Szexuális józanság: Felépülés a szexfüggőségből
A terápia fontos első lépés lehet, és kulcsfontosságú a szexuális függőség kezelésében jártas terapeuta megtalálása.
Ezenkívül a hosszú távú józanság megköveteli az addiktól, hogy lépjen be egy 12 lépésből álló programba, például az SLAA (névtelen szex- és szerelemfüggők) vagy az anonim szexuális szenvedélybetegek (SAA), és végezze el a 12 lépést, amint azt eredetileg az AA program (névtelen alkoholisták) állapította meg. ). Ha jó találkozót talál, hogy részt vegyen benne, teret teremthet a függő, hogy kapcsolatba léphessen másokkal a gyógyulás során, és ez vitathatatlanul a legfontosabb lépés a gyógyulási folyamat megkezdésében. Támogató hálózat kiépítése hasonló gondolkodású egyénekből, akik életüket átalakítják a 12 lépés révén, hatékony módja a szexuális függőségből való gyógyulásnak.
Sőt, az ösztöndíjas tevékenységek használata - vagyis a minőségi idő eltöltése más gyógyuló szexuális szenvedélybetegekkel az értekezleteken kívül - remek módszer arra, hogy másokat megismerjünk a gyógyulási közösségben, és támogatást gyűjtsünk ehhez a nehéz, ámde hihetetlenül értékes munkához.
A 12 lépésből álló programok újonnan érkezőjei félelem és bizalmatlanság érzésével jelentkeznek, és azon gondolkodnak, vajon a program megfelelő lesz-e számukra, és képes lesz-e segítséget nyújtani és támogatni a szenvedélybetegeknek a korai felépülés során. Ezért a tagokkal az értekezleteken kívül töltött idő csodálatos módja annak, hogy megismerjük a programban részt vevő társaikat, és megkérdőjelezzük a feltételezéseket és a félelmeket.
Míg a rendszeres találkozókon való részvétel kiemelkedő fontosságú, a 12 lépéses programban való aktív részvétel az, ahol a felépülés munkája történik. A 12 lépésből álló programok alapköve a visszaküldés körül forog, más néven „szolgálati lét”.
A függőség elszigetelten történik, és mindig önközpontú. A közösségi tevékenységekben való részvétel és a szolgálat az utóbbi állapot ellentéte. „A szenvedélybetegek segítenek más szenvedélybetegeknek” a 12 lépésből álló programok sikerének kulcsa.
Ha a szenvedélybeteg élettársi kapcsolatban áll, és a partner úgy döntött, hogy a gyógyulóba lép a gyógyuló függővel, akkor a kapcsolat sikerének valószínűsége ugrásszerűen növekszik. Kezdetben a szexfüggők partnerei ellenállást érezhetnek a segítségnyújtás iránt, de általában válságban vannak, és segítségre szorulnak. Azok a csoportok segíthetnek, mint a COSA (12 lépésből álló csoport a partnerek és a szexfüggőség által érintett személyek számára).
A partnerek szintén megkívánhatják saját egyéni terápiájukat a nemi függőségben jártas terapeutánál. Pozitív lépés afelé, hogy meg tudjuk oldani a felfedezés fájdalmát.
