Behatoló gondolatok vagy sem?
Válaszolta Kristina Randle, Ph.D., LCSW, 2018.05.0812 éves vagyok, akinél nem diagnosztizáltak semmilyen rendellenességet. A problémám: „tolakodó” gondolatok. Ezek a gondolatok így kezdődtek: bűnösnek éreztem magam, mert boldogságot éreztem, amikor valaki meghalt egy filmben, amelyet néztem. Úgy döntöttem, hogy kipróbálom magam azáltal, hogy a valaha volt legvisszataszítóbb cselekedetre gondolok, majd megpróbálom megkísérteni magam. A taszító akció anyámnak ártott. Biztos voltam benne, hogy nem lesz késztetésem erre. Megpróbáltam csábítani magam azzal, hogy az agyam többször is felvidított! Óriási késztetést éreztem erre, ami hangsúlyozta. Ez tolakodó gondolatnak számít? Legrosszabb problémám a késztetés erre. Ez a késztetés folyamatosan jött és jött. Néha úgy érzem, szeretnék adni ennek a késztetésnek. Néha úgy érzem, hogy végre kell hajtanom ezeket a késztetéseket. Ez egy másik része a tolakodó gondolatoknak? És ha nem gondolja, hogy ez tolakodó gondolat, kapcsolódhat-e ez a késztetés a kíváncsisághoz, a lángvágyhoz vagy netán a pszichózishoz? Összezavarhatnám az érzett adrenalint a késztetésekkel. Ezek a késztetések erősödnek, amikor szeretetet érzek anyám iránt. Tehát az a kérdésem, hogy ezek a gondolatok tolakodó gondolatoknak számítanak-e, és normálisak-e ezek a késztetések?
A.
Nem tűnik tolakodó gondolatnak. A tolakodó gondolatok olyan gondolatok, amelyek akarata ellenére is bejutnak az elmédbe. Nagyon szorongatóak lehetnek. Meggondoltad magadban azt a gondolatot, hogy kárt okozhatsz anyádnak. Ez ellentétes a tolakodó gondolattal.
Azok a késztetések, amelyekről írtál, és a mögöttük lévő energia izgalom vagy idegesség lehet. Kapcsolódhatnak a kíváncsisághoz is, de nem a gyalázat vagy a pszichózis iránti vágyhoz.
Nehéz megválaszolni a kérdését, hogy ezek normális gondolatok-e vagy sem. Szabadon gondolkodhat bármit, amit csak akar, és gondolatai történhettek volna egy nézett filmre válaszul.
Nem egészséges, ha ártani akarsz az anyádnak. Ezek a gondolatok szorongóak lehetnek, különösen akkor, ha gyakran fordulnak elő, és arra késztetik az embert, hogy fontolja meg, hogyan cselekedjen rajtuk. Ekkor a legjobb, ha egy mentálhigiénés szakemberrel konzultálunk, hogy ne romolhassanak tovább. Vigyázzatok.
Dr. Kristina Randle
