Nem lehet felszabadítani az elfojtott érzelmeket (az érzelmi visszaélések túlélője)

Szia, kb. 10 évig szedek 5mg Escilatopram-ot (Lexapro). Rendkívül fájdalmas fizikai állapotom van az elfojtott érzelmek miatt - az izmok olyan szintre vannak feszítve, hogy nálam diagnosztizálták az izmok sorvadását, dinamikus pszichoterápiát végeztem 2 éve, semmi hatás nélkül. Az egyetlen dolog, ami segít nekem - a meditáció. Azonban úgy érzem, hogy a szedett gyógyszerek olyan hatást váltanak ki számomra, mint az „energia rohanás” és a túlzott érzelmek 5-6 órán belül, miután bevettem őket - így nem tudok jó eredményeket elérni, mert úgy érzem, hogy a gyógyszerek irányítják az utat Úgy érzem, és az érzelmeket nem lehet enyhíteni. A dózis növelése teljesen unalmassá tesz. Viszont, ha nem szedem a gyógyszert - nem tudok felkelni az ágyból, a szívem dobog, hőhullámok vannak és a szívszakasz zsibbad. És ez a hatás az 5mg adagból származik - esküszöm. Mit kellene tennem? Köszönöm.

Válaszolta Holly Counts, Psy.D. 2018-05-8-án

A.

V: Sajnálom, hogy ilyen problémáid vannak. Minden bizonnyal sok olyan ügyféllel dolgoztam együtt, akiknél pszichés problémák jelentkeznek a testükben, de kíváncsi vagyok, miért kapcsoltátok olyan erősen izomfájdalmukat és feszültségeteket az "elfojtott érzelmekkel". Kizárt minden orvosi okot?

Nem tudom javasolni, hogy hagyja abba a gyógyszert, de azt javaslom, hogy folytassa a tünetek megbeszélését az orvosával. Olyan kliensekkel dolgoztam, akik nagyon gyógyszerérzékenyek, és a szokásosnál alacsonyabb dózisokkal kell rendelkezniük, ami az Ön esetére is igaz lehet. Ezen túlmenően ezeknek az ügyfeleknek általában nagyon-nagyon lassan kell menniük, ha abbahagyják a gyógyszeres kezelést. Az érzelmi zsibbadás a pszichotrop gyógyszeres kezelés gyakori panasza is, és minden egyes embernek mérlegelnie kell a költségeket és az előnyöket saját maga számára.

Jelezted, hogy a meditáció segít neked, ezért remélem, hogy megtalálta a módját, hogy ezt beépítse a mindennapi életébe. Segíthet, ha bővíti képességeit meditációs vagy jógaórákkal. Gyakorlatom során speciális traumaképzéssel, valamint holisztikus / alternatív terápiás technikákkal rendelkezem. Nagy sikert arattam olyan ügyfelekkel, akiknél az előző kezelés nem javult. Ennek tulajdonítom azt, amit „sörétes megközelítésnek” nevezek. Minden „trükkömet” ezekre az emberekre vetem, és remélem, hogy néhányan működnek. Kombináltam a hagyományos beszélgetésterápiát az EMDR-szel, az irányított képekkel, a hipnózissal, az éberséggel, a relaxációval és az EFT-vel. A hagyományos orvosok mellett jellemzően masszázsterapeutákra, energetikai dolgozókra (például Reiki) és / vagy akupunktúrákra is utalok.

Végül javaslom, hogy végezzen néhány kutatást arról, hogyan tároljuk a traumát a testünkben. Sok jó könyv íródott a témában. Néhány szerző, akit ajánlok, Robert Scaer, Peter Levine és Francine Shapiro. Remélem ez segít.

Minden jót,

Dr. Holly számít