Halni akarom a szüleimet?

Amíg emlékszem, a negatív gondolatok úgy tűnt, hogy teljesen átveszik az irányítást az elmém felett.Soha nem látom, hogy boldog vagy akár békés életet élnék, mindig azt képzelem, ahogy szüleim, testvéreim és barátaim ellenem fordulnak. Gyakran gondolok arra, hogy kihagyom az otthonom, a családom, a tanulmányaimat, és egy másik országba költözök, ahol senki sem ismer engem. Tudom, hogy ez egy átlagos tinédzser gondolatainak tűnik, de a fantáziám túlmutat ezen. Mivel utálnám látni a szüleim bántalmazását, főleg miattam, állandóan az a gondolat jár a fejemben, hogy ha a szüleim meghaltak, akkor ezt és ezt tenném. Néha a múltban mindig arra gondoltam, hogy megöljem őket.

Nem kívánom a szüleim halálát, mert valaha fizikailag vagy érzelmileg bántottak, példaképek voltak minden más szülő számára.

Néha azt képzelem, hogy egyik szülőm meghal, majd nekem gondoskodnom kell a családom többi részéről. amikor ezt meg kell tennem, elmegyek anélkül, hogy testvérre gondolnék.

Hozzáállásom mindig hideg, és úgy viselkedem, mintha közömbös lennék a környezetem iránt, bár sok minden hatással van rám.

A nővérem olyan dolgokat mondott a múltban, hogy „utállak, bárcsak soha nem születtél volna”, és csak arra gondol, hogy a világ valóban jobb hely lenne nélkülem.

Szexuális gondolatok járnak a fejemben, de muzulmán létemre nem tudom azokat teljesíteni, amíg meg nem házasodom. A szexuális öröm a fejemben azt jelenti, hogy még erőszakos erőszakot is elkövet ezt nem tudom megmagyarázni, de van, úgy érzem, hogy állandóan bántani akarom magam.

Soha nem beszéltem senkivel sem az érzelmeimről, sem a gondolataimról. Gyerekként zaklattak, és mindig is voltak családi problémáim. Nem értem, mit kell tennem, nem tudok terapeutához fordulni, és megfelelően elmagyarázni, mivel nincs pénzem, és nem akarom elmondani a szüleimnek az életemet.

Válaszolta Kristina Randle, Ph.D., LCSW, 2018.05.08

A.

Nem vagyok biztos a pontos kérdésében, ezért általános tanácsokat adok. Gondolatait negatívnak és félelmesként jellemezhetnénk. Azt sugallná, hogy boldogtalan vagy. Gyakran előfordul, hogy a tinédzserek úgy érzik, ahogy leírtad.

Említette, hogy nem beszélt senkivel ezekről a kérdésekről, és ez tévedés. Ez része lehet a problémának. Ha így lett volna, valószínűleg kevésbé érezné magát túlterheltnek.

A legtöbb tizenéves nem szeretne ilyen típusú beszélgetést folytatni szüleivel, de mégis szükség lehet rá.

A naplóírás segíthet. A kutatások azt mutatják, hogy ez jó módszer a gondolatok rendezésére. Ez segít tisztázni gondolkodásmódját, és pszichológiailag előnyös lehet.

A naplóírás jó, de nem helyettesítheti a tanácsadást. A tanácsadás ideális megoldás erre a problémára. Sok tizenéves feltételezéseket tesz szüleivel kapcsolatban, és nem ad lehetőséget a segítségükre. Mondhatná nekik, hogy segítségre van szüksége, anélkül, hogy túl sok részletet kellene elárulnia a bajról. Adjon esélyt a szüleinek, hogy segítsenek. A reakciójuk meglephet. Köszönöm a kérdését. Vigyázzatok.

Dr. Kristina Randle