A nevetés előnyei

A nevetés képes legyőzni az ISIS-t? Ha műtőasztalon tartózkodna, és háromszoros megkerülésre lenne szüksége, felhívhatna egy bohócot? Míg a kínzásokkal küzdő P.O.W. minden szenvedésed eltűnik, ha valaki tisztességes kopogtató, kopogtató poént mondott?

Egy logikus ember a fentieket abszurdnak tartaná. A komédia nem csodaszer. És mégis számos kultúra megtalálta a bohózat és a bohózat szerves helyét.
A kínai császároknak udvari tréfáik voltak, az őslakos amerikai törzseknek trükkösök voltak, Európában pedig a középkor folyamán a trubadúrok rendszeresen végeztek droll szatírákat. Miért? Mi kényszeríti az emberiséget arra, hogy újra és újra a vígjáték felé forduljon? És mitől lesz a nevetés egyedülállóan erős ajándék?

Az egyik oka annak, hogy a vígjátéknak ilyen történelmi hatása van, reflektivitást vált ki, sőt időnként politikai változásokat is ösztönöz. Talán ez az oka annak, hogy a 2011-es egyiptomi forradalom során a Tahrir téren sok tüntető szatirikus transzparenseket villogtat és komikus dalokat mondott. A Szovjetunióban a berlini fal leomlása előtt volt politikai humor. Hasonlóképpen, Amerikában a 2008-as elnökválasztás során az SNL Sarah Palin-paródiái, amelyekben Tina Fey szerepelt, szinte biztosan befolyásolták a végeredményeket.

Úgy tűnik, hogy a nevetésnek legalább egy bizonyos mértékű gyógyító ereje van. A HeartMD Intézet „A nevetés gyógyító ereje” című művében Alexander Lowen, a bioenergetikai terápia atyja azt javasolja, hogy „[a nevetés a test gyógyításának egyik módja az energia spontán felszabadulása révén”. Lowen úgy véli, hogy a nevetés ezt úgy éri el, hogy oldja a feszültséget, elősegíti a légzést és előidézi az endorfin felszabadulását. Bennett M, Zeller J és mtsai. a nyugati Kentucky Egyetemen a humor hatékony kiegészítő gyógyszer lehet, amely gyakran „fokozott immunfunkciót” generál.

Bár soha nem szeretnék pollyannaish lenni, nagy meggyőződéssel állíthatom, hogy a nevetés hihetetlenül gyógyító helyet kapott az életemben. Huszonhat éve szenvedek Crohn-betegségben, egy gyomor-bélrendszeri autoimmun betegségben, amely gyakori fürdőszobai kirándulásokat, hasi fájdalmat, hányingert, puffadást, ízületi fájdalmat, fáradtságot, szájfájást okoz, és időnként kórházi kezelést igényel. Életem nagy részében gyógyszert szedtem az állapotom ellenőrzése érdekében, és három nagy műtétre volt szükségem - az egyik megkövetelte, hogy a gyomrot az NG Tube-on keresztül bélelzáródás után pumpálják, mielőtt a reszekciót elvégezhetnék.

A fenti küzdelem, valamint más nehézségek, amelyekkel az elmúlt években szembesültem - bordatörés egy síbaleset után, campilobacteriosis egy Costa Rica-i expedíción, az utcán keresztező autó elütése - bizonyos értelemben megkeményedett, és mégis Kétlem, hogy nevetés nélkül egész ennyire épen túléltem volna.

A nevetés egy perspektívát ad. Ez lehetővé teszi, hogy lássa, milyen kicsiek a problémái, és emlékeztet arra, ami valóban fontos. A komédia drágakővé teheti a küzdelmet. Nehézség örömmé. A komédia ezenkívül felkészíti Önt arra, hogy új akadályokkal küzdjön meg erősen, világosan és koncentráltan. Akkor bizonyossággal kijelenthetem, hogy a saját életemben a vígjáték istenfélelem volt.

Rendkívül szerencsésnek tartom magam, hogy működő standup komikus vagyok, aki ma a The Gotham Comedy Foundation tehetség- és show-koordinátora. Ez a karitatív szervezet nevetést okoz a rászorulóknak. Alapítója azt állítja, hogy régi Marx Brothers filmek megnézésével gyógyította meg a rákot - ez a történet visszhangzik velem, mivel úgy tűnik, hogy nagyon szorosan illeszkedik a sajátomhoz.

Akár a Sloan Ketteringnél, akár a rákos betegeknél standup-ot végzek, vagy a Serenity Café drogrehabilitációs rezidenseit, megtaláltam a kapcsolatomat a G.C.F. hogy remek lehetőség legyen megosztani a humorérzékemet másokkal. Remélem, hogy ez a hihetetlen szervezet folyamatosan növekszik és gyarapszik, mivel a wellness komédiával történő népszerűsítése nemes, felemelő küldetés.

Végül ezt az esszét azzal kezdtem, hogy enyhén gúnyolódtam azon a gondolaton, hogy a nevetés meggyógyítja a súlyos szívbetegséget vagy legyőzi az ISIS-t. De talán nem kellett volna. Mivel a nevetés gyógyító ereje jelentős. Mark Twain egykor megfogalmazta: „a nevetés támadása ellen semmi sem állhat ki”.

Referenciák:

1. Peter McGraw és Joel Warner, A humor kód. 6. bejegyzés: A vígjáték képes-e politikai változásokat kiváltani?, Pala. 2014.
2. Dr. Stephen Sinatra, A nevetés gyógyító ereje. Szív MD Intézet. 2010.
3. Bennett M, Zeller J és mtsai. A mulatságos nevetés hatása a stresszre és a természetes gyilkos sejtek aktivitására. Alternatív terápiák. 2003; 9(2):38-43.