A természethez való mindennapi hozzáférés növeli az idősek életminőségét

Új kutatások azt mutatják, hogy a zöld és a „kék” terek - folyó vagy állóvízű környezetek - különösen előnyösek az idősek egészséges öregedése szempontjából.

"A 65 és 86 év közötti idősek mindennapjaihoz közelítettünk" - mondta Jessica Finlay vezető szerző, a Minnesotai Egyetem földrajz és gerontológia doktorjelöltje. „Felfedeztük, hogy egy viszonylag hétköznapi élmény, például a víz hangjának meghallása vagy a virágok között zümmögő méh hatalmas hatással lehet az egészségi állapotra.

„A mindennapi zöld és kék területek hozzáférhetősége arra ösztönzi az időseket, hogy egyszerűen lépjenek ki az ajtón. Ez pedig arra ösztönzi őket, hogy fizikailag, lelkileg és szociálisan aktívak legyenek, ami ellensúlyozhatja a krónikus betegségeket, fogyatékosságokat és elszigeteltséget. ”

A tanulmányhoz a kutatók 65 és 86 év közötti felnőtteket kérdeztek meg, akik B.C. Vancouverben éltek. A kutatók szerint a vizsgálat összes résztvevője alacsony jövedelműnek számított, és számos krónikus állapotot és egészségügyi tapasztalatot élt meg.

Megjelent a folyóiratban Egészség és hely, a tanulmány megállapította, hogy a természetes környezet lehetővé teszi az idősebb felnőttek számára, hogy nyugdíjas korukban napi struktúrát alkossanak, valamint lehetőséget kínálnak az otthonon kívüli különféle tevékenységekre.

Ez az életminőség szempontjából fontos az unalom, az elszigeteltség és a magány csökkentésével, valamint a céltudat és a teljesítmény elérésének erősítésével a kutató szerint.

A kék tér különösen lehetőséget nyújt a súlyt nem viselő fizikai aktivitásra és fizioterápiára, például gázolásra, vízi sétára és úszásra - mondta. A vízparti területek megnyugtató helyek az elhunyt szeretteikkel való lelki kapcsolat iránt, és pihentető helyek a későbbi élet megterhelésének elkerülése érdekében - tette hozzá.

"Bár kutatásunk intuitívnak tűnhet, beszélgetéseket hoz létre arról, hogyan lehet olyan közösségeket építeni, amelyek egész életük során szolgálják az embereket" - mondta Finlay. "Nem csak játszótérre van szükségünk a gyermekek számára, hanem védett padokra is szükségünk van, hogy a nagyszülők figyelhessék őket."

Hozzátette, reméli, hogy a kutatás segít a várostervezőknek és a fejlesztőknek olyan közösségeket építeni, amelyek „egy életen át” tartanak.

Forrás: Minnesotai Egyetem