Az agy-bél kapcsolat: Hogyan kezelhetik a bélbaktériumok a depressziót

Nekünk, embereknek van egy második agyunk. Ha jobban belegondolok, a férfiaknak három van. A második, az enterális idegrendszerünknek nevezett, mintegy 100 millió idegsejtből áll, amelyek a bél hosszú csövének falaiba ágyazódnak, amely a nyelőcsőnél kezdődik és a végbélnyílásnál végződik. Körülbelül kilenc méter hosszú, mélyebb, mint a legtöbb úszómedence.

Ugyanolyan fontos, mint a bél idegsejtjei, az ott található baktériumok. Testünk körülbelül 100 billió baktérium és más mikroba lakóhelye, amelyeket együttesen mikrobiomunknak nevezünk. Sok fontos dolgot tesznek: lebontják ételeinket, leküzdik a fertőzéseket és erősítik immunrendszerünket. A tudósok azonban azt tapasztalják, hogy ennél is többet tehetnek, és fontos szerepet játszhatnak mentális egészségünkben. Valójában a pszichobiotikumok növekvő területe új kezelésnek bizonyulhat a krónikus depresszióban szenvedők számára, és különösen azok számára, akik a gyomor-bélrendszeri problémáktól szenvednek depresszió és szorongás mellett.

John F. Cryan, PhD, neurofarmakológus és mikrobiológiai szakértő az ír Cork Egyetemi Főiskoláról, a bél és az agy egészsége közötti kapcsolat feltárásának egyik élmezőnye. Szorosan együttműködik gasztroenterológusokkal, mikrobiológusokkal és pszichiáterekkel a bélbaktériumok agyra gyakorolt ​​hatásainak tanulmányozásában. Egereken végzett tanulmányai lenyűgözőek, és megmutatják nekünk, hogy a bélbaktériumok miként változtathatják meg agyunk biokémiáját (a nyakunknál tartott).

Dr. Cryan és munkatársai felfedezték, hogy amikor az egereket steril körülmények között tenyésztik - jótékony baktériumok hiányában -, nem lépnek kapcsolatba más egerekkel, és szociálisan kínosan viselkednek, hasonlóan, mint én egy PTA-találkozón. Továbbá, amikor megzavarták a mikrobiomot, az egerek utánozták az emberi szorongást, depressziót és autizmust. Vágja le a jó dolgokat, és ezek a srácok nem örülnek.

Cryan idegtudósként kezdte és főleg az agyat tanulmányozta; miután látta, hogy a komorbid betegségben szenvedő betegeket hányatták egyik szakemberről a másikra - a pszichiáterekre hivatkozó gasztroenterológusok és fordítva -, az egészségügyi ellátás javítása érdekében fel akarta tárni a bélünk és a hüvelyünk közötti kapcsolatot. Tanulmányai az új kezelési formák támogatásához nyújtanak adatokat, és más idegtudósokat arra ösztönöznek, hogy a nyak alatt merészkedjenek.

Sarkis Mazmanian, PhD, úttörő szerepet játszik ezen a területen. A pasadenai Kaliforniai Műszaki Intézet mikrobiológusával nemrég interjút készítettek a Nature folyóiratban. „Az [idegtudomány] területe a kifinomultság újabb szintjére lép” - mondta. "Remélhetőleg ez elmozdítja ezt a képet, hogy túl sok a kereskedelmi érdeklődés és a túl kevés laboratóriumi adat."

Dr. Mazmanian 2013-ban elvégezte saját tanulmányát, amely azt találta, hogy az autizmus bizonyos jellemzőivel rendelkező egereknél sokkal alacsonyabb a közös bélbaktérium, az ún. Bacteroides fragilis mint a normál egerek. Stresszesek voltak, antiszociálisak, és ugyanazok a gyomor-bélrendszeri tüneteik voltak, mint az autizmusban. Elég érdekes, amikor a tudósok etették az egereket B. fragilis, megfordították tüneteiket.

Ha szkeptikus az egérkísérletekkel kapcsolatban, akkor ez is van. Számos tanulmány kimutatta, hogy a C-szakasz által született (emberi) csecsemőknél nagyobb az allergia, az asztma, a cukorbetegség és az autizmus kialakulásának kockázata. Ez ugyanaz volt, mint a C-szakaszban született egerek. De ők is szorongóbbak és depressziósabbak voltak. Miért? Születésükkor nem kapják meg az anya hüvelyi mikrobák kritikus expozícióját.

Mit jelent ez a kezelés szempontjából?

Cryan egyik tanulmányában kétféle Bifidobacterium laboratóriuma által előállított gyógyszerek hatékonyabbak voltak, mint az escitalopram (Lexapro) a szorongásos és depressziós viselkedés kezelésében a patológiás szorongásról ismert laboratóriumi egér törzsben.

Tavaly kezdtem el probiotikumot szedni, és azt hiszem, ez segített a hangulatomban. A laboratóriumi egerekhez hasonlóan én is ellenállóbbnak érzem magam. Szerintem különösen fontos azok számára, akik a múltban sok antibiotikumot kaptak, mint én, vagy nemrégiben komoly műtétet végeztek. Visszatekintve azt gondolom, hogy a vakbélem megrepedt és az azt követő vakbélműtét jobban befolyásolta mentális egészségemet, mint valaha is gondoltam volna. A probiotikus kezelés segített ennek gyógyításában.

Minél jobban kérdezem az embereket a gyomor-bélrendszeri problémáik és a hangulati zavarok közötti összefüggésről, annál meggyőződtem arról, hogy a két agy hogyan működik együtt.

Folytassa a beszélgetést a ProjectBeyondBlue.com oldalon, az új depressziós közösségben.

Eredetileg a Sanity Break at Everyday Health oldalon jelent meg.