MEGAKADT ÖNMAGáBAN

Megakadt Önmagában

23 éves vagyok, és bátyám szexuálisan bántalmazott 6 éves koromban. Csak töredékeim vannak arról, hogy gyerekként bántalmaztak. A bátyám úgy tett, mintha soha nem történt volna meg, és soha többé nem érintett meg. Zavaros állapotban nőttem fel, függetlenül attól, hogy bántalmaztak-e. Gyerekkorom óta hiányzott az önkontroll, például folyamatosan ettem, folyamatosan figyeltem a T. V.-t 8-10 órán keresztül, elhanyagolva az egészségemet. Összezavartam, és soha senkinek nem szóltam erről. Jelenleg megszakítottam minden kapcsolatomat a bátyámmal, és az állapotom romlik, miután rájöttem és elfogadtam, hogy szexuálisan bántalmaztak. A mindennapi tevékenységemet súlyosan akadályozták, és úgy tűnik, nem tudom átvenni az életem irányítását, úgy érzem, hogy valaki más birtokában van és irányít, amikor egyedül maradok. Sokat halogatom és tudatosan bántom magam, ami nem tetszik. Kipróbáltam a terápiát, és ez nem oldotta meg az állapotomat. Nem tudom, mit tegyek, mivel elveszettnek érzem magam. (23 éves, Indiából)

Sajnálom, hogy ilyen módon szenvedsz, és reményt szeretnék ajánlani nektek. Az első lépés annak elfogadása, ami veled történt, és ehhez nagy bátorság kell. Ezt már megtette, így jó úton van a gyógyulás felé, azonban az ilyesmiből való gyógyulás több lehet, mint amit egyedül tehet. Tudom, hogy kipróbáltad a terápiát, és úgy érzem, hogy ez nem segített, de arra kérném, próbáld újra. Néha az időzítésről, néha a megfelelő pár megtalálásáról terapeutával, de a terápia nagyon hasznos lehet a múlt gyógyulásának és a továbblépés megtanulásában.

Azt is javasolnám, hogy olvasson el néhányat a szexuális bántalmazás hatásairól, és fontolja meg a csatlakozást a támogató csoporthoz. Beszélgetés másokkal, akik hasonló dolgokon mentek keresztül, szintén nagyon hasznosak lehetnek. Kérlek, ne vedd magadra a fájdalmadat, eléggé megbántottak. Vállalja az egészséges megküzdési képességek megtalálását, hogy újra kézben tarthassa életének irányítását. Jobb lesz.

Minden jót,

Dr. Holly számít