Sebészeti gyógyulás: OK, hogy elhagyja a kórházat

Minden rendben, hogy elhagyja a kórházat
A gerinc műtét után egyes betegeknek kórházban kell maradniuk legalább egy napig. Ez alatt az idő alatt fokozatosan növeli a felállt és járó időt, mielőtt lemerülne. Mielőtt hazamenne, orvosa megbizonyosodik arról, hogy normális életképességei és hólyagfunkciója van - e, émelygés nélkül is étkezhet, és a bemetszés helyén nincsenek fertőzés jelei.

A mentesítés után orvosa részletes utasításokat ad arról, hogy milyen tevékenységeket végezhet és mit nem.

Otthoni gyógyulás
A mentesítés után orvosa részletes utasításokat ad arról, hogy milyen tevékenységeket végezhet és mit nem. Gondosan kövesse ezeket az utasításokat. Ne feledje, hogy némi kellemetlenség normális, de a fájdalom jelzi a lassulást és a pihenést.

Hazatért, erősen ösztönözni fogja a következőket:

• Kerülje az ülést és az állást hosszú ideig. Az izomgörcsök és a lábgörcsök elkerülése érdekében gyakran változtassa meg a pozíciókat.
• Pihenjen bőven, de ne töltsön minden idejét ágyban. Ha lehetséges, a nap folyamán vegyen rövid szundikálást. A gerinc igazításának legjobb módja az, ha a térdén lehajolt, térdre hajlított párna vagy a térd közötti párna alszik. Az ébredéskor a hát merevsége gyakori. Próbálja meg egy rövid sétát vagy meleg zuhanyt, hogy enyhítse a merev hátát.
• Vigyázzon a bevágására úgy, hogy megmossa a területet (ne dörzsölje) és óvatosan hagyja megszáradni. Ha a varratokat eltávolították, mielőtt elhagyták volna a kórházat, akkor nem kell a metszetet lefednie. A fertőzés jeleit, például duzzanatot, bőrpírot vagy ürítés a bemetszés helyén és a lázot a sebésznek azonnal meg kell vizsgálnia.
• Hozzon létre napi alacsony hatású gyakorlati programot. A gerincműtét után a gyaloglás és a távolság lassú növelése minden nap a legjobb gyakorlat. A napi testmozgás fontos a helyreállításhoz, az erő növeléséhez és az izomtónus fenntartásához. Ez egy nagyszerű módszer a testsúly ellenőrzésére is. A túlsúly nagy megterhelést okoz a hátán, és ez nem befolyásolja az általános egészségi állapotát.
• Készítsen kiegyensúlyozott, alacsony zsírtartalmú étrendet, friss zöldségekben és gyümölcsökben gazdag. Mivel kevésbé aktív lesz a felépülése során, kerülje a nehéz, hízós és magas kalóriatartalmú ételeket. A jó étkezés elengedhetetlen a sikeres gyógyuláshoz, és segít a testsúly ellenőrzés alatt tartásában, miután a gyógyulás végére esett.
• Forduljon orvosához műtét utáni ellenőrzéshez. Ezen a látogatáson az orvos meg tudja mondani, hogy a gyógyulás jól megy-e. Beszéljen orvosával a munkába való visszatérésről, különösen, ha a munka sok hajlítást, emelést, állást vagy csavarást igényel. Orvosa azt is meg tudja mondani, ha rendben van-e a normál tevékenységek folytatása, például vezetés vagy sportolás.

Megelőzés
A helyreállítás részeként elfogadott egészséges szokások szintén remek módszerek az egészséggel kapcsolatos további problémák megelőzésére. Tehát tartsa fenn az élet pozitív kilátásait, folytassa a testmozgást, jól étkezzen, és rengeteg pihenést kapjon, és hosszú ideig ezen a gyógyulási úton maradhasson!