek hullámzottak fel az árapály fájdalmában.

"Istenem. Még soha nem hullattam könnyeket apámért - zokogta Patty.

Minden következő ülésen Patty mélyen sírt apja halála miatt. Aztán egy nap így kiáltott fel: - Kíváncsi vagyok, hogy ennyi év után, amikor nem engedtem magam gyászolni apámat, kövérségem olyan volt, mint a fagyos bánat. Azt hiszem, mindezzel a könnyeimmel a bánatom folyékony lesz! "

A bánat - zsírtól megfagyva, a túlevés, az ivás, a drogozás vagy más függőségek zsibbadásától fagyasztva - évekig, sőt évtizedekig tartható a testben. Patty „dermedt bánat” leírása emlékeztetett egy különleges pillanatra, amelyet sok évvel ezelőtt a nagymamámmal töltöttem. A nagymama akkor 86 éves volt, és mesélt apámról, aki csak ötéves korában halt meg. Megdöbbenésemre a nagymama sírni kezdett apja halála miatt - 81 évvel ezelőtti emlék! Abban a pillanatban megtudtam, hogy a bánatnak nincs menetrendje. Az idő nem feltétlenül gyógyítja meg az összes sebet. A kimondatlan veszteség továbbra is érvényesíti erejét. Az emlékeknek vagy a fájdalomnak nincs lejárati ideje. Láttam, hogy mekkora veszteség és bánat játszhat jelentős szerepet klienseim viselkedésében és történetében. És láttam, hogy a szenvedélybetegségek terápiájának hogyan kell segítenie az embereket abban a bánatban, amely miatt az étkezési rendellenességek, a drogozás, az alkoholfogyasztás és más függőséget okozó magatartások megrekedtek.

Elkezdtem kérni a pácienseimet, hogy állítsák össze az életük során elszenvedett veszteségek listáját. Rájöttem, hogy ezeknek a veszteségeknek nem mindig van köze a halálhoz, hanem számtalan olyan módon, amely bánt, megoldások nélkül szállhatnak meg bennünk.

Mivel sok ügyfél nem képes sírással és bánattal kiszorítani a torkukban lévő csomót, sok ügyfél függőséget okozó szerekhez vagy viselkedéshez fordul ...

Folytassa az olvasást arról, hogy az elfojtott bánat, a bonyolult gyász és egyéb befejezetlen ügyek függőséghez és helyreállítási problémákhoz vezethetnek az eredeti cikkben: A fagyos bánat és a szenvedélybetegségek helyreállítása a The Fix-en