A családom megtagadja a depresszió kezelésének bármilyen formáját

Szakmailag diagnosztizáltak bennem depressziót, és röviden tanácsot kaptam, bár nagymamám lemondta a kezelésemet, és nem hajlandó folytatni. Apám nem tudja meggyőzni róla, hogy változtassa meg véleményét, és anyám nincs képben. Apám támogat, bár nem fog saját maga intézkedni, mert nem hiszi, hogy a depresszió valóságos. Nagymamám nem hajlandó megérteni a depressziót, és nincs hová fordulnom. Az egész év folyamán sokszor kértem tőle, hogy engedélyezzen újra segítséget, mióta lemondta a tanácsadásomat, de minden erőfeszítésem értelmetlennek bizonyult. Állapotom egyre romlik, és passzív öngyilkossági gondolatokat élek át, és bár erről elmondtam a családomnak, szándékosan nem tettek semmit, hogy segítsenek nekem, vagy hogy segítsenek. Nagymamám arra kényszerít, hogy szó szerint tegyem úgy, mintha nem lennék depressziós, és apám nem fog elismerni, amikor megemlítem a depressziómat. Lényegében a családom megtagadja tőlem a segítséget, és nincs hová fordulnom. Talán hetek óta nem aludtam néhány óránál többet minden éjszaka, alvásbénulásom és rettentő rémálmaim vannak depresszióm kapcsán, és minden alkalommal egyedül küzdök, amikor egyedül vagyok és amikor a gondolataim elkezdődnek. átvenni. Félek, hogy hamarosan öngyilkossághoz fordulok, és nincs hová és senkihez forduljak segítségért. Kérem, mondja meg, mit kellene tennem.

Válaszolta Kristina Randle, Ph.D., LCSW, 2018.05.08

A.

Számos dolgot megtehet. A legvalószínűbb megoldás az, ha felveszi a kapcsolatot az iskolavezetési tanácsadóval, pszichológussal, szociális munkással vagy egy másik megbízható oktatóval, és elmondja nekik, hogy mi a baj. Valószínűleg aggódni fognak a súlyosbodó tüneteid miatt, különösen az öngyilkossági elképzeléseid miatt és azért, hogy a családod nem segít. Amint az iskola tisztviselői tudomást szereznek ezekről a problémákról, a törvény felhatalmazza őket arra, hogy cselekedjenek.

További lehetőségek közé tartozik a megbízható felnőtt családtagok segítségének kérése. Mi van azzal a mentálhigiénés szakemberrel, aki diagnosztizálta a depressziót? Megpróbálhatja megkeresni őket, és kérni útmutatásukat. Ezután kapcsolatba léphetnek gondozóikkal, hogy segítséget kérjenek az Ön számára.

Egy másik lehetőség a gyermekvédelmi szolgálatokkal való kapcsolatfelvétel. A mentális egészségügyi kezelés aktív megtagadása annak ellenére, hogy nyilvánvalóan valami baj van, gyermekbántalmazásnak tekinthető. Ha bekapcsolódnának a gyermekvédelmi szolgálatok, akkor az nem lenne céljuk, hogy bárki bajba kerüljön. Ehelyett az lenne a céljuk, hogy biztosítsák a megfelelő kezelést. Ha meg szeretné találni a gyermekvédelmi szolgáltatások telefonszámát az Ön államában, keresse meg a Google-ban a „gyermekvédelmi szolgáltatások” kulcsszavakat és az irányítószámát.

Ha úgy érzi, hogy nem tudja biztonságban tartani magát, hívja a 911-es telefonszámot. A sürgősségi szolgálatok reagálnak és biztonságban vannak. Valószínűleg az ügyeletre viszik, ahol pszichiátriai vizsgálatnak vetik alá és megkapja a szükséges ellátást.

Addig tudnia kell a következő erőforrásokról, és szükség esetén fel kell használnia őket:

• Országos öngyilkosság-megelőzési forródrót: 1-800-273-8255
• Válságszöveg: küldje el a HOME szöveget a 741741 telefonszámra az Egyesült Államokban

Esetleg megpróbálhatja naplózni is. A napló nem a depresszió kezelésére szolgál. Ez azonban pontosító gyakorlat lehet. A pszichoterápia a depresszió legjobb kezelése, míg a naplóírás segíthet a fájdalmas érzelmek enyhítésében.

Még egy utolsó szó: kérjük, vegye figyelembe, hogy az öngyilkosságot nem szabad alternatívának tekinteni. Irtsd ki gondolkodásodból. Sokan azért fontolgatják az öngyilkosságot, mert véget akarnak vetni fájdalmuknak, és nem tudják, mit tegyenek még. Nagyon sok, bizonyítékokon alapuló kezelés létezik, és jobbá teheti életét. Tudom, hogy ez igaz. Láttam, hogy sok embernek segít. Remélem, hogy a fenti ötletek hasznosak. Legyen biztonságban, és kérjük, vigyázzon.

Dr. Kristina Randle