A tinédzser sport részvétele hozzájárul az általános jóléthez
Dr. Keith Zullig és Rebecca White vezetésével a tanulmány elsőként mutatta be a sportban való részvétel fizikai és mentális egészségi előnyeit, különösképpen a 12–14 éves serdülőknél.
Megállapításokból kiderült, hogy a megkérdezett 245 középiskolás tinédzser közül azok, akik fizikailag aktívak és sportcsapatokban játszottak, elégedettebbek voltak életükkel és egészségesebbnek érezték magukat.
A kutatók megjegyezték, hogy bár a testmozgás előnyei jól dokumentáltak a tizenévesek körében, a középiskolás gyermekek a serdülőkori fizikai aktivitás kutatásában alulvizsgált népességnek számítanak.
A vizsgálat során a 12 és 14 év közötti fiúkat és lányokat arra kérték, hogy töltsenek ki olyan kérdőíveket, amelyek értékelik az aktivitás szintjét, valamint az életükkel való általános elégedettségüket. Felkérték őket arra is, hogy írják le jelenlegi egészségi állapotukról alkotott felfogásukat.
A kérdezõ vonalat a fizikai aktivitás, az élettel való elégedettség és az önértékelt egészség közötti kapcsolat feltárására tervezték.
A sportcsapatban való játék mind a fiúk, mind a lányok magasabb élet elégedettségéhez kapcsolódott. A fiúk ötször nagyobb valószínűséggel írták le egészségüket korrektnek vagy rossznak, amikor nem sportcsapatban játszottak, a lányok pedig 30-szor nagyobb valószínűséggel adták meg ugyanezeket a részleteket.
A sportcsapat környezetén kívüli erőteljes tevékenységekben való részvétel nem gyakorolt valódi hatást sem az élet elégedettségére, sem a fiúk önértékelésére. Ezzel szemben azok a lányok, akik jelezték, hogy az előző héten erőteljes tevékenységben vettek részt, lényegesen elégedettebbek voltak életükkel, mint azok, akik nem.
A sportcsapaton kívüli erőteljes tevékenységben való részvétel nem bizonyult hatással a lányok önértékelésére.
A szerzők arra a következtetésre jutottak, hogy „tanulmányunk bemutatja az ifjúsági sportban való részvétel előnyeit az önértékelt egészségi állapot és az élet elégedettsége szempontjából a fiatal fiatalok körében a serdülőkori fejlődés kritikus szakaszában. Eredményeink azt sugallják, hogy a sportcsapatok részvétele fokozhatja az iskolai kapcsolattartást, a társadalmi támogatást és a kötődést a barátok és csapattársak között.
Az új tanulmány online megjelent a folyóiratban Alkalmazott kutatás az életminőség terén.
Más friss tanulmányok szerint 20 serdülők közül egy ülőhely volt, míg 20-ból több mint nyolc nem vett részt sportban. Egy 2008-as tanulmány szerint a 15 évesek 30 százaléka napi egy órát gyakorol.
A 2009 - es tanulmány, amelyet aInternational Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity megjegyezte, hogy azok a tizenévesek, akik a korai serdülőkorban szervezett sportokban vesznek részt, késői serdülőkorban magasabb szintű fizikai aktivitást tartanak fenn társaikhoz képest.
Forrás: Nyugat-Virginia Egyetem
