A házassági mentorok mindenhol vannak
De mi van, ha olyan szülőknél nőttél fel, akik boldogtalanul együtt maradtak vagy elváltak? Vagy ha egyedülálló szülő nevelte? Jellemzően azok a párok nőttek fel, akik engem terápiásan látnak, az egészséges házasság megkötése nélkül. Számukra és a boldog, tartós unióra vágyók számára a jó mentorálás pótolhatja a hiányosságokat.
Még akkor is, ha szüleid viszonylag boldogok voltak együtt, lehet, hogy nem az Ön módja. Az elmúlt évtizedekben bekövetkezett társadalmi változások magukban foglalják a nők többségének az anyagi fenntarthatóságát. Következésképpen sokkal többen igényelnek egalitáriusabb, együttműködőbb kapcsolatot, mint ami felnőttkorunkban szokás volt.
Reális elvárások elfogadása
A jó házassági mentor segít reális elvárások kialakításában. Áldott emlékű szüleim tizenhárom éves koromban elváltak. Azelőtt apám nem volt sokat otthon. Amikor végleg elment, anyám elhagyatottnak érezte magát. Barátai boldogtalanul házasok, elváltak vagy egyedülállók voltak.
Tehát amit a házasságról megtudtam, az nem az volt, hogy elvártam egy férfitól, hogy kibírjon. Amit másutt tanultam, a mesékből és a romantikus regényekből származott, ami azt jelenti, hogy csak annyit kell tennie, hogy megtalálja a férfi tökéletes példányát, akibe beleszeret, feleségül vehet és boldogan élhet, de részéről semmilyen erőfeszítés nélkül mivel mindent megtesz, amire vágyik, hogy kedvére tegyen, anélkül, hogy egy szót kellene szólnia arról, amire vágyik, mert olyan jól tudja olvasni a gondolatait.
Amikor egy tökéletlenség jelent meg egy férfiban, akivel randiztam, ő nem volt képben. A tökéletesnek hitt férfiak után tűztem ki, mert azt hittem, hogy szerelem, amikor valójában egy fantáziát szeretek. Ezek a férfiak soha nem engedték, hogy megismerjem őket annyira, hogy valódi, sérülékeny és erősségű emberként lássam őket. Évekig ez rendben sikerült. Panaszkodnom kellett a barátaimnak, hogy milyen szomorú volt, hogy a kedvelt férfiak nem akartak komolyabbá válni. Kerülnöm kellett, hogy férjhez menjek, és hogy ne sikerüljön, és boldogtalanná váljak.
Számos mentort részesítettem előnyben házasságkötés előtt és után. Lehet, hogy többségüknek fogalma sincs a rám gyakorolt hatásukról, mert a mentorálás finom lehet. Ez egy kihallgatott közismert megjegyzéssel történhet. Lehet, hogy valaki eldobja a tanácsot, és nem tudja meg, hogy megfogadta-e. Itt vannak példák két nagyon segítőkész mentoromra.
Meglepődhet, ha megtudja, hogy az első mentoraim voltak a terápiás klienseim. Annak ellenére, hogy küzdöttem a házasságkötés előtt álló akadályok felett, vagy talán öntudatlanul, emiatt képeztem és fejlesztettem a pár- és családterápia szakterületét.
Jó szerepmodellek megtalálása
Egy pár, akit karrierem elején láttam terapeutaként, mély hatást gyakorolt rám. Kezdetben azért jöttek be, mert a férj mértéktelen ivása befolyásolta kapcsolatukat. A feleségnek eleinte nehezen tudta kifejezni az érzéseit. Egy idő után privát módon elmondta nekem, hogy megtanulta, hogy a legjobb idő, amikor férjével valami fontos dologról beszélhetik, amikor szexet követően ágyban vannak, mert mindketten jól érzik magukat és fogékonyak.
Két fontos dolgot tanultam ettől a pártól: Először is fontos, hogy továbbra is rendszeresen szexeljünk egy házastárssal annak érdekében, hogy érzelmi és fizikai kapcsolatban maradjunk. És azt is, hogy pozitívan kommunikáljanak mindenről, ami akadályozhatja bármelyik házastársat abban, hogy testi meghittségre vágyjon.
Második leckéjük egy alkalommal történt, amikor együtt láttam őket, és a szemem könnybe lábadt, mert meghatott az erős kapcsolatuk. Megtanultak támogatni önmagukat és egymást. Terápiával folytatták kapcsolatuk javítását. Soha nem láttam ilyen gondozást és odaadást szüleimben. Hálás vagyok nekik, hogy megmutatták nekem, hogy a házastársak szeretőek és hűek maradhatnak, miközben a házasság és az élet hullámvölgyeit élik át.
Reális elvárások kialakítása
Egy másik példakép számomra egy igazgatósági tag volt, akit Lindának fogok hívni, akivel barátság alakult ki, amikor egy családi szolgáltató ügynökség igazgatója voltam. Linda orvos boldog házasságban élt két kisgyerekkel. Elmesélte, hogyan ismerkedett meg férjével egy buliban, randevúztak és komolyra fordultak. Nem vagyok „szerelmes” belé - mondta; "Nagyon szeretem őt."
Azta! Kedvel? Nem őrülten szerelmes? Ez egy új koncepció volt számomra, amelynek megértése eltartott egy ideig. Feltételezem, hogy a „szerelemben” különböző dolgokat jelent különböző emberek számára, ezért ez szemantikai kérdés lehet. De megtanultam, hogy valakinek igazán tetszeni és jól érezni magam vele sokkal fontosabb, mint az „őrült szerelmes érzés”, az őrületre fektetve a hangsúlyt, mert az állapot összekeverése az igaz szerelemmel nagy hiba.
Bár elég magas voltam és kissé kábult állapotban voltam az eljegyzés után, de mindennek valóban az volt az alapja, hogy nagyon élveztem David társaságát úgy, hogy inkább magamban éreztem magam, mintsem fantáziába sodoródjak.
A mentorok bőven vannak
Ha kíváncsi arra, hol találhat mentorokat, íme néhány ötlet:
- zsinagógájában, templomában vagy más istentiszteleti helyén;
- csoportokban vagy szervezetekben;
- munkában;
- barátok és ismerősök között;
- terapeutában vagy más szakmai tanácsadóban.
Ha nyitva tartja a szemét és a fülét, mentorokat találhat bárhol. Figyelje meg azokat a párokat, akik nevetnek és kedvesen beszélnek egymással. Ha megcsodálja valamelyik tulajdonságot vagy viselkedést, megpróbálhatja utánozni. Talán kérdéseket tesz fel nekik; talán nem.
Íme egy egyszerű példa arra, hogy a terapeuta egyben értékes mentor is lehet, aki segít az esetleg ragaszkodó házassági mítoszok reálisabb elvárásokkal való helyettesítésében:
Egy feleség azt panaszolja nekem, hogy a férje nem beszél az érzéseiről. Amikor azt mondom neki, hogy bár vannak kivételek, a férfiak általában nehezebben tudják ezt megtenni, mint a nők. Segítek a kilátásainak javításában. Valószínűleg elkezdi elfogadni őt normális férfiként, ahelyett, hogy "érzetlennek" ítélné. Ez a változás elősegítheti a jobb kapcsolatot, amelyben a férje kényelmesebbé válik, hogy többet ossza meg magáról, mint korábban.
A mentorok azt akarják, ami neked a legjobb
A mentoraid a csapatodban vannak. Azt akarják, hogy sikerüljön és boldog légy.
Még mindig egyedülálló voltam, amikor otthagytam a családi szolgáltató ügynökségnél a munkát, hosszú évek óta nem láttam Lindát, amíg férjemmel nem vettünk részt az ügynökség nagy hetvenötödik évfordulóján. Izgatottan találkozott a férjemmel és megtudta, hogy szülők leszünk.
- Örülök, hogy megtaláltad a hercegedet - mondta.
