Blogjaink legjobbja: 2015. április 28

"Először is, mondd el magadnak, hogy teljesen független mások jó és rossz véleményétől." Másodszor: "Senki alatt nem vagyok." Harmadik: "Félelem nélküli vagyok minden kihívással szemben." ”- Deepak Chopra

Gyakran mondom magamnak az első állítást. Érzékeny emberként gyakran kiszolgáltatott vagyok a nem kívánt és barátságtalan megjegyzésekkel szemben.

Évek óta azt mondják, hogy vastag bőrt nőjek fel. De az a segítség, hogy nem zárkózom el teljesen az érzéseim elől, hanem megpróbálok személyteleníteni minden véleményt, legyen az ingyenes vagy egyszerűen durva.

A második és a harmadik állítás is segít. Amikor rájövünk, hogy bármit is mond bárki, mindannyian egyenlők vagyunk, és bármilyen kihívással szemben tudunk felkelni, az emberek véleménye közvetlenül rajtam áramlik. Úgy hallom. Érzem. De választhatom, hogy beengedem vagy elengedem.

Ezen a héten, ha az emberek bántó megjegyzéseivel küzdesz, és depressziósnak, félreértettnek vagy szégyenteljesnek érzed magad, olvasd tovább. Bejegyzéseink forrásokkal, tippekkel és hasznos tanácsokkal vannak ellátva, amelyek emlékeztetik Önt arra, hogy hatalmas, fontos és méltó az együttérzésre, megértésre és boldogságra.

WMBNT szülő vagy?
(Gyermekkori érzelmi elhanyagolás) - ez az a dolog, amelyet egyetlen szülő sem akar átadni a gyermekeinek. De bármennyire is jó szándékúak és szeretetteljesek vagyunk, e szerint továbbra is szülői lehetünk a saját fájdalmas gyermekkori múltunk alapján.

Miután ügyvédje van és ismeri a kiváltó okait
(Embracing Balance) - Van-e terve a mentálhigiénés vészhelyzetre? Van olyan ügyvédje, aki támogatni tudja Önt, amikor segítségre van szüksége? Nicole igen. Tudja meg, hogy a segítség és a terv miért fontos a jól maradáshoz, ha bipoláris rendellenességben él.

Együttérzés és megértés a bipoláris rendellenességekben
(Bipolar Laid Bare) - Ez azoknak szól, akik nem értik, hogy mi a nagy baj a mentális betegségekkel, és azok számára, akik nem. Mindenkinek szól, akinek nincs együttérzése a bipoláris zavarban szenvedőkkel és szeretteivel (gondozókkal és bipoláris rendellenességekkel diagnosztizált emberek), akik naponta küzdenek vele.

Depressziós érzés?
(Bipoláris frissítés) - Ha depressziósnak érzi magát, számos dolgot megtehet és meg kell tennie. Olvassa el ezt a kritikus erőforrásokért, tippekért és segítségért, amelyek kihúzhatnak a pillanatnyi sötét lyukból.

Terápiás írás: Bevezetés
(Trauma után) - Ha tehetetlennek érzi magát, tele van szégyennel, vagy jelentős életváltoztató / traumatikus élményen megy keresztül, akkor profitálhat az írás terápiás természetéből. Így kezdheti el.