Whiplash: 5 dolog, amit tudnod kell

A ostorcsík, amelyet nyakrándulásnak vagy nyakfeszültségnek is neveznek, a nyaka lágy szöveteinek sérülése. Íme öt fontos dolog, amit tudnia kell erről a közös sérülésről.

# 1. Hogy történik a Whiplash?

Hagyományos ütés akkor fordul elő, amikor egy személy hátsó végén van egy autóban. Ez a nyakon belüli szerkezetek mozgását okozza, megváltoztatva a hát és a nyak normál görbéjét. A hirtelen hátrameneti mozgás (meghosszabbítás) és előrefelé történő mozgás (hajlítás) a nyaka ízületeit megsérülhet, és a nyak és a hát felső részének izmait és szalagjait túlfeszítették lehetnek. A nyak különösen érzékeny az ilyen típusú sérülésekre, mivel képes több irányba mozogni. Ha valaha egy hátsó autó ütközése volt, valószínűleg ilyen típusú sérülést tapasztalhatott meg.

Az ostorcsavar elsődleges tünete a nyaki vagy a hátfájás. Fotóforrás: 123RF.com.

# 2. A torzulás tünetei

Az ostorcsavar elsődleges tünete a nyaki vagy a hátfájás. A fájdalom azonnal megindulhat, vagy akár napokkal, hetekkel, vagy akár hónapokkal később is kialakulhat. A tünetek az egyének között nagymértékben változhatnak. Egyeseknek csak kis kellemetlenségeik vannak, míg mások a következők közül egyet vagy többet tapasztalnak:

• A nyak vagy a hát felső részének izomfeszültsége vagy görcsei
• Fájdalom nyak mozgásával, fejfájás és szédülés (agyrázkódás tünetei)
• Nyelési és rágási nehézségek és rekedtség (a nyelőcső és a gég sérülésére utalhat)
• Rendellenes érzések, például égés vagy bizsergés
• Vállfájdalom
• Felső hátfájás

A súlyos ostorcsapás a csigolyák közötti ízületek, korongok, szalagok, nyaki izmok, valamint a nyaki vagy a hát felső részének sérüléseit is magában foglalhatja. Szerencsére az idő múlásával az ostorcsapos sérülésekkel járó emberek többsége teljes egészében felépül.

# 3. Hogyan diagnosztizálják a Whiplash-et

Még akkor is, ha a nyaki fájdalom enyhe, a lehető leghamarabb orvosnak kell megvizsgálnia. Röntgenfelvételeket lehet tenni a csonttörések kizárására. CT-vizsgálat vagy MRI akkor is elvégezhető, ha aggodalomra ad okot, hogy herniated korong van, vagy jelentős ligament sérülése van. Ezek a tesztek jobban tudják azonosítani a lágyszöveti sérüléseket, mint a sima röntgenfelvételek.

# 4. Kezelési lehetőségek

A ostorcsapok legtöbb esetét olyan konzervatív módszerekkel kezelik, mint például:

• A legtöbb esetben a betegeket arra ösztönzik, hogy maradjanak a lehető legkevésbé aktívak
• Puha nyaki gallér (zárójelek) használata a nyak ideiglenes rögzítéséhez a gyógyulás során, csak akkor, ha a fájdalmat nem lehet ellenőrizni.
• A nyaki gallért (merevítőt) csak nagyon rövid ideig (kevesebb mint egy hétig) kell használni. Az inger vagy hő felhasználható a fájdalom, izomgörcsök és gyulladás kezelésére.
• Gyakran írják fel a fájdalom, duzzanat és izomgörcsök csökkentésére szolgáló gyógyszereket, amelyek nagyon hasznosak lehetnek.
• A gerinc manipulációjának vagy mobilizálásának rövid menete segíthet az izmok és az ízületek normál helyzetének helyreállításában, lehetővé téve az aktív terápiás programot.
• A fizikoterápia hozzájárul a keringés fokozásához, a mozgástartomány visszaállításához és elősegíti a gyógyulást. Az olyan módokat, mint például az ultrahang és az elektromos stimuláció, csak a kezelés korai szakaszában szabad alkalmazni a fájdalom csökkentése és az aktív terápiás program megkezdésének elősegítése érdekében.

Súlyosabb ostorcsapás esetén további kezelésekre lehet szükség. A folyamatos nyaki fájdalomban szenvedő betegek enyhülhetnek a küszöbpontos injekcióktól. Ha a tünetek több mint 6 hétig fennállnak, annak oka egy súlyosabb sérülés lehet, melyet az arcfelület ízületei vagy a korongok érintnek. Ezeket az injekciók gondos alkalmazásával és más olyan eljárásokkal lehet kezelni, amelyek megpróbálják megakadályozni a fájdalom területét. Azoknál a betegeknél, akiknél az ostorcsavar károsodott idegei vannak, gerincsebésznek szüksége lehet további értékelésre. A műtét ritkán szükséges, és általában olyan kezelt sérvű korongokon végzik el, amelyek nem javultak konzervatív nem műtéti intézkedésekkel.

# 5 Megelőzési tippek

Vezetés közben - Mivel a ostorcsapások legtöbbje hátsó autóbaleset következtében fordul elő, a legjobb módja annak, hogy megvédje magát az úton, a megfelelő öv viselése és minden utazáskor. Ezenkívül ügyeljen arra, hogy a jármű fejtámla ne legyen túl alacsony, és kerülje a túlságosan lehajolt helyzetben történő vezetést. Noha a legtöbb fejfejtést nem találták a nyaka megfelelő védelmének.

Sportolók és sportok rajongói számára - Ha sportol (különösen a kontakt sportoknál), győződjön meg arról, hogy megfelelő felszerelést (például párnát) visel, és mindig használjon jó technikát a nyaki sérülések elkerülése érdekében.

Bár lehetetlen elkerülni néhány sérülést, a jó egészségi állapot fenntartása elősegítheti a gyógyulást, ha ilyen bekövetkezik. Ez magában foglalja a rendszeres testmozgást, az egészséges ételeket és a dohányzást. Ha nyaki vagy hátsó fájdalom van, forduljon orvosához a teljes értékelés elvégzéséhez.