A Nap félelme?

Körülbelül az elmúlt évben pszichológiai fejlődésem nagyon szokatlan volt (bár mindig is az volt). Elkezdtem kifejleszteni a nap iránti nagy ellenszenvet. A szemem hihetetlenül érzékeny a fényre, olyannyira, hogy még napszemüveg mellett is alig tudom nyitva tartani a szemem, ha túl napos a nap. A fejem fájni kezd, és könnyednek és gyengének érzem magam. Úgy kezdek érezni, mintha elállna a lélegzetem. De a pszichológiai hatások még rosszabbak. Olyan kiszolgáltatottnak és kitettnek érzem magam, amikor csak a napon vagyok. Mintha ennek a hatalmas reflektorfénynek lennék, amely elől nem tudok elmenekülni, ezért pánikba esem, amikor nincs árnyék a közelben. A levegő sűrűvé válik, és úgy érzem, hogy csapdába esek és megfulladok.

Tehát azon kapom magam, hogy napok óta napok óta csapdába esek a szobámban, teljesen bezárt ablakokkal; A legbiztonságosabbnak akkor érzem magam, amikor egyetlen napsugár sem tud átmenni. Alapvetően nincs társadalmi életem, és zavarban vagyok, amikor valakivel együtt vagyok a napon, mert látják, milyen izgatott és paranoiás vagyok hirtelen, pedig megpróbálom ezt irányítani. A nyár abszolút rémálommá vált. (Szerbiából)

Válaszolta Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP, 2018-05-8

A.

Sok oka van annak, hogy a napra való érzékenység hatással lehet rád, és nagyon ajánlom, hogy minél előbb végezzen teljes testet. A nap érzékenysége közvetlen hatással lehet a közérzetre, de a közvetlenebb aggodalom az, hogy a nap hiányának pszichológiailag talán még nehezebb tünetei lehetnek.

Arra bátorítalak benneteket, hogy magyarázza el, mi történik egy orvossal, és ő segíteni tud annak meghatározásában, hogy mi okozhatja a reakciót.

Türelmet és békét kívánva,
Dr. Dan
Bizonyító pozitív blog @