Irritilitás, düh, alkalmi depresszió, hirtelen megjelenés

E szakasz előtt általában nagyon nyugodt ember voltam, olyan emberek, akikkel együtt dolgozom, még azt is kommentálták, hogy soha nem látnak engem dühösnek vagy idegesnek.

Nem is emlékszem igazán, mikor kezdtem ingerültté és dühössé válni, csak azt tapasztaltam, hogy a legtöbb napot úgy kezdem átélni, hogy csalódott vagyok bármi miatt, ha nem lenne valami, amit végül megtalálnék. Ordítoznék, átkozódnék, és nagyjából csak dühösnek érezném magam mindenen.

Szabadságot töltöttem ki, gondoltam, hogy stresszes vagyok, de még a szabadidőmben is találok olyan dolgokat, amelyek irritálnak, és az első visszahúzódó napon rossz kedvem volt, mielőtt még befejeztem volna a köszönést mindenkinek.

Legyen alkalmanként olyan este, amikor éppen rossz hangulatban térek haza, leülök, és mielőtt tudnám, néhány órával később is.

Pár éjszaka vissza a másik személyzet egy lépést tett hátra, miután köszöntek, én pedig csak ösztönösen megfordultam, és rákattintottam nekik a "Mi" -t.

Nemrég tapasztaltam, hogy elkezdtem rákattintani a barátaimra, és megpróbáltam elűzni őket. Amit az elmúlt években tettem, mert úgy éreztem magam, mintha csak egyedül lennék, és senki más nem érdekelne. Legutóbb ez történt, amikor visszahúzódtam, és több mint egy éve nem láttam egyetlen barátomat sem, mire valami kattant, és újra jobban éreztem magam.

A múlt hét végén csak arra tudtam gondolni, hogy munka után csak beszálltam az autómba, és elhajtottam, hogy újabb életet kezdjek az ország más részein, és soha többé ne térjek vissza semmihez vagy senkihez a jelenlegi életemben. Valójában körülbelül egy órával azelőtt hajtottam le, hogy megálltam, és azt hittem, fogalmam sincs, merre tartok.

Gondolom, csak arra vagyok kíváncsi, hogy mi okozhatja ezeket a látszólag önkényes elmozdulásokat erős haragra és frusztrációra, majd vissza. (Ausztráliából)

Válaszolta Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP, 2018-05-8

A.

A hirtelen beköszönő tények és az a tény, hogy úgy tűnik, nincsenek izgató kérdések, először is alaposan ajánlom az alapos orvosi értékelést. Sokféle lehetőség kínálkozhat ilyen reakció kiváltására.

Ezután az orvos ajánlásokat tehet a beavatkozásról. Az orvosi ok kizárása a legjobb hely a kezdéshez.

Türelmet és békét kívánva,
Dr. Dan
Bizonyító pozitív blog @