Hogyan lehet megbocsátani azoknak, akik tévedtek
Mindenki valamikor vagy máskor csalódottnak érezte magát és kiábrándult mások szavaiból vagy tetteiből. Mindannyian képeket készítünk azokról a konkrét szerepekről, amelyekre vágyunk, hogy bizonyos emberek játsszák az életünket. Vágyunk a család, a barátok és a kollégák kényelmére. Inspirációt keresünk a tanároktól és a mentoroktól.
Mi történik, amikor az életedben élő emberek, akik érdekelnek, és akikről azt gondoltad, hogy törődnek veled, bántani vagy tévedni kezdenek? Hogyan lehet kiheverni az árulásból?
A mélyen gyökerező visszaéléseket különösen nehéz összeegyeztetni. Gyakran fájdalmas helyzetekben vagy menekülünk, vagy elzsibbadunk, és továbbra is részt veszünk az áldozat-bántalmazó ciklusban. Minden helyzet más és más. (Nem vagyok szakértő, és csak saját tapasztalataim alapján tudok beszélni.)
A legtöbb esetben, ha valaki bánt téged, a legfontosabb, hogy ezt elmondd neki. Mivel mindannyian annyira el vagyunk ragadtatva saját önértékünk és identitásunk megőrzésében, gyakran nem vesszük észre, hogy szavaink és tetteink másoknak ártanak. Ha képes rámutatni barátjának, családtagjának vagy kollégájának, hogy amit most tettek, az bántott, akkor a megbékélés kapuja megnyílt.
Ez azonban bonyolult lehet, mert az emberek makacsak, támadásnak érzik magukat és nem tudnak megbékélni önmagukkal. A hibáztató játék csúszós pálya. Csak az ujjal mutogatás a másik emberre nem old meg semmit, és sok ellenérzést kelt. Ha másokkal áll kapcsolatban, mindig kétirányú utca.
Az emberek gyakran két kategóriába sorolhatók: azok, akik teljes képtelenségük van bocsánatot kérni és azt mondani, hogy „sajnálom”, és azok, akik állandóan bűntudatban vannak, mindenért önmagukat okolják, és helytelenül mindenért „sajnálom”. Hol van az egészséges határ?
Az igazi megbékélés érdekében minden elvárást ki kell dobni az ablakon. Ez 22 fogás, mert elvárjuk, hogy gyermekeink viselkedjenek, házastársaink vagy partnereink támogatóak és elnézőek legyenek, munkatársaink pedig engedelmeskedjenek főnökük fennhatóságának.
Az emberi természet azonban néha megnehezíti a dolgok elengedését. Ezért a haragok születnek, a keserűség áthatja és a szélsőséges önigazolás válik elterjedtté. Ezek mind védekezési mechanizmusok.
Fontos, hogy óvja magát az ismételt bántalmazástól, ugyanakkor egy bizonyos mennyiségű falat le kell bontani, hogy valóban érezhesse a belső békét. A rosszakarat súlyának megtartása az idő múlásával egyre nehezebbé válik, és nem lehet boldog életet élni.
Ha valaki nem hajlandó beszélni veled, vagy nem érzed magad biztonságban, ha visszahívod őt az életedbe, azt javaslom, hogy írj egy levelet ennek a személynek. (Nem kell adnod nekik.) Kérj tőlük megbocsátást minden fájdalomért, amit nekik okoztál, még akkor is, ha valóban nem hiszed, hogy neked is szerepet kellett játszanod. Mondja meg nekik, hogy megbocsátott nekik minden fájdalmat, amelyet neked okoztak.
Ha éppen azon a ponton van, ahol újra kinyithatja az ajtót, akkor valószínűleg elküldi a levelet, felveszi a telefont vagy személyesen találkozik. Mindez attól függ, mennyire érzi magát biztonságban. Ha nem bízik magában, hogy meghozza a megfelelő döntést, kérjen tanácsot egy megbízható baráttól vagy tanácsadótól.
Emlékezz arra is, hogy az idő a legjobb gyógyító. Szükség lehet a csendre, a térre és a reflexióra mindkét fél között, és ez jó dolog.
Talán a szóban forgó megbékélés teljesen kizárt. Ez mindig szomorú számomra, mert hiszem, hogy a megbékélés mindig lehetséges. Ha azonban nem hiszed, hogy ez így van, fontos megbocsátani és megbékélni azt, ami benned történt.
Add át Istennek, az univerzumnak vagy bármi másnak a hited. Ha ragaszkodik a súly viseléséhez, és nem foglalkozik megfelelően vele, akkor ez megjelenhet az élet más területein vagy más kapcsolatokban.
