Depressziós és senkit nem érdekel

26 éves vagyok, és kívülről azt gondolják az emberek, hogy mindez együtt van. De valójában hihetetlenül nehéz 26 évem volt ... minden, az apától való szexuális zaklatás, az erőszak, az anyagi gondok és a hajléktalanság. Az emberek nem igazán törődnek velem, én vagyok az, akit csak akkor hívnak, ha valamire szükségük van. Tehát nem veszem a fáradságot, hogy bármit is mondjak nekik, mert semmiképpen sem hallgatnak. Egyetemre jártam, és pénzügyi és személyes problémák miatt nem tudtam befejezni. Tényleg nincs szoros kapcsolatom a családommal, beleértve az anyámat is. Mindig megfordult a szeretet és a gyűlölet között… legalábbis én így érzem magam. Például jobban érdekli, hogy mit tehetek érte, mint hogy csak a lánya legyek. Panaszkodik és elzár, ha nem tudok segíteni (alacsony az elkényeztetettsége és mozgáskorlátozott), de nem hajlandó megérteni, hogy alig tudok segíteni magam. Mondom neki, hogy nincs sok pénzem és segítségem, amikor tehetem, de még mindig ragaszkodik ahhoz, hogy áldozzak érte, mert a múltban ezt tette értem. A múltban megtanultam, hogy ne essek csapdába, mert adósságokban és hajléktalanokban találtam magam.

Tavaly úgy döntöttem, hogy saját lakást szerzek ... senki sem tudja. De nagyon meguntam az autómban való alvást. Bár a dolgok nagyon stabilak voltak számomra, volt egy olyan érzésem, hogy nem leszek képes mindent összetartani, és mindenki azt mondta, hogy paranoiás vagyok a gondolkodásom miatt. Velem a dolgok rendben vannak és jól néznek ki, aztán minden szétesik, és ez nem mindig az én dolgom. Például amint megkaptam a lakást, csökkentek az órák a munkahelyemen, és már nem engedhettem meg magamnak semmit. Sikerült kifizetnem a bérleti díjat, de fel kellett adnom a kocsimat (nincs autó, nincs munka), és hetekig nagyon keveset ettem. Határozottan nem tudtam családhoz menni, mert ismét segítséget kérnek tőlem.

Nincs sok barátom ... tényleg csak kettő. Egész életemet egyedül töltöttem, én vagyok az egyetlen gyermek. Igazából soha nem volt barátom az iskolában, nehéz voltam egyedül lenni az egyetlen fekete gyereknek a fehér katolikus iskolában; de ott voltam az oktatásért, így nem számított. Van egy srácom, és ő csak az a srác, akivel havonta egyszer szexelhetek. Ez nem kapcsolat, és bár azt mondja, hogy szakított a barátnőjével, nem hiszek neki. Szeretem őt, és velem is nagyon kedves. Soha nem voltam randevún, és nem volt barátom ... HA soha nem csókoltak meg. Tudom, hogy valószínűleg csak szexre használ, de aranyos, és az egyetlen ember, aki valóban érdeklődést mutat irántam.

Nemrég elvesztettem egy másik állást, de semmiképp sem voltam boldog. Az ügynökség erőszakos és igazságtalan volt a fogyatékkal élő ügyfeleikkel szemben, és utálom, hogy valakit rosszul bántak. De most visszatértem egy lyukba. Annyira belefáradtam a munkába, hogy nem csak a pénzért akarok végezni. És visszatérni az iskolába nem lehetséges, hacsak nem a zsebből fizetem a „legkedvesebb anyukának” köszönhetően. Nagyon szomorú vagyok, és sírva töltem napjaim nagy részét. Kezdek egyetérteni anyámmal, soha nem kellett volna megszülnöm. Nem látom az életem célját vagy használatát. Nem mintha megölném magam, de ha lenne rá mód, hogy elveszítsem az életemet, megtenném. Csak feladom. Úgy érzem, hogy az életem soha nem lesz tisztességes vagy rendben. Hónapok óta ilyen vagyok, és senki sem vette észre. Megpróbáltam felhívni a közelben egy mentálhigiénés helyet, de csak üzenetet tudtam hagyni. Csak azt kívánom, bárki tudna nekem segíteni. Nem akarok osztogatást vagy jótékonysági ... 14 éves korom óta dolgozom. Csak szeretném, ha lenne valaki, aki szeret engem és megbizonyosodjon arról, hogy biztonságban vagyok-e, valaki, akit érdekel. Úgy érzem, rothadni fogok ebben a lakásban, és senki sem vette észre, hogy elmentem. A telefonom napokig telik csengetés nélkül, így a bűz lenne az, ami riasztja a holttestem másait. Túl sokat kérek, hogy valaki megmentsen ebből a szörnyű életemből? mert megtanultam, hogy egyedül nem tudom megtenni.

Válaszolta Kristina Randle, Ph.D., LCSW, 2019.06.06

A.

Sajnálom, hogy ilyen nehéz dolgaid vannak. Ne add fel. Amint levelében megjegyezte, támogatásra van szüksége. Megpróbálta elérni a mentálhigiénés szakembereket, de nyilvánvalóan nem adták vissza a hívásait. Remélem, tovább próbálkozol. Ha nem adják vissza a hívását, próbálkozzon újra, és folytassa a hívást, amíg valaki válaszol a kérdésére. A terapeuta vagy a szociális munkás:

• Segíthet pénzügyi segítség igénylésében, mint például a Medicaid. A Medicaid egy olyan program, amely korlátozott anyagi forrásokkal rendelkező egyének számára készült. A Medicaidhoz intézett alkalmazás segíthet az orvosi és mentális egészségbiztosításokhoz való hozzáférésben.
• Segítsen pénzt igényelni a lakhatásra. Lehet, hogy jogosult a 8. szakasz házára. Tudomásul veszem, hogy nem szeretne „segélyt vagy jótékonysági szervezetet”, de lehet, hogy erre szüksége van jelenleg egy stabil, megfizethető otthon biztosításához.
• Irányítson egy programra, amely segíthet elérni az egyetemi ösztöndíjakat. Elkezdte az egyetemet, de nem tudta megengedni magának. Talán ha több forrása lenne, visszatérhetne. A főiskolai tanulmányok elvégzése lehetővé teszi, hogy jobban fizető munkát végezzen. A magasabb fizetésű munka lehetővé tenné többek között a stabil lakhatás keresését. Ez nagy lépés lenne a függetlenség és a stabilitás felé. Ezenkívül a főiskolai diploma elvégzése hozzájárulhat önértékelésének és önbizalmának növeléséhez is. Pozitív összefüggés van az olyan életművek között, mint az egyetemi végzettség és az önbecsülés.
• Kezelje személyes problémáit. A terapeuta bölcs tanácsokat adhat az életed felépítéséhez. A terapeuta is segíthet érzelmileg stabilizálódni, és edzeni tudja, hogyan lehet funkcionálisabb kapcsolatot kialakítani édesanyjával. A terapeuta jelentős támogatási forrás lehet az Ön számára. Jelenleg gyakorlatilag nincs támogatottsága. Ezenkívül segíthet abban, hogy megtalálja a csatlakozási csoportot. Támogatással segíthet a felhatalmazásban.

Úgy gondolom, hogy megfelelő segítséggel és támogatással az életed javulni kezd. Amint azt fentebb említettem, elismerem, hogy nem tetszik neked az az ötlet, hogy “kiadványt” kérj. Talán úgy érzi, hogy a jóléthez vagy a jótékonysághoz negatív sztereotípia társul. Vannak, akik úgy érzik, hogy a segítségkérés egyenértékű a gyengeséggel. Remélem, ha ezeket a véleményeket vallja, legalább ideiglenesen át fogja gondolni. Életének ebben a szakaszában nagy hasznát veheti a fent említett programok és még sokan mások. Ők lehetnek a katalizátorok, amelyek arra ösztönöznek, hogy váljanak önálló emberré, akivé törekszenek.

Kérjük, folytassa erőfeszítéseit a mentálhigiénés szakemberekkel való kapcsolatfelvétel érdekében. Egyértelműen megvan a motiváció és a vágy a fejlődésre, de ami megállít, az a támogatás és a szükséges erőforrásokhoz való hozzáférés hiánya lehet. Ha ezek a kapcsolatok létrejöhetnek, úgy gondolom, hogy az életed javulni fog. Köszönöm kérdésed. Ha további kérdése vagy észrevétele van, kérjük, írjon vissza. Jót kívánok neked.

Ez a cikk frissült az eredeti verzióról, amelyet eredetileg itt, 2010. február 20-án tettek közzé.