7 módja annak, hogy kilépjünk egy kreatív rútból
Miller úgy véli, hogy az erőtlenség érzése hozzájárul a kreatív száraz varázslatokhoz. "Kihívás a kreatív kút kiaknázása, ha az egészségünkkel, a családi dinamikával, a barátságokkal, a szakmai környezettel és a pénzügyekkel kapcsolatos nyugtalanító kérdésekkel foglalkozunk" - mondta.
Jolie Guillebeau művész, aki a festményeket használja a történetek elmesélésére, a félelmet tekinti a kreativitás legnagyobb tényezőjének. "Attól tartok, hogy félek megváltoztatni a dolgokat, mert működnek, aztán révbe találom magam." Guillebeau számára ez a roham önbizalomhiányhoz vezethet, ami csak tovább táplálja félelmét, és „csúnya spirál” lesz.
Ugyanebben a szellemben szabotálják a kreativitást a „szokásos gondolkodásmód és reagálási módszerek” Keri Smith illusztrátor és számos, a kreativitásról szóló bestseller könyv szerzője szerint Fejezze be ezt a könyvet. "Gyakran csábító a múltbeli sikereink újrateremtése, de ez nem vezet új ötletekhez és következtetésekhez" - mondta.
Hagyományos munkamegtekintésünk - „az idő plusz erőfeszítés egyenlő az eredményekkel” - sem segít - mondta Jen Lee, független médiaproducer és előadóművész New York City mesemondójában. "Úgy gondoljuk, hogy ha több időnk lenne, vagy lenne energiánk többet próbálkozni, eljuthatnánk azokhoz a kreatív projektekhez, amelyekről álmodunk, vagy végre be is fejezhetnénk az elkezdett projekteket."
Amikor így nézzük az alkotó munkát, Lee szerint ez újabb feladattá vagy házimunkává válik. "Ebben a modellben kreatív munkánk csak egy másik dolog azon dolgok listáján, amelyeket" kellene "csinálnunk, és azok a változók, amelyekre úgy gondoljuk, hogy szükségünk van, úgy tűnhetnek, hogy nem vagyunk ellenőrizhetők."
Kitörni egy kreatív rútból
"Ahhoz, hogy kijusson egy kreatív rutinból, nem kell többet vagy többet dolgozni" - mondta Lee. De az alábbi ötleteket hasznosnak találhatja.
1. Hozzon létre helyet.
Lee szerint a tér „a rendelkezésre állás érzése, egyfajta hallgatás, a lélek orientációja”. Az űr meghívja a kreativitást, „gondolatoknak, ötleteknek és inspirációs teret ad a földre” - mondta.
A térteremtés bármi lehet, a sétától kezdve az ablakon keresztüli kinézésen át a zuhanyozásig. Más szavakkal, ez egyszerűen azt jelenti, hogy valami mást csinálsz - vagyis nem a száraz varázslatban pörkölsz.
"A tudatalatti elme mindig dolgokat dolgoz ki helyetted, és gyakran bemutat neked dolgokat, amikor valami mást csinálsz" - mondta Smith.
Smith és Miller egyaránt hasznosnak találja a járást. Smith megosztotta Annie Proulx idézetét az előnyökről: „A gyaloglás transzszerű állapotot vált ki, amely lehetővé teszi az elmének a szabadságot és a könnyedséget, és ösztönzi a furcsa lehetőségek és valószínűtlen kapcsolatok feltárását.”
Mason Miller is szeret játszani a kutyájával. De ha csak egy pillanata van, kinyújtja testét és mélyet lélegzik.
2. Legyen jelen.
Milyen gyakran csinál valamit csak azért, hogy megállapítsa, hogy az elméje valahol máshol van? Talán elméd a múltra vagy a jövőre néz? "A jelenlét arról szól, hogy összehangoljuk a figyelmünket a pillanatban, ahelyett, hogy hagynánk, hogy elménk végtelenül fel legyen osztva belső gondokkal, fecsegéssel és emlékeztetőkkel" - mondta Lee. A jelenben való jelenlét teszi lehetővé, hogy ihlethez és kreatív energiához jusson - mondta.
3. Változtass valami apróságot.
Például Guillebeau takarítja a műtermét, kifesti a falakat vagy új párnát vesz. "Valami a fészkelésről és a rend megteremtéséről a fizikai környezetemben segít kibökni a rutinból" - mondta.
4. Rázza fel a dolgokat.
Smith azt javasolta, hogy rendszeresen próbáljon ki új dolgokat, vagy tegye az ellenkezőjét annak, amit eddig tett. "A kreativitást fokozza az a képességünk, hogy a dolgokat a lehető legkülönbözőbb szempontokból nézzük - nem ismételjük meg ugyanazt újra és újra" - mondta.
"Még akkor is, ha [új dolgok] kényelmetlenül érzik magukat, még akkor is, ha kicsinek vagy jelentéktelennek tűnnek, [ezek] a kis változások idővel nagyobb változásokhoz vezethetnek" - mondta.
5. Vállaljon nyilvánosan egy projektet.
A nyilvános projekt iránti elkötelezettség nem csak abban segítette Guillebeau-t, hogy kilépjen a kreatív rutinból; ajtókat nyitott. 2009-ben, egy különösen nehéz évben Guillebeau nem sokat festhetett.
2010-ben úgy döntött, hogy ezen változtat, és elhatározta, hogy 100 festményt fest 100 nap alatt. Minden nap e-mailt küldött ügyfeleinek egy pillanatképet a festményéről. "Eleinte kissé megfélemlítő volt, de a projekt végül annyira sikeres volt, hogy jóval a kezdeti 100 napos elkötelezettség után folytattam a napi festményeket" - mondta.
Valójában még mindig naponta fest, és még könyvvé is változtatta a projektjét. (Itt regisztrálhat a napi hírlevelére.)
- Sok olyan éjszaka van, amikor lustának érzem magam, és nem akarok festeni. De eszembe jut, hogy vannak olyan emberek a képernyő másik oldalán, akik várnak tőlem valamit. Ezért kihúzom a keféimet, és munkába állok.
6. Ünnepeld kudarcaidat.
"Nagyszerű forrása lehet az új gondolkodásmódnak" - mondta Smith. Íme egy inspiráló idézet a néhai Ray Bradbury-től a kudarcról (idézve ebben a bejegyzésben):
[S] tizenöt éves koromban novellákat kezdtem el küldeni a hasonló magazinoknak Nemes, és nagyon gyorsan visszaküldték őket két nappal azelőtt, hogy megszerezték volna őket! Házam több szobájában több fal van, amelyet elutasítások hóvihara borít, de nem vették észre, milyen erős ember vagyok; Kitartottam és még ezer rettenetes novellát írtam, amelyeket sorra elutasítottak. Aztán a negyvenes évek végén tulajdonképpen novellákat kezdtem el árulni, és a negyedik évtizedemben valamiféle szabadulást értem el a hóviharoktól. De ma is a legújabb novelláskönyveim tartalmaznak legalább hét történetet, amelyet az Egyesült Államok és Svédország minden magazinja elutasított! Tehát ... vegye át a szívét ebből. A hóvihar nem tart örökké; csak úgy tűnik.
És itt van egy kiváló bejegyzés, amely a legragyogóbb elmék kudarcait mutatja be. Tehát, ha korábban megbukott, nagy társaságban van.
7. Egyszerűen jelenjen meg.
"Több idő múlva azt tapasztalom, hogy ha egyszerűenmegjelenik bármit is imádok csinálni - azokat a tevékenységeket, amelyek táplálják a bennem rejlő kreativitást - 90 százalékban ott vagyok ”- mondta Miller.
Például, amikor a célja az írás, a számítógépéhez ül, vagy naplóval és tollal ül. Az írás minősége - vagy bármi, amin dolgozik, például a kötés vagy a kertészkedés - nem számít - mondta. Ami számít, az a követés.
"Voltak olyan napok a művészeti stúdiómban, amikor csak annyit tettem, hogy megszerveztem a készleteimet, és időmet pazaroltam a Twitteren, de fontos volt, hogy ott voltam, a kreatív térben, gondoztam és felhívtam rá a figyelmet" - mondta.
Ez a cikk tartalmaz linkeket az Amazon.com-ra, ahol egy kis jutalékot fizetnek a Psych Central-nak, ha könyvet vásárolnak. Köszönjük a Psych Central támogatását!
