A High Tech képzés javítja a látást
Egy új kutatás felfedezte, hogy egy kis gyakorlattal számítógépen vagy iPaden - napi 25 percben, a hét 4 napján, 2 hónapon keresztül - az agyunk megtanulhat jobban látni.
Az edzés bizonyítékát a Kaliforniai Egyetem (Riverside) baseball játékosainak tanulmánya bizonyította, és a folyóiratban beszámoltak róla Jelenlegi biológia.
Az új bizonyítékok azt is mutatják, hogy egy vizuális képzési program néha különbséget tehet a győzelem és a vesztés között.
Kutatók szerint a tanulmány az első, amely megmutatja, hogy az észleléses tanulás javíthatja a látást a normálisan látó egyéneknél.
„A demonstráció, miszerint hét játékos elérte a 20 / 7,5-es élességet - a szövegolvasás képessége egy normál megfigyelő háromszorosánál - drámai, és megköveteli a játékosoktól, hogy 40 méterrel hátrébb álljanak a szemdiagramtól, hogy megmérhessék a látásukat. ”- mondta Dr. Aaron Seitz idegtudományi kutató, az UC Riverside munkatársa.
Referenciaként a 20/20 értéket tekintjük normális látásélességnek.
"Az edzőjátékban a játékosok feladata az volt, hogy megtalálják és kiválasszák az ingerek alapján modellezett vizuális mintákat, amelyekre az agy korai vizuális kérgében található idegsejtek reagálnak a legjobban" - magyarázza Seitz.
A játék kezdetével ezeket a mintákat egyre halványabbá tették, gyakorolva a játékosok látásmódját a keresés során.
"A program célja az agy képzése, hogy jobban reagáljon a szemmel érkező inputokra" - mondta Seitz.
„Funkciónk legtöbb más aspektusához hasonlóan potenciálunk nagyobb, mint normatív teljesítményszintünk. Amikor edzőterembe járunk és tornázunk, képesek vagyunk növelni fizikai erőnlétünket; ugyanaz az agy. A mentális folyamatok gyakorlásával elősegíthetjük mentális alkalmasságunkat. "
A két hónapos edzés után a játékosok arról számoltak be, hogy "sokkal jobban látják a labdát", "nagyobb perifériás látás", "könnyen továbblátható", "képesek megkülönböztetni az alacsonyabb kontrasztú dolgokat", "a szem erősebbnek érzi magát, nem fáradj annyit ”stb.
A játékosok a vártnál nagyobb javulásokat is mutattak játékukban. Kevésbé valószínű, hogy sztrájkolnak, és több futást kaptak. A kutatók becslései szerint az ütésstatisztikában elért eredmények további négy-öt győzelmet jelentettek a csapatnak a 2013-as szezonban.
A kutatók most kibővítik munkájukat különböző csoportok bevonásával, beleértve a Los Angeles-i és a Riverside-i Rendőrkapitányság tagjait, valamint a szürkehályog, a makula degeneráció vagy az amblyopia miatt gyengén látó embereket. Ugyanezeket az elveket alkalmazzák a megismerés egyéb aspektusaira is, ideértve az emlékezetet és a figyelmet.
Az egész egy dologból áll: "Az agy plaszticitásának szabályainak megértése nagy lehetőségeket nyit meg az egészség és a jólét javításában" - mondta Seitz.
Forrás: Cell Press
