Az iskolában szerzett korábbi tapasztalataim továbbra is kísértenek

Nagy-Britanniából: Nemrégiben új iskolát indítottam. A személyzet támogató, a diákok barátságosak, osztályaik nagyon informatívak. Azonban csak a rosszat látom az iskolában.

Egész életemben olyan iskolába jártam, amely bántalmazott, manipulált és megalázott. Olyan sok éven át folyamatosan csinálták ezt, hogy rám ragadt, még azután is, hogy átköltöztek egy új létesítménybe. Úgy látom, hogy ez az új iskola a régi, és problémái vannak abban, hogy mindenkiben megbízzak, ami kihat az osztályban nyújtott teljesítményemre.

A testem továbblépett, de az elmém még mindig csapdába esett abban a régi iskolában, ami miatt számos visszaemlékezésem volt a nap folyamán. Megpróbáltam segítséget kérni a családomtól, de szerintük érvénytelenek a problémáim annak ellenére, hogy tönkretették az oktatásomat. Segíteni akarok magamon, de valóban nem tudom, hogyan.

Válaszolta Dr. Marie Hartwell-Walker, 2018.05.08

A.

Amit leír, az nem szokatlan annak, akit a zaklatás traumázott. Segítségre van szüksége - kívülről és belülről egyaránt. A „kívülről”: Az iskolaváltás a gyógyulás fontos első lépése volt, mivel kiszorított egy traumatikus helyzetből. Ez fontos első lépés volt. Most segítségre van szükséged abban, ami az elméd „belsejében” zajlik.

Itt van miért. Ha valakit többször megsebeztek, akkor a szorongás alapvonala megemelkedik. Egyre kevesebb kell ahhoz, hogy „tüskéssé” váljon, és az embert önvédelmi módba állítsa. A szokásos reakció a harc, a menekülés vagy a megfagyás.

Sajnos, ha valakit traumatizáltak, önvédelembe megy, akár szükség van rá, akár nem. Valami, ami emlékezteti az embert a traumatikus helyzetre, például egy szag, egy környezet, néhány óvatlan szó stb., Elindítja. Az Ön esetében az iskolai környezet emlékezteti mindazokat az időket, amikor fenyegetettnek érezte magát. Csak ott lenni önvédelem módba küld.

Segítségre van szüksége a jelenlegi helyzet kibontásához a korábbi tapasztalataiból. Ezt nem kell szégyellni. Gyakran előfordul, hogy a gyerekeket zaklatták és bántalmazták.

Szerencsére vannak jól kutatott és hatékony traumák. Kérjük, ossza meg ezt a levelet szüleivel, és kérje meg őket, hogy segítsenek megtalálni egy olyan terapeutát, aki meg tudja adni a megérdemelt támogatást és kezelést. Nagyon valószínűtlen, hogy ezt egyedül tudja kezelni. A terapeuta segíthet a múltbeli visszaélésből való kilábalásban, és új magabiztossággal halad előre az életben.

Jót kívánok neked,
Dr. Marie