A barátomnak vannak haraggal kapcsolatos kérdései?

A valamivel több mint egy éves, 33 éves barátomnak haraggal kapcsolatos kérdései lehetnek. Azt hittem, még azelőtt problémája van, hogy elmondta volna, hogy volt barátnője úgy gondolja, hogy haraggal küzdött, és terapeutához kellene fordulnia (amit meg is tett). A terapeuta elmondta neki, hogy a düh szintje normális. Én azonban nem értek egyet. Hihetetlenül dühös a legkisebb dolog miatt, például egy padlóra eső papír vagy forgalmi torlódás miatt, vagy ha elfelejti, hova tett valamit, stb.Egyszer azt hitte, hogy elfelejtette, hogy kint hagyott egy szerszámot, amikor elhagytuk a házát, és olyan erősen rácsapott a fékre, hogy a homlokom majdnem átment az első szélvédőn! A kormányt is egyszer megütötte a kocsiban, mert megvolt a csuklása. Megállapítottam, hogy tettei a legtöbb esetben sokkal nagyobb dühöt mutatnak, mint az átlagemberek, de szeretnék szakmai véleményt kapni. Nagyon örülnék, ha hallanám erről a gondolataidat. Köszönöm! * Megjegyzés: Soha nem irányította rám haragját, csak élettelen tárgyakra.

Válaszolta Dr. Marie Hartwell-Walker, 2018.05.08

A.

Nekem úgy hangzik, hogy a barátod vagy nagyon alacsony toleranciát mutat a frusztrációval szemben, vagy hagyja, hogy a frusztráció felépüljön addig a pontig, hogy a legkisebb apróság is mindez egyszerre kibillen. Annyira nincsenek haraggal kapcsolatos kérdései, mint az elégtelen megküzdési képességek. Becsületére legyen mondva, hogy nem veszi ki csalódottságát a körülötte lévő emberekben, csak tárgyaknál. Ez azt jelenti, hogy valóban van valamilyen irányítása. A valódi haraggal küzdő emberek általában nem. De inkább kontrollálja érzelmeit, mintsem foglalkozzon velük.

A terapeutának csak annyi van, amellyel az ügyfél bemutatja. Azt hiszem, hogy a terapeuta helyesen értékelte a barátodat úgy, hogy nincsenek problémái a haraggal. Amit a terapeuta nem értett, az az, hogy mennyire szorong a barátja, amikor a dolgok nem mennek a maga útján.

Ha a barátja elfogadja a segítségét, elmehet vele egy terápiás megbeszélésre, és elmagyarázhatja, mit lát. A barátja segítséget nyújthat a hibák, a váratlan csalódások és a nyomásgyakorlás új és hatékonyabb módjának elsajátításához. Megfelelő megküzdési képességek nélküli élet nehéz az embernek és nehéz a körülötte lévő embereknek. Mindketten jobbat érdemelnek.

Kívánom mindkettőtöknek.
Dr. Marie