A műszakos munka veszélyes lehet az egészségére

Egy új tanulmány azt mutatja, hogy a nem hagyományos munkarendű munkavállalók nagyobb valószínűséggel vannak túlsúlyosak és alvási problémákkal terheltek.

A Wisconsini Egyetem Orvostudományi és Közegészségügyi Iskolájának kutatói azt is megállapították, hogy a műszakos dolgozóknál nagyobb valószínűséggel alakulnak ki anyagcserezavarok, például cukorbetegség, mint a hagyományos munkarendet követő munkavállalóknál.

"A műszakban dolgozó alkalmazottak különösen kiszolgáltatottak az alvási problémákkal szemben, mivel munkájuk miatt éjszaka kell dolgozniuk, hajlítaniuk, hosszabbítaniuk vagy váltogatniuk kell a műszakokat" - mondta Marjory Givens, Ph.D. vezető nyomozó, az egyetem munkatársa.

"A műszakban dolgozók általában férfiak, kisebbségek és alacsonyabb iskolai végzettséggel rendelkező egyének, akik általában kórházi környezetben, a termelésben vagy a hajózásban dolgoznak."

Vizsgálatukhoz a kutatók a 2008 és 2012 közötti időszakban gyűjtött Wisconsin Health Survey (SHOW) adatait használták fel. A SHOW egy népességalapú egészségügyi vizsgálat, amely otthoni és klinikai alapú interjúkat és fizikai vizsgálatokat tartalmaz.

Az elemzés során 1593 résztvevőt fizikális vizsgálat alapján értékeltek a testtömeg-index kiszámításához és az elhízás vagy a túlsúly állapotának meghatározásához. A II. Típusú cukorbetegséget 1400 alanyban értékelték az orvos diagnózisának önjelentésével, vagy a fizikai vizsgálat során kapott vérmintából meghatározott 6,5 százalékos vagy magasabb glikált hemoglobinnal (HbA1c).

Az elemzés megállapította, hogy a műszakos munkavállalóknál a hagyományos menetrend szerinti dolgozóknál szignifikánsan nagyobb a túlsúly (47,9 százalék vs. 34,7 százalék).

Több alvási problémát is tapasztaltak, például álmatlanságot (23,6% és 16,3%), elégtelen alvást (53% és 42,9%) vagy túlzott álmosságot (31,8% és 24,4%).

Mivel a műszakos munka és az alvásproblémák szerepet játszanak a gyenge anyagcsere-egészségi állapotban, a tanulmány arra is rákérdezett, hogy az alvási problémák szerepet játszhatnak-e az egészségügyi különbségekben. A kutatók azt találták, hogy az alvási problémák tapasztalata pozitívan társult a túlsúlyos / elhízott vagy a cukorbetegséggel.

Sőt, annak ellenére, hogy az alvási problémák nem magyarázták teljes mértékben a műszakos munka és a túlsúly vagy a cukorbetegség közötti összefüggést, ez az összefüggés erősebbnek tűnik a műszakban dolgozók között, akik nem tudtak elegendő, napi hét óránál kevesebbet aludni.

Ez azt sugallja, hogy a műszakos munka káros anyagcsere-következményeit részben enyhíthetné az elegendő alvás a kutatók szerint.

A tudósok megjegyzik, hogy a tanulmánynak két különös erőssége van: egy általános populációs mintából származik, és az elsődleges eredményeket, például a túlsúlyt vagy a cukorbetegséget, objektív markerek alapján határozták meg, beleértve a súlyt, a magasságot és a HbA1c-t.

A lehetséges korlátozások közé tartoznak a nem mérhető zavaró tényezők, a szisztematikus torzítás lehetősége az alvás időtartamáról és az alvás minőségéről szóló önjelentésekben, valamint az, hogy a vizsgálat keresztmetszeti jellege miatt képtelenség meghatározni az okozati összefüggést - tették hozzá a kutatók.

"Ez a tanulmány egyre több irodalommal egészíti ki a műszakban dolgozók által általában tapasztalt anyagcsere-egészségügyi terheket, és arra utal, hogy az elegendő alvás megszerzése csökkentheti ezt a terhet" - mondta Givens.

"Több kutatás ezen a területen tájékoztathatja a munkahelyi wellness vagy az egészségügyi szolgáltató beavatkozásait az alvás szerepéről a műszakos munkavállalók egészségügyi egyenlőtlenségeinek kezelésében."

A tanulmányt 2009 - ben tették közzé Sleep Health, a National Sleep Foundation folyóirata.

Forrás: Elsevier Health Sciences