A középkorú mentális egészség erős Finnországban

Egy új tanulmány szerint a középkorúak mentális egészsége meglepően robusztus lehet. A finn nyomozók egyedülálló adatsort használtak, ahol egy majdnem 370 fős csoportot követtek nyolc és 50 éves kor között. Felfedezték, hogy az idők során négy mentális jóléti csoport alakult ki.

Az új adatsor több mint 40 éven át a Jyväskylä Longitudinal Personality and Personality and Social Development (JYLS) részvételének eredménye volt.

A longitudinális vizsgálat lehetővé tette a kutatók számára, hogy idővel adatokat gyűjtsenek a mentális jólét több dimenziójáról - ideértve az élettel való elégedettséget, valamint a pszichológiai és társadalmi jólétet is.

A pszichológiai jólét az egyén életcéljának és személyes növekedésének érzésére utal, míg a társadalmi jólétre jellemző a környezeti elsajátítás és elfogadás érzése.

A nyomozók a mentális egészséget akkor értékelték, amikor a vizsgálatban résztvevők 36, 42 és 50 évesek voltak. Katja Kokko kutatási igazgató a Jyväskyläi Egyetem Gerontológiai Kutatóközpontjából a következőket magyarázza:

„Elemzéseink két új perspektívát nyújtottak a mentális jólét vizsgálatához: Először a mentális jólét pozitív dimenzióit vettük figyelembe, és nem csak a mentális distressz hiányának tekintettük.

"Másodszor, bár általános a mentális jólét átlagos fejlődési tendenciájának elemzése az idők folyamán, olyan egyedcsoportokat kerestünk, amelyek eltérőek a fejlődési pályájukon."

Az utánkövetési időszak alatt a mentális jólét négy csoportja alakult ki.

A résztvevők huszonkilenc százaléka az élet elégedettségének, valamint a pszichológiai és szociális jólétnek a teljes vizsgálati időszak alatt minősült.

Ezenkívül 47 százalékuknak viszonylag magas, 22 százalékuknak közepesen magas volt a mentális jóléte.

Ezzel szemben a résztvevők mintegy három százaléka viszonylag alacsony pontszámot ért el a jólét minden dimenziójában, 36-50 éves korig.

"Kicsit váratlan volt, hogy a mentális jólét mennyire stabil felnőttkor közepén, és hogy a középkorúak többségének ilyen magas volt a jóléte" - magyarázza Kokko.

"Meg kell azonban jegyezni, hogy az utánkövetési intervallumok meglehetősen hosszúak voltak, körülbelül hat-nyolc évig, és lehetséges, hogy ezekben az években a mentális jólét ingadozott, de aztán visszatért az egyén jellemző szintjére."

A mentális jólét csoportjait összehasonlították egymással a működés más területein is.

Talán nem meglepő, hogy a magas, viszonylag magas és mérsékelt jóllét pályáján lévő egyének kielégítőbb kapcsolatokkal, kedvezőbb munkakörrel és kevesebb betegséggel rendelkeztek, mint az alacsony jólét pályáján lévő egyének.

Kevés különbséget figyeltek meg a csoportok között a fizikai vagy a kognitív működésben.

"Megállapítottuk, hogy csak a hosszú ideig kialakult, stabil, alacsony mentális jólét jelentett kockázati tényezőt a kedvezőtlen kapcsolatok, a szakmai karrier és az egészség szempontjából" - mondja Kokko.

"Idősebb felnőttkorban a mentális jólét valószínűleg a fizikai és a kognitív működéshez is kapcsolódik, ha ezeken a területeken az egyének között nagyobb eltérések vannak."

Jelen elemzések rávilágítottak a többdimenziósan felmért mentális jólét fejlődésére felnőttkor közepén. Ezenkívül segítenek azonosítani a legnagyobb kockázatnak kitett személycsoportokat. A mentális jólétük javítása hozzájárulhat a felnőttkori működéshez.

Forrás: Jyväskylä Egyetem