Amikor a barátok elválnak
Nem gyakran gondolkodunk túl sokat a barátainkkal való kapcsolatunkon. Nem vagyunk hajlandók velük dolgozni, kommunikálni bennük, vagy terápiára hozni őket. Talán kellene!
A barátok létfontosságúak az életünkben. A magányról szóló legújabb tanulmányok azt találták, hogy a társadalmi kapcsolat hiánya körülbelül ugyanolyan rossz számunkra, mint a napi 15 cigaretta elszívása. Ezek a kapcsolatok szenvedélyesek és erőteljesek lehetnek. Általában sokkal hosszabb ideig tartanak fenn, mint a legtöbb romantikus kapcsolat. Ha egy barátság véget ér, az összetörheti a szívünket.
Természetesen nem tartunk meg minden barátot, akit valaha is szereztünk, de a legtöbb barátság nyüszítéssel ér véget - lassan abbahagyjuk olyan gyakran egymást, és végül elveszítjük a kapcsolatunkat. A legtöbb barátság olyan csendesen végződik, hogy észre sem vesszük.
Mások durranással végződnek. Néha nagy harc vagy hirtelen jeges csend következik. A nagy változások, például a családalapítás, a kijózanodás, az új munkahely megszerzése vagy a súlyos betegség diagnosztizálása, revelatívak lehetnek a tekintetben, hogy kik ragaszkodnak hozzá. Van egy barátom, aki teherbe esve késő este abbahagyta az ivást és a kimenést. Amikor a hangsúly a bulizásról a testére és a babájára vigyázott, rájött, hogy nem ismint néhány legközelebbi barátja. Bármennyire is fájdalmas volt, életében a barátaival is szorosabbá vált, akik támogatták terhességét és megjelentek, hogy segítsenek. Amint a prioritásai megváltoztak, a barátai is változtak.
Elengedni
Ezek a pillanatok nagyon fájdalmasak lehetnek, de néha mikellene bizonyos barátok hagyják el az életünket. Baráti kapcsolataink általában a romantikus kapcsolatainkban megjelenő mintákat tükrözik. Ha például a határok kitűzésével küzdünk, vagy például egy partnerrel kommunikáljuk az igényeinket, valószínűleg ezt a barátainkkal is megtesszük.
Néha ezeknek a mintáknak munkára van szükségük - a saját belső poggyászunk kitalálása általában javítja kapcsolatainkat. De néha önmagunkon végzett munka azt jelenti, hogy kiszabadulunk bizonyos mérgező kapcsolatokból.
Láttam, hogy barátságaim véget érnek (nyöszörgéssel vagy durranással), amikor végre abbahagytam azokat az embereket, akik soha nem térnek vissza hozzám, soha nem kérdezik meg, hogy állok, következetesen későn jelentek meg, vagy más módon nem ne vegyem figyelembe az igényeimet vagy az érzéseimet. Mások akkor értek véget, amikor rájöttem, hogy bizonyos emberek mindig kimerültnek, kimerültnek és rossznak érzem magam. Sokan egyszerűen megváltoztak, amikor kiderült, hogy értékeink és életutunk eltérő. (Olvassa el a barátaival járás előnyeit.)
Fontos, hogy a változás ezen pillanataiban együttérzést találjunk magunk és mások iránt. A józanodás veszélyeztetheti egy barát kapcsolatát drogokkal vagy alkohollal. A teherbe esés féltékenységet vagy félelmet okozhat a kapcsolat változásai miatt. Visszatérve az iskolába vagy új munkahelyre bizonytalanságot kelthet valaki más karrierje. Mindez rendben van. Mindannyiunknak jogunk van érezni érzéseinket és felelősségünket, hogy törődjünk velük, és barátságaink nem mindig élik túl ezeket a váltásokat. Meg kell adnunk magunknak a teret, hogy gyászoljuk ezeket a veszteségeket. Nagy veszteségek.
A plusz oldalon…
Jó hír a barátságokról, hogy nem igényelnek monogámiát, ahogyan a legtöbb romantikus kapcsolat, így amikor véget érnek, ennek nem kell örökké lennie. Életre vonatkozó döntéseink nem azon alapulnak, amit a barátaink akarnak, ahogyan tehetik, amikor házasságot kötünk, házat költözünk vagy családot alkotunk. A barátságok elhagyhatják az életünket, de visszatérhetnek is. A legtöbb barátság szakítás az életszakasz megváltoztatásáról szól, és ez egy örökké mozgó körhinta. Dolgozhatunk azért, hogy megőrizzük kapcsolatainkat másokkal, amikor különböző utakon találjuk magunkat, de az sem baj, ha egy ideig engedünk. Néha az utak természetesen újra együtt járnak, és csak egy régi barátsággal fedezhetünk fel egy új barátságot.
Ez a poszt a spiritualitás és egészség jóvoltából.
