A terápia nem működik, mit csinálok rosszul?
Válaszolta Dr. Marie Hartwell-Walker, 2018.05.08Egyesült Államokból: Szia, életem közel felénél depresszióval és szorongással foglalkoztam, gyógyszereket szedtem és különböző orvosokhoz fordultam, de még semmi sem működött. Most a szorongásom egyre súlyosbodik. Kezdem megjeleníteni az úgynevezett „szociális szorongás” tüneteket. Nem megyek el a házból, hacsak nem kell dolgozni, kerülöm a buliba járást, kerülöm a barátokkal való találkozást ebédre vagy vacsorára, sőt későn is megjelenek a családi karácsonyi partikon.
Elkezdtem terapeutához fordulni, de úgy gondolom, hogy tévesen értettem, mi is a terápia. Úgy gondoltam, hogy a terapeuták más mentálhigiénés szakemberekkel, azaz pszichiáterekkel együtt dolgoznak, hogy megbizonyosodjanak arról, hogy gyógyszere segít, és a pszichológussal, hogy megbizonyosodjanak arról, hogy a beteget a helyes diagnózis alapján kezelik. A terapeutám nem, valójában megdöbbentem, amikor a terapeuta folyton azt kérdezte tőlem, mit csinálok ott, és mit fogok tenni az életem megváltoztatásáért! Arra gondoltam, hogy ez az, amiért ott vagyok, az, hogy ezeket a kérdéseket terapeutával dolgozzam ki. Tehát mielőtt más terapeutát keresek, rossz benyomásom van arról, hogy mi is a terápia valójában?
Köszönöm az idődet és a megfontolásodat.
A.
Nem, nem hiszem, hogy tévedne. Szerencsétlennek tartom, hogy az elmúlt évtizedekben a segítő szakmák nagyon elkülönültek a pácienseikkel külön foglalkozó pszichiáterektől, pszichológusoktól és orvosoktól. Így a fogyasztó felelőssége a saját gondozásának összehangolása.
Javaslom, keressen egy olyan gyakorlatot, amelynek interdiszciplináris csapata van. Ez azt jelenti, hogy pszichiáter dolgozik a különféle beszélgető-terapeuták mellett (pszichológusok, szociális munkások, mentálhigiénés tanácsadók). Ha információért hív egy rendelőt vagy klinikát, feltétlenül kérdezze meg, hogy a tudományterületek valójában mennyire működnek együtt.
Ami a terapeutával kapcsolatos tapasztalatait illeti: Nem minden terapeuta alkalmas minden egyes személy számára. Saját munkám során arra ösztönözöm az embereket, hogy „vásároljanak”, több terapeutával folytatva interjút, mielőtt bejelentkeznének terápiás munkára. Amint egyik kollégám rámutatott (tiszteletlenség nélkül), a megfelelő terapeuta megtalálása olyan, mint a megfelelő farmer. Többet próbálsz ki, amíg megtalálod a neked megfelelőt. Az Ön esetében olyan beszélgető terapeutával kell dolgoznia, aki aktívabb / irányadóbb és munkakapcsolatban áll az Ön kezelőorvosával.
Kérem, ne csüggedjen. Sok-sok szép terapeuta van a világon. Csak időt kell adnia magának (és az önbecsülésre), hogy elvégezhesse házi feladatait, és megtalálja az Ön számára megfelelőt.
Jót kívánok neked.
Dr. Marie
