SEGÍTSÉG A mentális egészség világnapja: Függőségének törése

„Válaszd a reményt egyszer, ez mindent megváltoztat”

Ez a szlogen a HELP mentálhigiénés világnapjának 2013-ra.

Szenvedélyes és elkötelezett hallgatók vagyunk, főként a malajziai HELP Egyetem Pszichológiai Tanszékéről, akik próbálják felhívni a figyelmet a mentális egészségre. Küldetésünk a mentálhigiénés tudatosság támogatása oktatással.

Van egy elképzelésünk arról is, hogy a malajziai közvélemény elfajtsa a mentális egészségügyi kérdéseket. Idei témánk: „Függőség”, célja, hogy felvilágosítsuk a nyilvánosságot arról, hogy mi is valójában a függőség, arra ösztönözzük a szenvedélybetegségben szenvedőket, hogy kérjenek szakmai segítséget, és végül oktassák az embereket a megfelelő függőségmegelőzési módszerekre.

A társadalom ma annyira támaszkodik az okostelefonjaira, egyirányú interakcióban van eszközeivel anélkül, hogy személyes kommunikációt folytatna. Az ilyen viselkedést furcsának és egészségtelennek tartjuk, hogy megfékezzük ezt. Előkészítettük az első kampányunkat, a „Technológiai függőség-tudatosság” kampány.

Megkerestük egyetemünk hallgatóit és munkatársait, és arra kértük őket, hogy vállalják, hogy szokásuk és remélhetőleg életmódjuk ápolása érdekében nem használnak semmilyen technológiai eszközt, miközben a háromból egyet csinálnak - séta, evés vagy vezetés közben. Három napon belül összesen 5738 ígéretünk volt! Sikerült elérnünk a közösségünket is, amikor lehetőséget kaptunk arra, hogy megjelenjünk helyi rádiónkban, a Red FM-ben. Egy interjúban beszéltünk a technológiai függőség veszélyeiről, megvitattuk, hogyan befolyásolhatja hátrányosan mentális egészségünket, és emlékeztettük a lakosságot, hogy ne vegyék könnyedén ezt az ügyet.

Szeretnénk felhívni a figyelmet a kockázatokra is szerhasználat mint például drogok, vegyszerek és alkohol, ezért néhány közúti bemutatót készítettünk. Középiskolákba látogattunk, és meghívtunk egy előadót a PENGASIH-ból, egy malajziai nonprofit szervezetből. Megosztotta az alkoholfüggőség és a kábítószerrel való visszaélés elleni küzdelem tapasztalatait, a rács mögött töltött napokat és a rehabilitációs központ látogatását. Reméltük, hogy ezek az iskolás gyerekek inspirációt kaphatnak tapasztalataiból, mert ő bizonyítja, hogy a megfelelő gondolkodásmóddal, célokkal és elszántsággal megszabadulhatunk függőségünktől.

A hivatalos mentálhigiénés világnap emlékére a sajátjainkat rendeztük meg A mentális egészség világnapjának indulása egyetemünkön. Kiváló elismerő vendég, mint például a Malajziai Pszichiátriai Szövetség tiszteletbeli titkára, Dr. Hazli Zakaria és a Malajziai Mentálhigiénés Egyesület elnökhelyettese, Dr. Andrew Mohanraj jelen voltak, hogy támogatást nyújtsanak nekünk.

Az indulás egy interaktív kiállítást tartalmazott, amely számos olyan tevékenységet tartalmazott, amelyeken sokan részt vehettek. A tömeg szórakoztatására számos előadás volt a helyi vendégművész mellett saját produkciónkkal és dalos csapatainkkal.

Az indulás legélvezetesebb pillanata a „Date or Dare” adománygyűjtő esemény volt, amelybe olyan diákokat vontak be, akiket vagy dátumként aukcióba bocsátottak, vagy bizonyos merészekre késztettek. Az esemény során összegyűjtött összes összeget az október végén megrendezésre kerülő fő eseményünkre fordítják. Az összegyűlt nyereségből a bevételt jótékonysági otthonoknak és rehabilitációs központoknak ajánlják fel, hogy támogassák a szenvedélybetegek rehabilitációs költségeit.

Indulásunk a helyi újságunkban, a Csillagújságban is megjelent - http://www.thestar.com.my/News/Community/2013/10/05/Putting-an-end-to-addiction-Students-to- fel-zenés-együtt-a-Mentális-Egészség Világnap.aspx

Néhány tevékenységgel álltunk elő, számolva az október 10-i hivatalos mentális egészség világnapjával. Az egyik az #WMHDla, marketing kezdeményezésünk, hogy a mentális egészséggel kapcsolatos tudatosságot összekapcsoljuk mindennel, ami trendben van, és amellett, hogy a szleng miatt egy malajziaközpontúbb koncepciót hozzunk létre. Egy másik a miénk pozitív üzenetlánc, amely arra ösztönzi a nyilvánosságot, hogy bátorító üzeneteket írjon a függőségben szenvedőknek, emlékeztetve őket arra, hogy nincsenek egyedül.

A nap végén azt reméltük, hogy elterjesztettük azt az üzenetet, hogy a függőség választás, és Ön dönthet úgy, hogy kitör belőle.

Teljes sorban várjuk az izgalmas tevékenységeket, így lépéseink lépéseinek meglátogatásához látogasson el Facebook oldalunkra, https://www.facebook.com/HELPWorldMentalHealthDay

VÁLASZTÁS. azt jelenti, hogy egyszer válaszd a reményt, ez mindent megváltoztat