Kérdések és válaszok Joe Pantolianóval, az „Asylum” szerzőjével
Pantoliano a No Kidding, én is alapítója is. (www.nkm2.org), nonprofit szervezet, amelynek „célja az„ agyi nehézségekhez ”kapcsolódó megbélyegzés eltávolítása az oktatás és a társadalmi korlátok lebontása révén”. Ő készítette és rendezte a dokumentumfilmetNem viccelek! Me 2 !!, meghitt pillantás a mentális betegségben élő amerikaiak tapasztalataira.
Pantoliano több mint 100 film-, TV- és színpadi kreditet birtokol, és Emmy-díjat kapott a „The Sopranos” című munkájáért. Első könyve, az emlékiratKi sajnálja most? A Stand-up Guy igazi története, a New York Times bestsellere volt. N. Hobokenben született, és ma Connecticutban él.
K: A. Bevezetésében Bolondok háza, azt mondja, hogy azért írta a könyvet, „hogy megszüntesse a szégyent és megsemmisítse a hibát”. Szerinted miért van annyi szégyen az "agyi könnyedség" körül?
V: Ez egy olyan kérdés, amelyet az elmúlt 200 évben, 2000 évben tettek fel. Azóta gondolkodom olyan idézeteken, amelyek felkeltették a figyelmemet, mióta belevágtam ebbe az érdekképviseletbe, és feltettem őket Joey oldalaira. Az egyik dolog, amit szeretek idézni, Szókratész:
„… Az őrület, feltéve, hogy a menny ajándékaként érkezik, az a csatorna, amelyen keresztül a legnagyobb áldást kaptuk. … Azok a régi emberek, akik nevüket adták, nem láttak szégyent vagy szemrehányást az őrületben; különben nem fűzték volna hozzá az összes művészet legnemesebbjének nevét, a jövő felismerésének művészetét, és mániás művészetnek nevezték volna ... Tehát az őseink által szolgáltatott bizonyítékok szerint az őrület nemesebb dolog, mint a józan ész … Az őrület Istentől származik, ahol a józan ész csupán emberi.“
Amit megélek, színészként sok állapotot igényel. Gyakorlatsorral és meditatív állapotba juttatással tanítottak meg Isten adta ajándékom felhasználására. Fontos volt a koncentrált relaxáció.
Amikor inspirált pillanatokat ébreszt a munkájában, hogyan vegye ezt jóvá? Ehhez tényleg semmi közöd. Mi lenne, ha úgy döntenénk, hogy nem nevezzük mentális betegségnek? Az a tény, hogy kicsit érzékenyebbek vagyunk a környezetünkre, alkalmazható arra, amit felveszünk, és így a mániákus művészet. A dopamin és a szerotonin csak pumpál; irreális csúcs, amit létrehozol. És amikor elfogy, [amikor] alacsonyan van, összeomlik.
Megtudtam, hogy Abraham Lincoln melankóliás és diszlexiás. Nem írt hosszú beszédeket. Bizonyíték van arra, hogy este, mielőtt Gettysburgba ment volna, beszélt sofőrjével a csatáról, és valóban egy boríték hátuljára írta feljegyzéseit.
Ezek az ihletett pillanatok teremtik meg hőseinket. És akkor a történelem úgy dönt, hogy megszünteti azt, amit negatívnak tart. A leendő amerikaiaknak nem kell tudniuk, hogy melankóliában szenvedett, vagy hogy felesége mentális menedékhelyzetben halt meg.
Azt is gondolom, hogy örökre megőrizzük a megbélyegzést és a szégyent. Mivel a különböző szervezetek továbbra is megpróbálják megszüntetni a megbélyegzést, létrehozzák. Megpróbálnak pénzt gyűjteni, hogy megtalálják a szenvedély gyógymódját. Úgy gondolom, hogy az [agyi nehézségek] a környezetünk eredménye.
Nekünk mint fajnak meg kell tanulnunk befogadni a figyelmeztető jeleket. A legtöbb esetben annyi, hogy figyelmeztetjük magunkat, hogy félünk elveszíteni valamit.
Valójában üzenetet kaptam egy zenei előadótól, és azt mondta: "Ez a szörnyű szorongásom van, nem tudom, mit kezdjek vele." Kérdeztem: "Mikor szerzed meg?"
- Pontosan mielőtt továbbmennék.
Mondtam neki: „De ezt mindenki megkapja. Az jó. Az Ön inspirációja kezd beindulni. Szeretne benne dolgozni. " Azt hiszem, hogy a tévés, reklámozott reklámok sok új betegséget jelentettek számunkra.
Ezt kellene tennünk a mentális egészséggel. Kérd meg ezeket az embereket, hogy hirdessék, hogy nagyon klassz az érzelmi életedről beszélni, jó érzéseket kelteni és odakint lenni. Ez teszi egyedivé.
[De azt is megtanultam], hogy van egy kedélyállapotom, ami arra késztet, hogy így érezzem magam. Ez javítható, és nem vagyunk egyedül.
K: Könyvében őszintén beszél a klinikai depresszióval folytatott küzdelmeiről és arról, amit „hét halálának” nevez: étel (túlevés vagy éhezés); hiúság (például státusszimbólumok); vásárlás és bolti lopás; siker; szex; alkohol; és vényköteles gyógyszerek. Beszélhetne többet a küzdelmeiről?
V: Amit először egy pszichiáterrel, Dr. Telly-vel kezdtem dolgozni, az volt, hogy alkohollal és a fájdalomcsillapítókkal való visszaéléssel szublimáltam a hangulatváltozásomat. Megöltem a bennem lévő fájdalmat, de végül magam.
Annak ellenére, hogy minden nagyszerű volt, és csodálatosan kellett volna éreznem magam, nem volt más, csak zavartságom. Mit zavartam személyesen? Mikor történt? Hova tűnt a mosolyom? Miért érzem így?
50 éves lettem, és nem voltam kész rá. A barátom öngyilkosságot követett el, és az általam létrehozott összes megküzdési mechanizmus már nem működött. Az érzés ugyanaz volt. Amikor hazaértem N.Y.-ben, rájöttem, hogy a fájdalmam elaltatásakor nem tudom csak a fájdalmamat felosztani. Mindent el kellett zsibbadnom. Örömöm, boldogságom. Nem éreztem semmit.
Soha nem gondoltam volna, hogy anyám elmebeteg. Nem volt őrült.
2005-ben készítettem egy filmet Vászon, amelyben egy 10 éves fiú szerető apját játszottam. Megtudjuk, hogy a feleségem beteg, hallási hallucinációkkal járó skizofrénia van. A film arra összpontosít, hogy mi történik a családdal, és hogy betegsége hogyan hat a környékre. (Mindenki zavarba jön, és elzárkózik előlem.) Amikor a feleségemet alakító Marsha Gay Harden elkezdte összerakni a karakterét, emlékeztetni kezdett valakire - anyámra.
Soha nem gondoltam volna, hogy anyám elmebeteg. Nem volt őrült. Nem látott dolgokat. Csak azt hittem, hogy olasz-amerikai. Amikor kezdtem jobban lenni, rájöttem, hogy azok az érzések, amelyekre átéltem, hasonlítottak azokra, amelyeket anyám 50-es évei elején élt át.
Tévedtem. [Viselkedése] nem volt szándékos. Azt hittem, anyukám a nyomorultat választotta, és meg tudta volna oldani, ha akarta. Aztán rájöttem, hogy megvan, amije van. Nem volt felelős.
Amikor megjelent a film, mindenki megdicsérte a teljesítményemet. Bárhová mentem, a gyógyulás csodálatos példáival találkoztam. [Valójában] Az agyi megbetegedések minden formájának 80 százalékos teljes gyógyulási aránya van.
K: Mi segített a gyógyulásban?
V: Ami megváltoztatta az életemet, az egy spirituális ébredés volt, és átmentem a 12 lépéses programon. Olyan beteg voltam, mint a titkaim. Sok a nyugtalanító volt a múlt, amelyet letöltöttem, valamint az érzéseim.
A gyógyulás első lépésében elismeri, hogy tehetetlen töltse ki az üres, szex, drogok, szerencsejáték, alkohol. Nem tudtam csak játszani, meg kellett fogadnom a házat. Nem lehetett egy darab süteményem, nekem kellett az egész pite. Tehetetlen voltam az élet felett, és [életem] kezelhetetlenné vált.
Ugrást tettem a hitre. Nagyobb erő volt, mint én. Úgy döntöttem, hogy hiszem, hogy van Isten.
Ha ateista vagy, dicsérheted az univerzumot vagy a napot, hogy segítsen távol maradni a szerencsejátéktól. Tedd meg ezt a hitugrást, és kérj segítséget ma.
A következő lépésben azt mondod, hogy „hiszek benned”, és hagyod, hogy megtegye. Aztán bevallasz mindent, amit valaha is tettél az életedben, beleértve az összes baromságot is. Megmondod nekik egy másik embernek; elmondhatja papoknak, szponzorának, pszichiáterének. Ennek során nagy súlyt emelnek.
Ezután összeállít egy listát azokról az emberekről, akiknek kárt tett, és ezt módosítja. És minden olyan embernek, akit valaha elcseszett, azt mondja, hogy sajnálja - hacsak ez nem tenné meg, akkor tovább sérülne.
[Ma] tornaterembe is járok, jógázok, próbálok meditálni, megpróbálok szundítani, sétálni.
Az orvosok azt mondják, hogy ha megváltoztatja a viselkedését, ha egy izmot mozgat, az megváltoztathatja a gondolatot. Amikor megnyomorító depresszióban szenved, feláll és felveszi kedvenc filmjét, táncol vagy kocog.
Cukorral sem lehet semmi. Megváltoztatja a lelkiállapotomat. Ezért járok értekezletekre; Beszélhetek a vágyakozásról, ami feldühített ma reggel. Tegnap írtam egy hosszú levelet a feleségemnek és a lányaimnak, mert csalódott voltam, hogy nem takarítanak maguk után. Ezt megtanultam a 12 lépéses programban.
Ezt csinálom ma. Félig nyugdíjas vagyok. 18 éves korom óta félnyugdíjas vagyok.
V: Csak hallgatniuk kellene. Lisa Jay-vel és Dr. Bob Irvinnel mentem Irakba a McLean Kórházból, ahol a katonák megosztották velünk tapasztalataikat. A legnagyobb fájdalom az a feneke, amikor megpróbáltak beszélni arról, hogy mit éreznek, de az emberek csak összehasonlítanák [problémáikat].
Beszélj egymással, mondd el, hogy érzed magad, és hagyd a rangot a szobán kívül.
K: Be Bolondok háza, azt írod, hogy diszfunkcionális életedet sok szempontból azzal díjazták, hogy színész voltál. Például ezt a traumát a színészi szerepeibe irányította. Sokan attól tartanak, hogy agyi nehézségeik kezelése elrontja kreativitásukat. Szerinted ez igaz?
V: Amikor orvosom, Dr. Telly elterjesztette az orvostudomány ötletét, aggódtam, mert az érzelmeim az én eszközem, az én dolgom. Munkám során mindig éreztem az érzéseimet. Az első színészi osztályomban azt mondták nekem, hogy életben kell tartanod a benned élő gyereket. Olyan ártatlannak kell lenned, mint a bárány, és olyan vadnak, mint egy tigris.
Életemben nem tudtam [érezni az érzéseimet]. A családi életemben vertem.
De Dr. Telly azt mondta, hogy ez a gyógyszer annyira apró, hogy ha dühös lenne, akkor megkapja a megfelelő választ. És ha nem tetszett, ha egyszer elkezdtem szedni, abbahagyhatom.
Amikor elkezdtem antidepresszánsokat szedni, nem kellett alkoholt vagy Vicodint szednem. [Korábban] azt gondoltam, hogy a megtanult munkámmal diót csináltam magamból, létrehozva egy nemlineáris valóságot az [előadásaimban] zajló valósághoz. De az orvos azt mondta, hogy amit csináltam, létrehoztam egy mesterséget, amely a fájdalmat karakterré szublimálta. Tehát baba földrengések voltak a nagy 9.4 helyett.
K: Van még valami, amit szeretnél az olvasóktól tudni?
V: Az ok, amiért [agyi nehézségekről és küzdelmeimről] beszélek, az az, hogy remélem, hogy [az emberek beszélni fognak]. Átadtam a könyvet egy postásnak, mert ő akart egy példányt. Ma láttam őt, és azt mondta: "Joe, olvasom a könyvedet, és annyira tetszik és tudok kapcsolódni hozzá." Az emberek írnak nekem, látják, miről beszélek, és ők is jobban akarják érezni magukat. Ez ennek a lényege. Tudod, meggyógyíthatjuk magunkat. Meggyógyulhatunk.
További információért látogasson el a http://www.nkm2.org oldalra, és kövesse Pantoliano-t a Facebookon és a Twitteren.
Ez a cikk tartalmaz linkeket az Amazon.com-ra, ahol egy kis jutalékot fizetnek a Psych Central-nak, ha könyvet vásárolnak. Köszönjük a Psych Central támogatását!
